foto perfil

Estudiar el inconsciente en psicología de la personalidad

Publicado el 14 noviembre, 2020

¿Qué es la mente inconsciente?

¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Por qué tomamos una decisión que nos sorprende y luego decimos que no tengo idea de por qué hice eso? En esta lección, analizaremos la mente inconsciente y el papel que desempeña en su personalidad y experiencia consciente.

Durante sus estudios de personas que padecen enfermedades o afecciones mentales, el psiquiatra Sigmund Freud se dio cuenta de que sus pacientes no entendían por qué se sentían o actuaban de la manera en que lo hacían. Podían llorar incontrolablemente o atacar las paredes hasta que les sangraran los puños, pero no podían decirle por qué. Mientras teorizaba sobre estas personas y cómo funcionaban sus mentes, Freud se dio cuenta de que incluso las personas normales tienen la misma condición. Cada uno de nosotros tiene impulsos, deseos y necesidades ocultos que realmente no podemos racionalizar o explicar. Freud especuló que cada uno de nosotros tiene tres áreas interconectadas en nuestro cerebro.

La mente consciente es con la que estamos más familiarizados. Pensamos, tomamos decisiones, hablamos e imaginamos cosas usando esta región cognitiva de conciencia. Detrás de la mente consciente está la mente subconsciente , que contiene cosas que esperan ser utilizadas. Estas son cosas en las que no estás pensando pero de las que eres muy consciente. Son sus recuerdos accesibles, sus talentos y sus habilidades entrenadas. Sabes que están ahí y sabes cómo acceder a ellos. La tercera área, la mente inconsciente , es la más misteriosa de las tres. Aunque normalmente no intenta acceder a esa región durante sus pensamientos de vigilia, a menudo encuentra información de su mente inconsciente que aparece en sus sueños y ensoñaciones que no comprende.

La mente inconsciente y el ego

Freud etiquetó su mente racional, o la parte que trata de hacer las cosas ‘normales’ en su vida y en la sociedad donde vive, su ego.. Su personalidad se basa en gran medida en las formas en que su ego interactúa con su entorno y las personas que conoce. Por ejemplo, sabes que sería inapropiado (¡por decir lo menos!) Que intentes matar a alguien que te ha hecho enojar, y tu ego encontrará formas de eludir tu deseo instintivo de venganza o satisfacción, basado en tu personalidad. Quizás dices algo que no es agradable. Tal vez guarde su enojo en su interior y lo saque con un objeto cuando llegue a casa, como golpear una almohada. Quizás escribas una historia al respecto o te vas a casa y lloras en tu almohada en lugar de golpearla. Todos estos son métodos que su personalidad puede elegir para liberar la energía instintiva que surge de su mente inconsciente.

Dentro de su mente inconsciente hay muchas asociaciones, recuerdos, vínculos emocionales y creencias que generalmente no surgen pero que pueden ser muy influyentes en ciertos momentos de su vida. Ellos mueven los hilos de tu mente como si fueras una especie de marioneta, lo que te hace hacer cosas que normalmente no elegirías hacer, a veces incluso cosas que te dañan a ti oa otros. Por ejemplo, es posible que su mente no suelte su enojo con la persona que lo hizo enojar en nuestro último ejemplo. De hecho, puede que te sorprenda la intensidad de tu rabia. Te encuentras dándole vueltas toda la noche, hasta que finalmente, explotas, “¡Podría matarlo por decir eso!” Tu mente inconsciente está compitiendo por atención, tratando de tomar el control, y esa parte de tu mente puede no tener problema con la idea de matar a alguien!

Inconsciente vs Subconsciente

nulo

En este diagrama de un iceberg, tómate un segundo para notar la diferencia entre el inconsciente y el subconsciente. En la mente subconsciente, estás haciendo las cosas automáticamente; llevar recuerdos que planea usar, como su nombre o número de teléfono; y generalmente son conscientes de lo que ocurre en esa área de su mente. Puede atenderlos o no, llevarlos al reino consciente y luego empujarlos de regreso al subconsciente cuando haya terminado con ellos.

Por otro lado, la mente inconsciente percibe cosas que no te das cuenta de que ves, almacena información que no te das cuenta de que tienes y tiene su propio conjunto de impulsos e intenciones que no conoces. Por ejemplo, los psicólogos han identificado un área completa de impulsos y necesidades que llaman sus instintos. Tienes un instinto de supervivencia, reproducción sexual, resolución o paz, y estas cosas ejercen influencia sobre tus acciones. Quieres que las películas terminen de cierta manera. Se siente atraído por ciertas personas, aunque realmente no sabe por qué. Tienes miedo en momentos en los que no sabes por qué estás asustado. Se siente mejor cuando se cumplen estos instintos y se siente incómodo cuando no se cumplen o no se resuelven.

Las razones están en tu mente inconsciente. Junto con los instintos básicos, también contiene recuerdos que hemos reprimido u ocultado. Está lleno de impulsos y deseos que la sociedad civilizada considera bárbaros. Contiene cosas que son demasiado dolorosas, incómodas o incluso peligrosas para pensar. Tiene deseos de hacer cosas que la gente civilizada no hace. Contiene recuerdos que son demasiado horribles para manejar. Contiene los problemas que hemos decidido ignorar. Contiene lo que el psiquiatra Carl Jung llamó nuestro yo sombra, o lado oscuro.

Resumen de la lección

Repasemos lo que hemos aprendido, específicamente sobre las capas de la mente, como las describió Sigmund Freud cuando estudiaba a personas con enfermedades mentales. La mente consciente es con la que estamos más familiarizados, en la que pensamos, tomamos decisiones, hablamos e imaginamos cosas utilizando esta región ‘cognitiva’ de conciencia. Detrás de la mente consciente está la mente subconsciente , que contiene recuerdos, talentos y entrenamiento accesibles, cosas que conocemos y a las que podemos acceder. La tercera área, la mente inconsciente , contiene recuerdos que ha reprimido u olvidado, deseos y necesidades instintivos y otras facetas ocultas de su mente que no conoce.

También aprendimos sobre tu ego. Tu ego es la parte racional de ti que intenta dar sentido a los distintos impulsos y deseos que tienes y convertirlos en actividades efectivas en la vida. Freud dijo que, en esencia, era la parte de nuestra mente que intentaba mantener una vida normal. Es por eso que la mente inconsciente y el ego a menudo están en desacuerdo entre sí. Una mejor comprensión de su mente inconsciente posiblemente puede brindarle las herramientas para vivir una vida más efectiva.

Articulos relacionados