Biorritmos: Historia y fórmula

Publicado el 30 junio, 2024 por Rodrigo Ricardo

¿Qué es un Biorritmo?

La teoría en torno a los biorritmos es que los humanos operan en 3 ciclos biológicos. Cada ciclo dura un número específico de días y explica los altibajos que cada persona experimenta en salud física, emoción y habilidad intelectual. La naturaleza cíclica de los biorritmos significa que un individuo experimentará un período de desempeño máximo y un período de desempeño mínimo dentro del ciclo; debido a que estos ciclos suceden en períodos regulares, los picos y mínimos ocurrirán en el mismo punto de cada ciclo. El comienzo y el final de cada ciclo están determinados por la fecha de nacimiento de un individuo. La teoría es que cada persona puede calcular sus biorritmos, capitalizando sus días pico y evitando decisiones y acciones importantes en los días bajos. El punto en el que un ciclo cambia entre una fase alta y baja se considera un momento crítico en el que es más probable que una persona experimente eventos adversos relacionados con ese ciclo. Estos períodos críticos, que duran hasta 48 horas cuando ocurren, son cuando los humanos son más vulnerables y son propensos a sufrir accidentes.

El ciclo físico es el más corto, con una duración de 23 días. Este ciclo afecta la salud física de un individuo. Una persona puede experimentar niveles óptimos de energía, fuerza y ​​resistencia en los días pico. Las personas también pueden sentirse más seguras mientras están en los días altos del ciclo. En los días bajos, una persona puede sentirse débil, sufrir una enfermedad o tener poca motivación para la actividad. En los períodos críticos del ciclo, una persona experimentará reacciones físicas más lentas y es más probable que sufra eventos físicos como un ataque al corazón, un hueso roto, el inicio de una enfermedad u otro accidente o lesión. Wilhelm Fliess, el creador de la teoría de los biorritmos, se refirió al ciclo físico como el ciclo “masculino”.

El ciclo emocional dura 28 días y Fliess lo consideró el ciclo “femenino” porque la duración del ciclo es idéntica al ciclo de la menstruación. El ciclo emocional controla la salud mental y los cambios de humor. Cuando un individuo está experimentando un día alto en su ciclo, se sentirá optimista, creativo y alegre. En momentos bajos, las personas se sentirán tristes, pesimistas o enojadas. En los períodos críticos, una persona puede volverse irritable o experimentar una variedad de cambios de humor y puede experimentar un estallido emocional.

El ciclo final, el ciclo intelectual, es el más largo con 33 días. El ciclo intelectual afecta la capacidad de un individuo para aprender, el nivel de alerta y la capacidad mental. Las habilidades para tomar decisiones y resolver problemas están en su nivel más alto durante los días pico. Durante los períodos bajos, las personas pueden experimentar una falta de juicio o tener dificultad para concentrarse o completar tareas.

Dicho todo esto, los biorritmos entran en una categoría llamada pseudociencia . La pseudociencia se define como teorías o prácticas que pueden parecer que están legítimamente arraigadas en la ciencia, pero no lo están. Algunas teorías pseudocientíficas no pueden probarse, mientras que otras han demostrado ser falsas. Ejemplos adicionales de pseudociencia son la numerología y la astrología.

Origen de los biorritmos

El concepto de biorritmos se originó alrededor de 1900. Sin embargo, los biorritmos no se popularizaron durante varios años. No fue sino hasta la década de 1970 que los biorritmos ganaron popularidad después de que otros profesionales validaran o contribuyeran a la teoría. La popularidad ampliamente ganada se cumplió una vez que se publicaron varios libros. Se crearon calculadoras de biorritmo y las empresas las utilizaron para maximizar la productividad y los resultados. Por ejemplo, United Airlines se subió al tren de biorritmo para programar vuelos, creyendo que podría reducir la cantidad de errores humanos.

Historia del Biorritmo

A Wilhelm Fliess se le atribuye el primer desarrollo de la teoría de los biorritmos. Fliess fue médico en Alemania y está estrechamente relacionado con Sigmund Freud; compartieron e incluso desarrollaron varias teorías entre ellos. Wilhelm Fliess fue un defensor de la numerología y quedó fascinado con los números. A fines del siglo XIX, decidió intentar explicar lo que él denominó relojes biológicos internos que había observado entre sus pacientes. Concluyó que los humanos tienen dos ritmos biológicos, un ciclo de 23 días y un ciclo de 28 días. Se le atribuye la descripción de los ciclos físicos y emocionales. También afirmó que el ciclo emocional de 28 días estaba relacionado con el ciclo menstrual, por lo que las mujeres estaban predominantemente controladas por el ciclo emocional y los hombres estaban predominantemente controlados por el ciclo físico de 23 días.

El psicólogo Hermann Swoboda afirmó haber llegado de forma independiente a la misma conclusión sobre un ciclo físico de 23 días y un ciclo emocional de 28 días a principios del siglo XX. Swoboda publicó su manuscrito, Die Perioden des menschlichen Organismus ( Periodicidad en la vida del organismo humano ). Swoboda envió su manuscrito a Fliess, quien poco después se dio cuenta de que Swoboda era alumno de Freud. Fliess acusó a Swoboda de plagiar su trabajo, a lo que Swoboda respondió demandando por difamación. Swoboda perdió su caso, inculcando a Fliess como el padre de los biorritmos.

Alfred Teltscher, profesor de ingeniería en Austria, captó el concepto de biorritmos en la década de 1920 y lo amplió. Quería probar las teorías de Fliess con sus alumnos porque había observado períodos de días buenos y malos. De sus estudios concluyó que los individuos también tienen un ciclo relacionado con su capacidad intelectual que tiene un ciclo de 33 días, desarrollando así el ciclo intelectual de los biorritmos.

En 1923, Nikolai Parna publicó un libro titulado Ritmo, vida y creación. Parna, profesora de la Universidad de San Petersburgo, había estado estudiando los ritmos biológicos casi al mismo tiempo que Fliess. El método de estudio de Parna implicó tomar notas sobre su propio estado mental, salud física y otros atributos diariamente durante un período de 18 años. Al realizar un análisis estadístico de las entradas de su diario, Parna concluyó que todos los organismos tienen varios ciclos rítmicos naturales. Determinó que hay períodos de años de creatividad en la vida. Parna también se centró en los ciclos de 7 días, así como en los ciclos que ocurrieron en múltiplos de 7 días.

Los biorritmos alcanzaron su punto máximo de popularidad alrededor de las décadas de 1970 y 1980. Muchas personas y empresas fueron los defensores de la teoría. Las empresas creían que podían capitalizar la teoría de los biorritmos para aumentar la productividad y reducir los errores. Un hombre llamado Bernard Gittelson escribió guías dentro de sus libros sobre biorritmos que las empresas podrían seguir para mejorar su productividad. Algunos médicos se negarían a operar a pacientes que se encontraban en niveles críticos o bajos en sus biorritmos.

Si bien los biorritmos se hicieron populares entre el sector público, la comunidad científica nunca les dio mucho crédito. En 1981, un estudio que examinó el ciclo del biorritmo de los atletas de atletismo masculinos que tenían récords entre 1913 y 1977 solo apoyó la teoría de los biorritmos en situaciones específicas. En 1998, el neurólogo Terence Hines realizó un estudio en el que concluyó que los biorritmos de Fliess no existen. Hines realizó un metanálisis en el que examinó 134 estudios de biorritmo. No encontró evidencia para apoyar la teoría.

Sin embargo, Fliess y sus defensores parecían estar en lo cierto. El director de psiquiatría de la Universidad Johns Hopkins, Curt Paul Richter, estudiaba los ciclos biológicos casi al mismo tiempo que Parna y Teltscher. Fue autor de un artículo en 1927 que discutía los relojes biológicos que controlan comportamientos como la actividad sexual o el apetito en los humanos y los patrones migratorios en los animales. A diferencia de Parna y Teltscher, los estudios de Richter estaban enraizados en el método científico. La investigación de Richter se amplió en los años siguientes y se encontraron biorritmos humanos dentro de los niveles hormonales; sin embargo, estos biorritmos no siguieron los ciclos de 23, 28 o 33 días que determinaron Fliess y Telstcher ni el ciclo de 7 días de Parna.

¿Cómo se calcula el biorritmo?

Los biorritmos se calculan en función de la fecha de nacimiento de una persona y el número de días del ciclo. La naturaleza cíclica de los biorritmos se presta a una función sinusoidal , que tiene máximos y mínimos que ocurren a intervalos regulares. La fórmula general de la función seno utilizada para los cálculos de biorritmo es {eq}y = sin(\frac{2\pi*t}{B}) {/eq}, donde t es la edad del individuo en días y B es el número de días en el ciclo que se está calculando. Cada función de biorritmo se puede ver a continuación.

Físico: {eq}y=sin(\frac{2\pi*t}{23}) {/eq}

Emocional: {eq}y=sin(\frac{2\pi*t}{28}) {/eq}

Intelectual: {eq}y=sin(\frac{2\pi*t}{33}) {/eq}

Para calcular tu edad en días sigue estos pasos:

  1. primero multiplica tu edad actual por 365.
  2. Luego, agregue la cantidad de días que han pasado desde su último cumpleaños.
  3. Finalmente, agregue la cantidad de días bisiestos que ha experimentado.

Una vez que encuentre este número, ¡puede calcular sus biorritmos físicos, emocionales e intelectuales! Desafortunadamente, tendría que hacer este cálculo todos los días si solo está poniendo la fórmula en su calculadora, y es posible que no se dé cuenta de que ha alcanzado un día máximo o mínimo hasta que ya haya pasado. Para maximizar el beneficio de calcular sus biorritmos, querrá crear un gráfico de biorritmos.

Gráfico de biorritmo

Una tabla de biorritmo es simplemente una representación gráfica de la función sinusoidal una vez que se ha ingresado la edad de una persona. Por lo general, los 3 biorritmos se muestran en el mismo gráfico.

Gráfico de biorritmo

Puede crear su tabla de biorritmo graficando sus funciones sinusoidales a mano. Para hacer esto primero tendrás que encontrar el periodo de tu función, el cual se determina dividiendo {eq}2\pi {/eq} por{eq}\frac{2\pi*t}{B} {/eq} . Luego, comenzando en el origen de su gráfico, tendrá un valor máximo a 1/4 del período, cruzará el eje a la mitad del período y tendrá un valor mínimo a 3/4 del período. el período (la altura máxima estará en y = 1 y la altura mínima estará en y = -1). Este ciclo se repetirá durante el tiempo que desee calcular. Repita este proceso para cada uno de sus biorritmos. Varias calculadoras en línea mostrarán su gráfico de biorritmo si prefiere ese método; cualquier calculadora gráfica mostrará el gráfico de su función seno. Sin embargo,

Aplicación de biorritmo

Las aplicaciones de biorritmo son una forma conveniente y fácil de usar para calcular sus biorritmos. Hay varias opciones cuando se trata de calculadoras de biorritmo en línea. Puede encontrar una calculadora en una extensión del sitio web de CASIO, en https://keisan.casio.com/exec/system/1340246447. Con esta aplicación de biorritmo, puede seleccionar una fecha objetivo para determinar dónde estará en sus ciclos de biorritmo. Esto podría ser útil si está programando un evento importante, como una cirugía, un examen o una boda, y quiere saber si estará en un punto alto o bajo en cada uno de sus ciclos. Otra popular aplicación de biorritmo en línea se puede encontrar en https://www.biorhythmus-online.ch/en. Este sitio contiene información sobre biorritmos, así como la oportunidad de comparar sus biorritmos con los de otra persona. También hay varias aplicaciones para usuarios de Android y iPhone.Biorritmo-365 , creado por Jeonghwan; para los usuarios de Android, la aplicación My Biorhythms de Denimaks parece ser la más popular.

Resumen de la lección

El concepto de biorritmosfue desarrollado por primera vez por un médico alemán llamado Wilhelm Fliess alrededor de 1900. A Fliess se le atribuye el desarrollo de las teorías detrás de los ciclos emocional y físico. El profesor de ingeniería Alfred Teltscher amplió el trabajo de Fliess y agregó el ciclo intelectual en la década de 1920. El primer libro académico sobre biorritmos fue escrito en 1923 por Nikolai Parna. Cada ciclo dura un número específico de días. El ciclo físico es el más corto, con una duración de 23 días. El ciclo intelectual es el más largo con 33 días. El ciclo emocional cae en el medio, con una duración de 28 días. Durante cada ciclo, las personas experimentarán un período de altibajos, con un día máximo y un día mínimo en cada ciclo. Cuando una persona pasa de experimentar un nivel alto a uno bajo en su ciclo, se considera un día crítico, y aumenta la posibilidad de experiencias negativas. El ciclo de una persona depende de su fecha de nacimiento. Se pueden usar varias aplicaciones en línea para calcular sus biorritmos, o puede crearlos por su cuenta graficando elfunciones seno .

gráfico de biorritmo con tabla

Los biorritmos no se hicieron populares hasta las décadas de 1970 y 1980. Sin embargo, su amplia popularidad duró poco, ya que varios estudios científicos determinaron que los biorritmos de Fliess no existen. Los biorritmos entran en una categoría conocida como pseudociencia , que es cualquier fenómeno cuya precisión científica no se ha demostrado. Otros temas de pseudociencia incluyen numerología y astrología. Algunas personas todavía creen que hay algo de verdad detrás de la teoría de los biorritmos y usarán sus ciclos biorrítmicos para tomar decisiones o explicar eventos de la vida como accidentes o enfermedades.

Articulos relacionados