Trastornos del sueño de ondas lentas: tipos y causas
Tipos de trastornos del sueño de ondas lentas y sus causas
El sonambulismo es un trastorno del sueño que se caracteriza por caminar o moverse durante el sueño profundo. El sonambulismo se observa con más frecuencia en niños que aún no han alcanzado la pubertad que en adolescentes o adultos. Así como es difícil despertar a alguien de un sueño profundo, puede ser difícil despertar a alguien de un episodio de sonambulismo.
Las personas que caminan sonámbulas a menudo no recuerdan haberlo hecho. Durante un episodio de sonambulismo, una persona puede caminar, sentarse, mirar a su alrededor o incluso conducir. El sonambulismo parece ser hereditario. La causa más común de sonambulismo es la falta de sueño. Otras causas incluyen apnea obstructiva del sueño, vejiga llena, estrés y ciertas afecciones mentales, como el trastorno de estrés postraumático y los ataques de pánico. Los medicamentos como sedantes-hipnóticos (p. Ej., Valium), antipsicóticos (p. Ej., Haldol), estimulantes (p. Ej., Ritalin) y antihistamínicos (p. Ej., Benadryl) también pueden causar sonambulismo.
Hablar dormido es un trastorno del sueño que se caracteriza por hablar durante el sueño. Las personas generalmente no recuerdan un episodio de hablar dormido después de despertarse. Hablar dormido es menos dañino que la mayoría de los otros trastornos de ondas lentas, pero puede crear un problema para quienes rodean a la persona que lo experimenta. Hablar dormido es común entre los niños de entre 3 y 10 años. El estrés, la fiebre, la depresión y el consumo de alcohol son causas conocidas de hablar dormido.
Terror nocturno o terror del sueño, es un trastorno del sueño caracterizado por la presencia de terror o ansiedad después de despertar repentinamente del sueño. Los terrores nocturnos son más comunes entre las edades de 1 y 8 años, y generalmente desaparecen a los 12 años. Las personas que tienen terrores nocturnos se despiertan asustadas, desorientadas y sin la capacidad de comunicarse. Como vimos en el ejemplo de Emily, generalmente no recuerdan lo que sucedió y se duermen poco después de despertarse. La principal diferencia entre las pesadillas y los terrores nocturnos es que las personas que tienen pesadillas generalmente se despiertan y pueden recordar el sueño, mientras que las personas que experimentan terrores nocturnos permanecen dormidas y no recuerdan el episodio más tarde. Los síntomas de los terrores nocturnos incluyen gritos, sudoración, dificultad para despertarse, patear y sentarse en la cama. Las causas de los terrores nocturnos incluyen fiebre, no dormir lo suficiente, y medicamentos que inhiben el sistema nervioso central, como Valium o Xanax. No dormir lo suficiente es la causa más común de los terrores nocturnos y el sonambulismo.
Enuresis es la micción involuntaria, y cuando tiene lugar durante el sueño profundo es conocida como enuresis nocturna . La enuresis ocurre típicamente en niños pequeños. Las causas conocidas de enuresis incluyen diabetes, estreñimiento, otros trastornos del sueño como apnea del sueño, infecciones del tracto urinario y estrés.
Resumen de la lección
El sueño de ondas lentas es la tercera etapa del sueño no REM y se caracteriza por ondas cerebrales lentas. Hay cuatro tipos de trastornos del sueño de ondas lentas: sonambulismo , hablar dormido , terror nocturno y enuresis . Las causas comunes de los trastornos del sueño de ondas lentas incluyen la falta de sueño, el estrés y la apnea del sueño.
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