Rodrigo Ricardo

Pectoral mayor: acción, origen e inserción

Publicado el 25 octubre, 2020

Pectoral mayor

¿Alguna vez has intentado hacer una lagartija? Tal vez fue en la clase de gimnasia o haciendo un entrenamiento estilo boot camp. Si es así, entonces has ejercitado tu músculo pectoral mayor.

El pectoral mayor es un músculo grueso de forma triangular ubicado a ambos lados del pecho. Este músculo constituye la mayor parte de los músculos del pecho tanto en hombres como en mujeres, aunque es menos visible en las mujeres porque está cubierto por tejidos mamarios. El músculo pectoral mayor se encuentra en la parte superior del músculo pectoral menor, que es un músculo más pequeño del pecho. Juntos, estos músculos a menudo se denominan simplemente “pectorales”.


El músculo pectoral mayor es un músculo grande ubicado a cada lado del pecho.
Este músculo es mucho más visible en los machos que en las hembras.
Arnold

Origen

El pectoral mayor consta de dos cabezas. Una de las cabezas se llama cabeza clavicular y se origina en la parte interior de la clavícula (clavícula). La otra cabeza se llama cabeza esternal y se origina en tres áreas diferentes, que incluyen:

  • Borde exterior del esternón (placa pectoral)
  • Cartílagos costales de las seis costillas superiores (extensiones de cartílago en la parte frontal de cada costilla)
  • Aponeurosis del músculo oblicuo externo (tejido fibroso del oblicuo externo)

El pectoral mayor tiene dos cabezas diferentes, que incluyen la cabeza clavicular y la cabeza esternal.
cabezas

Inserción

Tanto la cabeza clavicular como la esternal del músculo pectoral mayor tienen los mismos dos puntos de inserción. Estos dos puntos de inserción están ubicados en el húmero , que es el hueso largo de la parte superior del brazo. Uno de estos puntos de inserción es el surco bicipital, que es un surco en la parte superior del húmero donde se encuentra el tendón del bíceps braquial.

El otro punto de inserción es la tuberosidad deltoidea, que es un área triangular ubicada en el medio del húmero. La tuberosidad deltoides también es el punto de inserción del músculo deltoides.


El músculo pectoral mayor se inserta en el surco bicipital y la tuberosidad deltoidea del húmero.
húmero

Acción

La acción principal del músculo pectoral mayor es mover el húmero o la parte superior del brazo. Estos movimientos incluyen:

  • Flexión: mover la parte superior del brazo hacia arriba hacia adelante, como cuando los brazos están estirados frente a usted al comienzo de la posición de flexión o cuando está sosteniendo algo recto frente a usted.
  • Rotación interna: girar o rotar la parte superior del brazo hacia el cuerpo, como cuando cruza los brazos frente al pecho.
  • Aducción: tirar o mover la parte superior del brazo hacia el cuerpo, como cuando agita los brazos hacia abajo.

Resumen de la lección

El pectoral mayor es un músculo grueso de forma triangular que se encuentra a ambos lados del pecho. Este músculo tiene dos cabezas. La cabeza de la clavícula se origina en la parte interna de la clavícula (clavícula). La cabeza del esternón se origina en tres áreas diferentes que incluyen el borde exterior del esternón (placa del pecho), los cartílagos costales de las seis costillas superiores y la aponeurosis del músculo oblicuo externo.

Las cabezas clavicular y esternal del pectoral mayor se insertan en las mismas dos ubicaciones, que son el surco bicipital del húmero y la tuberosidad deltoidea del húmero. El húmero es el hueso largo de la parte superior del brazo.

El pectoral mayor produce varias acciones diferentes del húmero o parte superior del brazo. Estas acciones incluyen:

  • Flexión: mueva la parte superior del brazo hacia el frente del cuerpo
  • Rotación interna: girar o girar la parte superior del brazo hacia el cuerpo
  • Aducción: tirando o moviendo la parte superior del brazo hacia el cuerpo.

Descargo de responsabilidad médica: la información de este sitio es solo para su información y no sustituye el consejo médico profesional.

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