El movimiento creativo como forma de expresión

Publicado el 8 diciembre, 2020 por Rodrigo Ricardo

Autoexpresión

¿Ha estado alguna vez en un país extranjero donde no habla el idioma local? Es en este momento, cuando intenta preguntar cómo llegar a su hotel o pedir una comida, cuando se pone creativo. Cuando las palabras te fallan, ¿qué haces? Los viajes internacionales pueden convertirse rápidamente en un gran juego de charadas y son muy efectivos.

Tanto si eres consciente de ello como si no, te expresas todo el tiempo a través de la comunicación no verbal . Tus expresiones faciales, tu postura, tu lenguaje corporal, todo eso envía un mensaje sobre cómo te sientes o qué necesitas sin necesidad de palabras.

La autoexpresión es cualquier tipo de liberación emocional que refleja una reacción genuina a una situación o evento. Esto puede ser verbal o no verbal y puede utilizar el cuerpo o medios externos. En esta lección, estamos interesados ​​en aprender más sobre el movimiento creativo como una forma de expresión, pero la música, la pintura, la escultura, el dibujo: TODAS estas son formas artísticas de expresión que los humanos usan para representar una emoción intensa.

Beneficios del movimiento creativo

¿Qué es el movimiento creativo? El movimiento creativo es una forma de danza que utiliza movimientos corporales rítmicos, con patrones o improvisados, y es una de las formas de arte más antiguas que se encuentran en todas las culturas del mundo. La danza suele ir acompañada de música, pero también es una forma de comunicación no verbal y autoexpresión porque cuando las personas se sienten libres para mover sus cuerpos sin juzgar, a menudo se vislumbran sus pensamientos y sentimientos más íntimos.

La danza y el movimiento creativo pueden beneficiar a personas de todas las edades, pero recientemente ha habido un aumento en la enseñanza de los beneficios de esta forma de arte a los niños. Se cree que la danza ayuda a las personas:

  • Ganar confianza
  • Desarrollar una autoestima saludable
  • Aprenda habilidades para resolver problemas
  • Aprender a cooperar cuando trabajan en equipo.
  • Aprenda a respetar las diferencias entre personas y culturas.
  • Aprenda la espontaneidad, el liderazgo y el autocontrol
  • Impulsa la creatividad
  • Gana fuerza física, flexibilidad y resistencia.
  • Mejorar la postura, el equilibrio y la coordinación.
  • Construye libertad y autonomía

Movimiento creativo y comunidad

Con todos estos beneficios atribuidos al movimiento, no es de extrañar que los individuos, las comunidades y los grupos culturales hayan utilizado la danza como una forma de expresión durante siglos. Los antropólogos culturales (científicos que estudian a los seres humanos y la cultura) han observado bailes específicos de los grupos aborígenes, así como bailes combinados que se desarrollan después de que los colonos llegan a un nuevo lugar.


La danza une a personas de diferentes culturas a través de movimientos sincronizados, disfraces y música.
danza cultural

Estos bailes tradicionales se transmiten de generación en generación y evolucionan lentamente con el tiempo, pero el punto principal es que proporcionan una conexión entre los humanos y sus antepasados ​​y, a menudo, tienen una gran importancia cultural.

Por ejemplo, África tiene 54 países, cada uno con múltiples grupos culturales con sus propias creencias, religiones y formas de arte. La danza africana encapsula y destaca los principales acontecimientos de la vida, las creencias espirituales y está directamente relacionada con las identidades mismas de tribus y clanes en todo el continente. La danza es una parte integral de las ceremonias y rituales, e incluso encuentra su camino en la vida diaria.

Enseñar el movimiento creativo a los niños

Además de los muchos beneficios del movimiento creativo que mencionamos anteriormente, fomentar el movimiento creativo en los niños les permite tomar conciencia del poder de sus cuerpos y las diferentes formas de movimiento. Pueden experimentar cómo el movimiento corporal se relaciona con el espacio, el tiempo, el flujo y la energía, y ofrece una forma de comunicación o liberación emocional que es única para cada niño y no depende de que se adhieran a nociones preconcebidas o estándares establecidos.

Como tal, existen algunas estrategias que se pueden utilizar para promover el movimiento creativo en los niños. En primer lugar, hacer de la etapa de movimiento un lugar seguro es fundamental. El movimiento creativo no debe involucrar sentimientos de juicio o crítica; el punto es que el niño es libre de expresarse (de manera segura) a través del movimiento de su cuerpo. Un espacio abierto es realmente todo lo que se necesita.

Para los niños que pueden estar nerviosos por esta forma de expresión libre, incorporar el movimiento en una historia, incluidos los accesorios, o tener temas diarios puede ayudarlos a superar esta vacilación inicial. Luego, se pueden introducir nuevas formas de danza lentamente con el tiempo, y pueden comenzar a elegir los elementos que les gustan y aprovecharlos a través de la improvisación. Incluso 15 minutos al día de movimiento creativo no estructurado pueden proporcionar los beneficios de la danza.

Resumen de la lección

El movimiento creativo , o danza , es una forma poderosa de comunicación no verbal que fomenta la autoexpresión en personas de todas las edades. La danza ha existido desde que los humanos han existido, y proporciona una conexión cultural poderosa para personas de todo el mundo y, a menudo, está vinculada a la identidad de una persona. Fomentar el movimiento creativo en los niños les ayuda a expresarse sin barreras, y se puede hacer con solo un espacio abierto y el entorno adecuado.

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