¿Que es Gaslighting? Educación sobre violencia doméstica

Rodrigo Ricardo Publicado el 21 mayo, 2022 6 minutos y 42 segundos de lectura

¿Qué es la violencia doméstica?

La violencia doméstica se puede definir como el abuso que ocurre entre la pareja íntima y los miembros de la familia. La violencia doméstica puede denominarse «violencia interpersonal», «abuso doméstico», «violencia en las relaciones» y «violencia en el noviazgo adolescente». Básicamente, cada vez que alguien que se supone que te ama se vuelve abusivo contigo, entonces está cometiendo un acto de violencia doméstica. Los criterios legales que incluyen cargos especiales por actos criminales de violencia doméstica variarán de un estado a otro, pero pueden incluir un estándar de que la víctima y el perpetrador pertenecen a la misma familia, tienen una relación romántica, viven juntos ahora o en el pasado, o tener un hijo juntos. Para los adolescentes que no es probable que vivan juntos, la violencia doméstica se conoce como «violencia en el noviazgo adolescente».

Tipos de violencia doméstica

La violencia doméstica puede manifestarse de muchas formas diferentes, incluida la violencia física, como la intimidación y la agresión, el abuso sexual, incluida la coerción y la agresión, o el abuso mental o verbal, como la manipulación psicológica y emocional, las acusaciones o los insultos. Se debe enseñar a los adolescentes a reconocer estas diferentes formas para identificar cuándo se está produciendo un abuso. Gaslighting es un medio común de abuso psicológico que implica hacer que la víctima cuestione su cordura o mejor juicio. Por ejemplo, cuando un compañero le dice a alguien que está exagerando o malinterpretando algo que vio con sus propios ojos, es posible que esté usando la táctica del gaslighting. El gaslighting se puede hacer mediante el uso de personas en la red de apoyo de la víctima, como alienar a la víctima de su propio grupo de amigos en la escuela al convencer a todos de que la víctima no es confiable. Los adolescentes pueden convertirse en víctimas del abuso doméstico sin siquiera darse cuenta, porque solo han considerado la violencia física como lo que cuenta como abuso. Por ejemplo, una víctima puede decir cosas como «mi novio/novia nunca me pegó ni me dejó moretones, así que no fui abusada», pero si esa persona significativa estaba usando tácticas de intimidación como golpear paredes o tirar cosas, estas son agresiones que se consideran conductas abusivas. Las víctimas pueden minimizar el abuso mental que es verbal o psicológico, aunque estas son tácticas que los abusadores suelen usar para socavar la autoestima de sus víctimas y hacer que sea menos probable que busquen ayuda o se vayan. La violencia doméstica es un asunto de tomar poder y control sobre otra persona a través de una variedad de medios que no siempre dejan marcas en el cuerpo de la víctima, pero que de todos modos pueden causar un gran daño. Los adolescentes pueden ser propensos a tales abusos no físicos porque a menudo confunden el comportamiento controlador con signos de amor. El abuso sexual puede ser especialmente traumático en una relación. Algunos adolescentes pueden pensar que una relación romántica significa tener libre acceso sexual el uno al otro. La coerción y la manipulación pueden ocurrir dentro de una relación para ejercer presión sobre la sexualidad de la pareja. Por ejemplo, decir «si me amas lo harías» es coerción, no consentimiento. Es necesario el consentimiento de ambas partes para cada acto sexual. Esto puede ser especialmente problemático con las nuevas relaciones en la adolescencia.

Ciclo de violencia

La mayoría de los abusadores comienzan como las parejas más encantadoras con las que puedas soñar. Después de todo, nadie se enamora de un monstruo. Las víctimas son gradualmente preparadas o enseñadas a tolerar el abuso a través de un patrón cíclico específico que aumenta las posibilidades de que acepten al abusador después de una ruptura y hace que sea menos probable que le cuenten a alguien más sobre la violencia. Debido a que la mayoría de las personas no están ansiosas por permitir que alguien se vuelva física, sexual o mentalmente abusivo, los perpetradores deben preparar a su víctima para tolerar y aceptar la creciente intensidad de los abusos a través de un proceso sistemático de preparación . Los jóvenes son especialmente propensos a este tipo de victimización ya que sus conceptos de romance apenas se están formando. Veamos el ciclo de la violencia para comprender mejor cómo preparar a las víctimas a través de las etapas de la violencia a medida que aumentan durante una relación abusiva.

La fase de luna de miel

En esta etapa de la violencia doméstica, el perpetrador exhibe un comportamiento modelo como el compañero perfecto, al traer regalos, ser cariñoso, solidario, atento, satisfacer las necesidades del otro, etc. En esta fase, la pareja abusiva se convierte en todo lo que alguien querría en la relación perfecta. Esto proporciona un refuerzo para más adelante, cuando las cosas se vuelvan cada vez más difíciles.

La fase de creación de tensión

En la fase de creación de tensión de una relación de violencia doméstica, la fase de luna de miel muestra signos de finalización y la pareja abusiva se siente cada vez más frustrada o irritada con el tiempo. La tensión continúa aumentando con momentos ocasionales de amabilidad intercalados. Los momentos de calma serán cada vez menos frecuentes, a medida que la tensión llegue a su culminación.

El incidente de la crisis

Por lo general, el incidente de crisis involucra alguna forma de expresión violenta que puede o no resultar en una lesión. En este punto, el abusador «explota» y descarga sus agresiones contra su pareja. Este incidente generalmente es seguido nuevamente por la fase de luna de miel, porque el abusador ha liberado la tensión acumulada y ha descargado sus frustraciones con su pareja. Es importante considerar el ciclo de la violencia más como una espiral que como un círculo. Un círculo podría implicar que el movimiento a través de estas etapas es parejo y predecible, pero las investigaciones indican que cuanto más a menudo se completa este ciclo, más rápido se tarda en pasar por cada etapa, y la violencia puede volverse cada vez más peligrosa. En los casos más extremos, la espiral puede incluso culminar con la muerte de la víctima. Si estás en la escuela secundaria y has notado este patrón en tu relación o en las relaciones de tus amigos, entonces es fundamental que busques ayuda antes de que las cosas se intensifiquen, ya seas la víctima, el perpetrador o simplemente un amigo preocupado o pariente.

Resumen de la lección

En esta lección, analizamos la violencia doméstica y los diferentes tipos, incluida la violencia física, el abuso sexual y el abuso mental. Gaslighting es un tipo de abuso mental que hace que las víctimas cuestionen su cordura. Esta es una forma de preparar a las víctimas para que toleren el abuso sin buscar ayuda y las prepara para recibir un golpe sin abandonar la relación. El ciclo de violencia comienza con la fase de luna de miel, avanza a través de la fase de creación de tensión, antes de culminar en un incidente de crisis antes de regresar a la fase de luna de miel. Reconocer los tipos y patrones de relaciones abusivas ayudará a los adolescentes a comprender y responder cuando ellos o un ser querido estén experimentando violencia doméstica.

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador