Medicina alternativa para el asma

Publicado el 28 mayo, 2021 por Rodrigo Ricardo

Asma

¿Tienes una pajita a la mano? Si es así, intente respirar a través de él. Solo asegúrese de mantener la nariz cerrada mientras hace esto. Es difícil respirar a través de esa pajita, ¿no? Así es como se siente un ataque de asma porque las vías respiratorias de una persona se estrechan, como pajitas. El asma es un trastorno respiratorio que implica la inflamación y el estrechamiento de las vías respiratorias.

Esta lección repasará algunas de las terapias alternativas que algunas personas creen que podrían ayudar a las personas con asma. Solo tenga en cuenta que debido a que la mayoría no tiene ninguna evidencia significativa de su efectividad, debe consultar con un médico antes de probar cualquiera de ellos.

Terapias dietéticas

Comida

Andy tiene asma. Sabe que el asma implica inflamación. Por lo tanto, tiene sentido que Andy ingiera alimentos que se cree que ayudan a minimizar la inflamación. Estos alimentos incluyen vegetales de color amarillo, naranja y verde oscuro (como zanahorias y espinacas). Otros alimentos que tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios incluyen el ajo, la cebolla y las semillas de lino.

Una cosa que Andy desearía haber sabido es que existe alguna evidencia de que los niños que comen pescado con regularidad podrían reducir su riesgo de desarrollar asma en primer lugar. Algo a tener en cuenta para cuando Andy tenga un hijo propio.

Qué comer es tan importante para Andy como los alimentos que debe evitar. Andy quiere minimizar la cantidad de moco que tapa sus vías respiratorias. Para hacerlo, evita los productos lácteos, los alimentos fritos, la comida chatarra como las patatas fritas, los alimentos demasiado procesados ​​como el pan blanco y las cosas azucaradas.

Suplementos

Además de una dieta saludable, Andy también toma numerosos suplementos para su asma. Incluyen:

  • Pycnogenol, un suplemento derivado de la corteza de un árbol. Algunos creen que el pycnogenol ayuda a reprimir la inflamación que ocurre dentro del sistema respiratorio.
  • Licopeno, un tipo de sustancia química vegetal que podría ayudar a las personas con asma provocada por el ejercicio.
  • Magnesio, un mineral que puede ayudar a relajar los músculos de las vías respiratorias. Como resultado, esto ayudará a dilatar (expandir) las vías respiratorias.
  • Astrágalo, una medicina tradicional china de raíz que podría ayudar a fortalecer los pulmones.

Del mismo modo, Andy también confía en los remedios homeopáticos para tratar de controlar su asma. Estos incluyen los gustos de:

  • Aconitum Napellus, derivado de una planta, que puede ser útil para los ataques de asma provocados por el aire frío.
  • Arsenicum Album, en parte elaborado a partir de un elemento químico similar al metal llamado arsénico. Esto podría ser útil para las personas con asma, especialmente cuando se usa entre la medianoche y las 2 a.m.
  • Kali Carbonicum puede ayudar al asma que empeora entre las 2 a. M. Y las 4 a. M.

Terapias no dietéticas

Por supuesto, Andy no depende únicamente de las cosas que puede comer o beber (o evitar) para mejorar su asma. También usa la acupresión para ayudar. Masajea los siguientes puntos:

  • Conception Vessel 17 para deshacerse de esa sensación de tensión en su pecho.
  • Pulmón 1, 7 y 9 para ayudar a minimizar la tos o la congestión asociada con el asma.

También tiene mucha suerte de tener un compañero que le da un masaje de espalda todas las noches. Tal masaje puede ayudar a relajar los músculos de sus vías respiratorias, expandiendo así las vías respiratorias en el proceso.

Después del masaje, Andy toma un baño caliente o visita una sauna local para ayudar a desintoxicar su cuerpo, ya que algunos creen que muchas toxinas pueden salir del cuerpo a través del sudor.

Una vez terminado con el baño caliente, Andy utiliza numerosos aceites para su sesión nocturna de aromaterapia . Utiliza eucalipto para aliviar cualquier congestión. También usa lavanda para ayudarlo a respirar un poco mejor.

De vez en cuando, Andy también dependerá de las siguientes terapias alternativas para su asma:

  • Acupuntura
  • Yoga y meditacion
  • Biorretroalimentación EEG, donde Andy aprende a desestresarse controlando sus ondas cerebrales.

Resumen de la lección

Tus ondas cerebrales podrían estar cansadas después de esta lección, así que repasemos todo. El asma es una afección respiratoria que dificulta la respiración de las personas. Las terapias alternativas para el asma incluyen:

  • Una dieta rica en verduras de color amarillo, naranja y verde oscuro, así como ajo y cebolla.
  • Una dieta desprovista de alimentos procesados ​​azucarados y comida chatarra.
  • Suplementos como pycnogenol (de corteza de árbol) y licopeno (químico vegetal)
  • Remedios homeopáticos , como Aconitum Napellus (a base de plantas)
  • Acupresión , como la estimulación del pulmón 7
  • Acupuntura, masajes y biorretroalimentación EEG

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