Dinámica familiar disfuncional

La vida de Jamie

Jamie es un típico niño de 10 años en muchos sentidos. Le gusta jugar videojuegos, pasar el rato con sus amigos en la cancha de baloncesto y le va bien en la escuela. En casa, sin embargo, la vida de Jamie deja mucho que desear. Su papá casi nunca está en casa y cuando lo está, siempre está bebiendo. La mamá de Jamie es una persona enojada y se agita fácilmente por las cosas más pequeñas. Hace solo unas noches, rompió el controlador del sistema de videojuegos de Jamie porque él no le respondió cuando lo llamó para cenar. Jamie se encierra en su habitación la mayor parte del tiempo para alejarse de las discusiones de sus padres, y se pregunta si otras familias también viven así.

¿Qué es una familia disfuncional?

El término «disfuncional» se refiere a algo que no funciona como debería. Volviendo a la situación de Jamie, obviamente hay algo roto en su familia. Es importante señalar que no existe una familia «perfecta». Todas las familias experimentan conflictos en un momento u otro. Sin embargo, cuando el conflicto es generalizado e interfiere con el funcionamiento normal, una familia se considera disfuncional. Las características comunes que se encuentran en familias disfuncionales incluyen:

• Falta de rutina : las familias disfuncionales a menudo resultan impredecibles. Es imposible predecir lo que puede suceder en una situación determinada.
• Miedo : crecer en una familia disfuncional suele estar marcado por una sensación constante de pavor y miedo. Los niños que crecen en familias de este tipo a menudo temen a sus padres y a sus acciones.
• La adicción a las drogas o al alcohol: los problemas de abuso de sustancias a menudo se encuentran como un factor subyacente a las dinámicas familiares disfuncionales.
• Discutir : tiende a haber muchos desacuerdos y discusiones en familias disfuncionales.
• Abuso verbal, físico y sexual : los miembros de familias disfuncionales a menudo son abusados ​​y / o abusados ​​de una o más de estas formas.
• Mala comunicación : tiende a haber una falta general de comunicación que ocurre en familias disfuncionales.

Los niños que son descuidados, despreciados y / o abusados, a menudo crecen con baja autoestima, problemas de adicción y malas relaciones debido a habilidades de comunicación ineficaces.

Encontrar la normalidad en una familia disfuncional

Muchos niños que crecen en familias disfuncionales no ven a sus familias como disfuncionales. Creen que la forma en que funciona su familia es normal y, desafortunadamente, muchos llevan esta forma de funcionar a sus propias familias. Para prevenir la perpetuación de la disfunción, es importante que las personas aprendan a reconocer estos problemas en sus propias familias. Algunas de las cosas que pueden hacer quienes crecieron en familias disfuncionales para lograr un cambio positivo incluyen:

• Reconocer sus propios comportamientos negativos y aceptar que necesitan cambiar.
• Aceptar, en lugar de negar, recuerdos dolorosos de la infancia
• Practicar alternativas a los comportamientos negativos
• Buscar consejería profesional en salud mental

¿Qué es una familia funcional?

Como se mencionó anteriormente, no existe una familia perfecta. Incluso en una familia funcional , a veces surgen problemas. Las siguientes son características de una familia que se considera funcional:

• Comunicación: las familias funcionales se comunican bien; expresan sus sentimientos y permiten que los demás sean escuchados.
• Ambiente respetuoso: los miembros de una familia funcional son respetados por derecho propio; sus deseos, deseos y opiniones se valoran y comprenden.
• Empatía: los miembros de una familia funcional tienen empatía por los sentimientos de los demás. Muestran un cuidado y preocupación genuinos, y pueden identificarse con experiencias dolorosas por las que otros están pasando.
• Promueve y acepta el cambio: las familias funcionales se adaptan al cambio; abrazan el cambio como un proceso de crecimiento.
• Apoyo: las familias que son funcionales se apoyan mutuamente. Proporcionan aliento y están ahí para el otro cuando es necesario.
• Rutina: en una familia funcional, las expectativas son claras y se promueven las rutinas. No hay consecuencias sorpresivas y hay pautas y reglas claras.

Resumen de la lección

Una familia disfuncional es una familia que no funciona como se espera que funcionen las familias. Las familias disfuncionales a menudo se caracterizan por la falta de rutina , el miedo , la adicción , las discusiones y la mala comunicación . Los niños que crecen en familias disfuncionales a menudo no ven nada malo en sus relaciones familiares y las ven como normales. Por esta razón, muchos de ellos llevan consigo los comportamientos disfuncionales en sus propias relaciones. Es importante que las personas reconozcan la disfunción en sus familias para promover un cambio positivo en sus propias relaciones y crear familias funcionales en el futuro. Las familias que se dice que son funcionales no son perfectas, pero se caracterizan por una comunicación eficaz, promover el respeto, mostrar empatía, aceptar el cambio, ofrecer apoyo y establecer rutinas.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador