Reducción del riesgo de infecciones de transmisión sexual

Protéjase y proteja su salud

Es aconsejable creer que tu salud es lo más preciado que tienes. Si eso es así, entonces se vuelve bastante difícil disfrutar la comida que le gusta, los deportes que practica e incluso el tiempo que pasa con su familia y amigos.

Eso significa que jugar con su salud al ser inseguro probablemente no sea una buena idea. Por eso, afortunadamente, existen numerosas estrategias con las que puede protegerse de lesiones o enfermedades. Tantas, de hecho, que solo tendremos tiempo para enfocarnos en las formas de reducir su riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS) en esta lección.

Abstinencia y monogamia

La forma más eficaz de protegerse de las infecciones de transmisión sexual es mediante la abstinencia , es decir, abstenerse de tener relaciones sexuales. Ya sea que lo haga como resultado de una elección consciente de su salud personal o por una razón religiosa, realmente no importa. Las ITS, también conocidas como ETS (enfermedades de transmisión sexual), se pueden transmitir a través de cualquier tipo de sexo, ya sea vaginal, oral o anal. Incluso el contacto o contacto suave entre estas regiones antes mencionadas puede terminar causando una ETS. Es por eso que la abstinencia, simplemente alejarse de todo, es la forma más segura de evitar algunas infecciones de transmisión sexual terribles e incluso mortales.

Otra forma importante y confiable de evitar las ETS es la monogamia mutua , un proceso en el que tanto usted como su pareja sexual acuerdan ser sexualmente activos solo el uno con el otro. Lo que es importante tener en cuenta aquí es que tanto usted como su pareja deben someterse a pruebas de detección de ETS y ser honestos entre sí sobre cualquier ETS que pueda tener. De lo contrario, este tipo de estrategia de sexo seguro puede fallar.

Compañeros sexuales y condones

Si la monogamia mutua no es una posibilidad por una razón u otra, entonces otra estrategia, aunque no tan efectiva, es simplemente reducir la cantidad de parejas sexuales que tiene. De una manera cruda, es como tirar los dados cuando se trata de muchas parejas sexuales, especialmente si no las conoces muy bien o no son muy honestas contigo. Cuanto menos a menudo se destaque en un campo abierto mientras cae un rayo, es menos probable que le alcance un rayo. Cuanto menor sea el número de parejas sexuales que tenga, menor será la posibilidad de contraer una ETS.

Además de eso, el uso de condones es otra cosa que ayuda a evitar contraer una ETS desagradable. Se ha demostrado que los condones, si se usan correctamente y cada vez que tiene relaciones sexuales, pueden disminuir enormemente las posibilidades de contraer una ETS. El uso correcto, por cierto, significa que debe usarlo durante cualquier acto sexual, ya sea vaginal, oral o anal. También significa que debe usar el condón desde el principio hasta el final de la relación sexual. De lo contrario, puede ser inútil porque las ETS pueden transmitirse de una pareja a otra muy rápidamente.

Vacunas y más

Aparte de todo lo que he mencionado antes, algunas enfermedades de transmisión sexual se pueden prevenir mediante una vacuna. Al igual que puede vacunarse contra la gripe para evitar que la gripe le afecte, también puede vacunarse contra algunos tipos de ETS. Esto incluye el virus del papiloma humano y la hepatitis B , dos infecciones de transmisión sexual que tienen una vacuna preventiva.

Tenga en cuenta que hay un montón de ETS contra las que no se puede vacunar, por lo que depender solo de esas vacunas solo tiene un propósito limitado. Por eso es muy importante seguir los consejos que describí antes.

Otros pasos importantes que puede tomar para ayudar a prevenir las ETS son evitar las drogas y el alcohol, que pueden afectar su juicio y llevarlo a no seguir los consejos anteriores que normalmente haría. Además, no busque parejas sexuales anónimas y asegúrese de comunicarse con todas sus posibles parejas sexuales sobre su historial de enfermedades. No debería avergonzarse de preguntar. No olvide que lo que está en juego es su salud de por vida.

Además, asegúrese de no tener relaciones sexuales bruscas o sin suficiente lubricación, ya que ambos pueden causar desgarros en la piel y las membranas mucosas de los órganos genitales. Estos desgarros son como agujeros abiertos para bacterias y virus mucho más pequeños. Sirven como una invitación para entrar en tu cuerpo y contagiarte a veces de por vida. Por cierto, es posible que estas lágrimas no causen ningún sangrado visible y, por lo tanto, no debe asumir que está a salvo si no ve sangre.

Por último, lávese antes y después de tener relaciones sexuales, no comparta toallas ni ropa y asegúrese de hacerse la prueba con regularidad si cree que puede estar en riesgo de contraer una ETS.

Resumen de la lección

Todas las estrategias preventivas que describí son mucho más rápidas y fáciles de emplear que para tratar y combatir terribles enfermedades de transmisión sexual.

Repasemos las estrategias que repasamos.

La forma más eficaz de protegerse de las infecciones de transmisión sexual es mediante la abstinencia , es decir, abstenerse de tener relaciones sexuales.

Otra forma importante y confiable de evitar las ETS es la monogamia mutua , un proceso en el que tanto usted como su pareja sexual acuerdan ser sexualmente activos solo el uno con el otro.

El virus del papiloma humano y la hepatitis B son dos infecciones de transmisión sexual que cuentan con una vacuna preventiva. Pero la mayoría de las ETS no tienen dicha vacuna y, por lo tanto, practicar la abstinencia, la monogamia mutua, hacerse la prueba, usar un condón y lubricar son solo algunas de las formas importantes en las que puede ayudar a reducir las posibilidades de contraer una ETS.

Los resultados del aprendizaje

Al completar esta lección, debería poder:

• Identificar la forma más eficaz de evitar contraer ETS
• Describir otras medidas preventivas cuando se trata de enfermedades de transmisión sexual.
• Enumere dos ETS que se pueden prevenir con vacunas