Agresión pasiva: definición y ejemplos

Comportamiento pasivo-agresivo

El comportamiento pasivo-agresivo se utiliza para describir comportamientos o rasgos de personalidad que son indirectamente agresivos en lugar de utilizar la agresión directa. Estos comportamientos generalmente ocurren cuando una persona está enojada o molesta pero no expresa o no puede expresar su descontento. En lugar de comunicar sentimientos honestos, una persona pasivo-agresiva se guardará sus sentimientos para sí misma y querrá que usted se dé cuenta de que está molesta. También pueden dejar de hablarte, mirarte enojado o demostrar cambios obviamente negativos en el comportamiento, como enfurruñarse o tartamudear (que es una negativa a responder preguntas o dar respuestas evasivas para retrasar o bloquear una solicitud, proceso o persona ). El comportamiento pasivo-agresivo puede ser encubierto o descaradamente obvio.

Una persona pasivo-agresiva puede no mostrar que está enojada. En cambio, puede parecer que están de acuerdo contigo de una manera amistosa o amable. Sin embargo, la intención de manipular la situación a su favor está en el primer plano de su mente. Por ejemplo, un trabajador puede inventar excusas a propósito y repetidamente para evitar trabajadores o tareas como una forma de expresar su disgusto hacia un trabajo o individuo.

¿Es esto realmente abuso emocional?

Este tipo de agresión es destructiva porque a menudo se cree que es una forma de abuso emocional . Estas relaciones pueden acabar lentamente con cualquier confianza que exista entre personas o grupos al crear una dinámica de relación negativa entre todos los involucrados. Las siguientes viñetas mencionan algunos comportamientos pasivo-agresivos. Recuerde que no es pasivo-agresivo cuando estos comportamientos rara vez ocurren, ni si uno o dos ocurren dentro de incidentes aislados. La agresión pasiva es una habilidad de afrontamiento y ocurre con frecuencia.

• Ambigüedad
• Evitar o ignorar a una persona o situación
• Evitando la comunicación
• Culpar
• Evasividad
• Excusas
• Indefensión aprendida
• Obstrucción
• Dilación
• Enfurruñado
• Retención

De vez en cuando, todos experimentarán emociones y sentimientos negativos. Todos también en algún momento harán cosas para evitar discusiones o conflictos. Sin embargo, para la persona pasivo-agresiva, aferrarse a los sentimientos negativos y evitar los conflictos son patrones continuos y repetidos de actitudes negativas y resistencia pasiva .

Mecanismo de defensa

Se cree que la agresividad pasiva es un mecanismo de defensa que muchas personas utilizan automáticamente para protegerse. Este puede ser un esfuerzo consciente o inconsciente que es exclusivo de cada persona. Sin embargo, los sentimientos subyacentes de miedo, desconfianza, rechazo, baja autoestima e inseguridad son comunes entre todos. Esto puede ser algo tan simple como que un empleado llegue constantemente a una reunión de personal por la tarde con 10 o 15 minutos de retraso porque preferiría hacerlo por la mañana pero no quiere decirlo.

Aunque puede resultar molesto, es útil comprender que es posible que usted no sea la causa de sus emociones negativas. Es útil si tiene paciencia con una persona pasivo-agresiva porque ha aprendido que no está bien expresar abiertamente sus sentimientos. También puede ser útil ser consciente de sus propias respuestas automáticas y comunicar con calma cómo le afecta su comportamiento. Sea honesto acerca de su parte en su situación y si su comportamiento negativo continúa, es posible que deba establecer límites o reglas para lo que aceptará y lo que no aceptará. Enfócate en lo positivo.

Los resultados del aprendizaje

Una vez que haya terminado con esta lección, debería poder:

• Caracterizar el comportamiento pasivo-agresivo
• Enumere algunos de los patrones de comportamiento pasivo-agresivo
• Explicar cómo actuar pasivo-agresivo es un mecanismo de defensa.
• Indique algunas formas de lidiar con una persona pasivo-agresiva