Hipotiroidismo
¿Sientes frío? ¿Tienes piel seca? ¿Te enfermas constantemente? Puede ser invierno o puede ser una tiroides hipoactiva o hipotiroidismo . Estos son solo algunos de los signos y síntomas de esta afección. El tratamiento típico para esta condición médica es la suplementación con hormona tiroidea sintética. Pero hay quienes creen que las terapias alternativas pueden ayudar. La mayoría de estos tienen poca o ninguna evidencia de eficacia, así que téngalo en cuenta mientras avanzamos en esta lección. El contenido de este documento no es más que información y siempre debe hablar primero con su proveedor de atención médica.
Dieta
Supongamos que estás en un programa de juegos de cocina. Este es un programa de juegos especial, ya que pone a prueba su conocimiento de los alimentos por lo cerca que se ajustan los alimentos a una dieta que algunas personas creen que ayudará a las personas con hipotiroidismo. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a ganar este programa de juegos. Para la primera ronda, puede vencer a los demás concursantes sirviéndoles una buena ensalada hecha de «verduras» orgánicas del mar. Por ejemplo, puede mezclar y combinar cosas como nori, kelp y dulse. Esto puede ayudar a proporcionar a una persona yodo, que la tiroides necesita para funcionar plenamente. La segunda ronda de estos programas de juegos suele ser un poco más difícil, así que aquí tienes un consejo. Cocine un poco de pescado, ligeramente salado con sal marina. Esto también contiene yodo. Sirva el pescado con una guarnición de frijoles cubiertos con almendras y hojuelas de semillas de calabaza. Los dos últimos tienen muchos minerales, como el zinc, cuyas deficiencias podrían empeorar el hipotiroidismo. Ok, ahora a la última ronda. Puedes ganar este haciendo un pan a base de nueces y linaza. Se cree que los ácidos grasos esenciales que se encuentran en estos dos podrían ayudar a mejorar la función tiroidea. De hecho, terminas ganando este concurso. ¿Por qué? No solo hiciste lo correcto, sino que tus competidores se equivocaron. Aquí hay una muestra de lo que hicieron:
- En lugar de una ensalada de algas, hicieron una llena de brócoli fresco, coles de Bruselas y coliflor. Se cree que todos estos inhiben la función tiroidea.
- En lugar de pescado, hicieron un montón de cosas con tofu. La soja, que se usa para hacer tofu, también puede causar disfunción tiroidea.
Suplementos y más
¡Por ganar el programa de cocina, tienes un montón de cosas! El primer premio, por ganar la primera ronda, es un montón de suplementos que se cree que mejoran la función tiroidea. Estos suplementos incluyen:
- Selenio, un mineral
- L-tirosina, un aminoácido
- Guggul, un tipo de goma de mascar a base de plantas
- Ashwagandha, una hierba
- Bladderwrack, un tipo de alga
Como también ganó la segunda ronda, obtuvo otro premio, ¡un montón de remedios homeopáticos! Se cree que algunos de estos ayudan a la función tiroidea o los signos y síntomas derivados del hipotiroidismo.
- Calcarea Carbonica, que se cree que ayuda si alguien tiene frío como resultado del hipotiroidismo
- Lycopodium, si la tiroides está agrandada
- Nux Vomica, si está fatigado
Su premio por ganar la tercera ronda es un libro sobre acupresión. El autor ha destacado específicamente los siguientes puntos que pueden ayudar con el hipotiroidismo:
- Vejiga 23 y 47 para la fatiga
- Triple Warmer 17, para ayudar a equilibrar la función tiroidea
- Pulmón 1, si está deprimido
- Vaso de concepción 6, si hay estreñimiento
Finalmente, el gran premio por ganar todo el episodio es un montón de aceites esenciales usados en técnicas de aromaterapia para tratar de ayudar a una persona con hipotiroidismo. Éstas incluyen:
- Geranio, para ayudar a regular mejor la tiroides.
- Manzanilla, agregada a una loción, para ayudar con la piel seca
- Jazmín, para superar la fatiga.
Recuerde, esto es solo información. Antes de comenzar cualquier suplemento o tratamiento alternativo, consulte con su proveedor de atención médica.
Resumen de la lección
El hipotiroidismo es un término para una condición más comúnmente conocida como tiroides hipoactiva. Esta afección y sus signos y síntomas pueden aliviarse con las siguientes terapias alternativas:
- Dieta a base de algas, pescado, almendras y calabaza
- Una dieta con un mínimo de brócoli fresco y soja.
- Suplementos como selenio y fucus
- Remedios homeopáticos, incluido Lycopodium
- Punto de acupresión Triple Calentador 17
- Aceites de aromaterapia, como geranio
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