Efectos de Internet en nuestros pensamientos y comportamiento

Publicado el 25 junio, 2021

Uso de Internet

¿Cuándo fue la última vez que no inició sesión en su computadora durante un día? ¿Cuándo fue la última vez que estuvo en Facebook o Twitter? Si piensa en renunciar a sus medios de comunicación social, ¿se siente ansioso?

Internet se ha vuelto esencial para hacer negocios día a día, pero también se ha vuelto importante para todos los ámbitos de la vida, jóvenes y mayores. Las escuelas esperan que los estudiantes tengan computadoras e incluso tabletas para el trabajo escolar, y muchos empleadores esperan que los solicitantes de empleo tengan conocimientos básicos de software y sistemas informáticos. Estudiamos, trabajamos y socializamos en línea casi todos los días. Este entorno nos ha hecho dependientes de la tecnología.


El uso de Internet afecta nuestros pensamientos.
Cerebro

Dependencia de Internet

Se han realizado pruebas médicas para estudiar los efectos físicos y emocionales que experimentan las personas cuando utilizan Internet con frecuencia y luego se detienen repentinamente. Estas pruebas se han utilizado para evaluar a los pacientes de la misma manera que se podría evaluar a los alcohólicos después de dejar de beber.

Las personas que han estado constantemente expuestas a Internet y luego se han retirado de él muestran signos clásicos de abstinencia, como sudoración, temblores y dolores de cabeza. Según las resonancias magnéticas, las respuestas en los patrones cerebrales también son similares tanto para la abstinencia del alcohol como para la abstinencia de Internet. Es importante tener en cuenta que estas reacciones se observan en los casos más graves de personas que habían estado en Internet de manera bastante constante sin respiro. Este tipo de uso excesivo, el tipo de uso que interfiere con la vida cotidiana, se conoce como uso patológico de Internet (PIU) o trastorno de adicción a Internet (IAD) .

Piense en Internet y los videojuegos como un oasis en un mundo caótico. Es donde mucha gente, no solo niños, va a relajarse y desestresarse. Y si se lo quitan, ¿a dónde van? Sin ejemplos de otras formas de descomprimir el estrés de dejar atrás Internet es un desafío.

Incluso si no tiene PIU o IAD, sus pensamientos y comportamiento aún pueden verse afectados por el uso de Internet. A lo largo del resto de esta lección, veremos los efectos positivos y negativos de estar en línea.

Ansiedad social

En el mundo de hoy, examinamos las vidas de los demás, de la misma manera que solíamos escanear las noticias en un periódico. Gracias a las redes sociales y los blogs, sabemos más sobre los extraños y la familia de lo que jamás hemos conocido. Nuestros alcances estrechos se han incrementado enormemente debido a la gran cantidad de información a nuestro alcance. Tenemos todos estos datos, pero ¿para qué se utilizan? Bueno, en algunos casos, lo usamos para comparar nuestras vidas con otras, para determinar si somos tan buenos o mejores que otras personas en línea. Debido a que estamos expuestos a tanta gente, tenemos un círculo más amplio de conocidos, lo que a su vez genera un conjunto más amplio de expectativas para nosotros.

Curiosamente, la capacidad de hablar con tanta gente en línea puede hacer que algunas personas se sientan aún más solas, porque ven a otras personas por ahí, experimentando la vida y rodeadas de amigos, mientras están atrapadas frente a una pantalla de computadora o teléfono. . Esto puede generar ansiedad social severa .

Además, ya nada es privado. Con mucho gusto publicamos nuestras vidas en línea para que otros las vean. Entonces ya no hay momentos privados para los seres queridos o la familia; en cambio, todo el mundo está expuesto a juicio. Esto crea ansiedad en las personas que sienten la necesidad de asegurarse de que su vida se vea bien frente a la cámara. Las fotos y las publicaciones ahora son una parte habitual de los eventos y viajes, al igual que las repeticiones para asegurarse de que todo se vea perfecto.

Negatividad

Debido al acceso a tantas noticias e información, estamos más expuestos a los desastres naturales, las luchas políticas y el dolor personal del país y la gente de todo el mundo. Este bombardeo de lo terrible, hace que muchos se sientan deprimidos y enojados acerca de dónde está el mundo hoy. Aunque estas cosas existían antes de Internet, no siempre tuvimos acceso a información sobre ellas. Nuestra percepción ha cambiado porque el mundo se ha convertido en un libro abierto, muchos de los misterios ya no están ocultos.

Lo positivo

Internet no es solo un drenaje de nuestra psique. También tenemos más acceso a la información . Podemos aprender más y tener una mayor variedad de conocimientos ahora que podemos llegar a cualquier país, millones de libros e incluso museos con unos pocos clics. La gente se ha vuelto más conocedora del mundo y la política. Esto crea una mejor comprensión de las diferentes personas y culturas.

Las personas también se están comunicando más, lo que les brinda a las familias la capacidad de llegar a todo el mundo cuando están separadas. Le da a los militares acceso a sus seres queridos mientras sirven a su país. Las conexiones con la gente han aumentado, creando redes de apoyo más amplias.

Por último, Internet realmente nos ayuda con la productividad y la gestión del tiempo. Podemos hacer mucho más porque tenemos un acceso más fácil a cosas y procesos. En lugar de buscar en un libro, diccionario o diario de referencia, podemos hacer una búsqueda rápida en Internet y tener las respuestas que necesitamos para la escuela o el trabajo, lo que nos permite hacer más hoy que antes.

Resumen de la lección

El efecto que Internet ha tenido en nuestros pensamientos y comportamiento es variado. Para algunos, ha llevado al uso patológico de Internet (PIU) o al trastorno de adicción a Internet (IAD) , que es un uso excesivo de Internet que interfiere con la vida diaria. Para otros, crea ansiedad social debido a la exposición de sus vidas privadas al público, así como a su necesidad de compararse con los demás. Esto, sumado a la visión pesimista de los medios de comunicación en línea, ha creado mucha negatividad en la forma en que la gente ve lo que está sucediendo en todo el mundo. Sin embargo, no todo está mal, hay una ventaja. La conciencia mundial, la productividad e incluso la comunicación han aumentado porque tenemos más acceso a la información.. El mundo sigue creciendo y, con el acceso a Internet, podremos expandirnos con él.

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