Descripción general de la educación física y actividades escolares

¿Qué es la Educación Física?

Los estudiantes en los niveles K-12 generalmente se enfocan en lo académico; sin embargo, hay una clase que se enfoca en deportes y otras actividades físicas. La educación física consiste en muchos deportes y actividades diferentes, lo que brinda a los estudiantes la capacidad de competir y aprender una variedad de juegos. Esta clase está incluida en los horarios de los estudiantes como parte de su rutina escolar diaria, brindándoles esencialmente un descanso de los cursos académicos; sin embargo, si bien la educación física tiene mucho en común con las actividades extracurriculares, sigue siendo un curso escolar que brinda una experiencia de aprendizaje que va más allá de actividades y juegos divertidos.

¿Qué significa PE en la escuela? La educación física es el curso en el que los estudiantes aprenden sobre el estado físico , que es el estado de salud física, y estudian diferentes tipos de actividades físicas. Los estudiantes en los niveles K-12 pueden participar en actividades físicas, como juegos y deportes, pero también aprenden sobre temas importantes relacionados con la salud y el bienestar. La clase generalmente se lleva a cabo en el gimnasio de la escuela, aunque también puede tener acceso a campos deportivos, como un campo de fútbol, ​​una parrilla de fútbol o un diamante de béisbol. Si bien muchos de los juegos que se juegan en educación física usan frisbees, pelotas de espuma, hula hoops y bolsas de frijoles, un maestro de educación física también puede organizar competencias deportivas para hacer uso de estos campos de juego. Los deportes comunes que se practican en educación física incluyen:

• balón prisionero
• Fútbol
• Baloncesto
• Béisbol
• Vóleibol
• Tenis

Currículo de Educación Física

Un programa de educación física efectivo debe incluir lecciones atractivas, maestros de educación física capacitados y tiempo suficiente para la instrucción. Debe enseñar a los estudiantes sobre temas de fitness y bienestar, como la salud personal, el bienestar y la competencia de movimiento. Las lecciones deben ser atractivas para que los estudiantes comprendan el material. Al participar en una variedad de actividades y juegos, los estudiantes pueden encontrar sus intereses y ampliar su conocimiento sobre el estado físico y el bienestar.

Las clases de un programa de educación física también deben ofrecer a los estudiantes cantidades de tiempo adecuadas y constantes para aprender y aplicar conceptos de aptitud física. La duración de la clase depende del rango de edad de los estudiantes y los estándares establecidos por el distrito escolar. Para los estudiantes de primaria, que es el nivel primario, un programa de educación física debe ofrecer una clase de 30 minutos cada uno de los cinco días de la semana. La escuela secundaria y preparatoria, que son los niveles secundarios, deben apuntar a una clase de 45 minutos todos los días de la semana. Sin embargo, diferentes escuelas tendrán diferentes requisitos o recomendaciones.

Los profesores de educación física pueden ser llamados “entrenadores” por sus alumnos, especialmente si entrenan a uno de los equipos deportivos de la escuela. Se requiere que muchos maestros de educación física tengan una licenciatura en kinesiología, educación, educación física o un campo relacionado. En general, deben tener algún tipo de certificación en enseñanza, así como también en aptitud física si su título es en un campo diferente. Algunos programas de grado de cuatro años en educación física ofrecen licencias que pueden ser necesarias para enseñar educación física en ciertas áreas. Los programas de grado relacionados con la kinesiología suelen incluir cursos centrados en el acondicionamiento, la salud y el bienestar, la nutrición, los temas deportivos generales y el ejercicio. Los maestros de educación física deben hacer que sus lecciones sean atractivas para fomentar la atención de los estudiantes. También es posible que deban realizar pruebas de aptitud física con regularidad para seguir el progreso y la mejora.

Temas de Educación Física

Los estudiantes en esta clase aprenden una variedad de temas de educación física. Estos temas pueden variar desde aprender a jugar diferentes deportes hasta conocer los beneficios del ejercicio y comprender las dietas saludables. Algunos estados o distritos escolares pueden requerir que se cubra un tema específico en este curso, como la importancia de la educación física y los beneficios para la salud de estar en buena forma física.

En general, un curso de educación física se enfoca en la condición física y los beneficios para la salud asociados con la condición física. El curso incluirá temas como competencia de movimientos y conceptos como estiramiento, juego estratégico para deportes, salud y bienestar, y el impacto de la actividad física. Los estudiantes también aprenden la importancia de tener una dieta balanceada y saludable y una rutina de ejercicios constante, así como los riesgos asociados con la falta de dieta, nutrición y ejercicio. El programa de educación física debe tener un buen equilibrio de actividades físicas y material educativo.

Actividades de Educación Física

Los estudiantes pueden aprender cómo mejorar sus habilidades de acondicionamiento físico e incluso pueden obtener nuevas habilidades en educación física. Con la consistencia de las clases de educación física, los estudiantes pueden alcanzar sus metas de acondicionamiento físico. Los maestros de educación física pueden tener rutinas simples de estiramiento o ejercicio que se completan diariamente o evaluaciones para mostrar el progreso de los estudiantes de manera regular, lo que puede ayudar a motivar a los estudiantes a mejorar.

El uso de una variedad de diferentes tipos de juegos y deportes puede ayudar a los estudiantes a adoptar la forma física y desarrollar pasatiempos. Algunas actividades físicas pueden ayudar con la resistencia, mientras que otras pueden ayudar con la precisión. Algunas actividades comunes de educación física incluyen:

• Ejercicios básicos y estiramientos.
• Correr y trotar
• Atrapar y lanzar
• rutinas de baile simples
• Jugando cuatro cuadrados
• jugando frisbee
• Otras actividades físicas

Los maestros de educación física también pueden usar algunos de los accesorios mencionados, como pelotas de espuma, aros de hula hula y bolsas de frijoles, para crear juegos únicos. Para que esto sea atractivo, estos juegos se pueden organizar como una competencia. Practicar deportes también puede ayudar a los estudiantes a desarrollar habilidades de equipo, lo que puede ayudarlos en otras áreas donde trabajan en grupos. Algunos ejemplos de deportes de equipo que requieren colaboración incluyen baloncesto, béisbol, voleibol y fútbol.

Resumen de la lección

La educación física , abreviada como PE, es el curso en el que los estudiantes aprenden sobre el estado físico , el estado de salud física y el desarrollo de la condición física. Los estudiantes en los niveles K-12 pueden estudiar y participar en actividades de acondicionamiento físico, pero también aprenden sobre temas importantes relacionados con la salud y el acondicionamiento físico. La educación física hace uso de actividades físicas que pueden usar accesorios como frisbees, pelotas de espuma, hula hoops y bolsas de frijoles. Las clases de educación física también pueden incorporar deportes, como dodgeball, fútbol, ​​baloncesto, béisbol, voleibol y tenis.

Un programa de educación física efectivo debe enseñar a los estudiantes sobre una variedad de temas de bienestar y salud, incluida la salud y el bienestar personal, la aptitud física y la competencia de movimiento. Las lecciones de educación física deben ser atractivas para que los estudiantes participen, y deben ser impartidas por maestros de educación física capacitados, generalmente con una licenciatura en kinesiología o un campo relacionado y un certificado de enseñanza. Las clases de educación física también deben tener períodos de instrucción adecuados, que pueden diferir según los requisitos establecidos por el distrito escolar. Por lo general, los estudiantes de primaria deben tener una clase de 30 minutos para cada uno de los cinco días de la semana, mientras que los estudiantes de secundaria deben tener clases de 45 minutos.