Medicina alternativa para la artritis

Artritis

Si bien la vejez no es una enfermedad, ¡ciertamente conlleva muchos problemas! Pregúntele a cualquier persona de 85 años y seguramente le dirá que le duelen las articulaciones porque tiene artritis , un término general para la inflamación de las articulaciones de una persona. Ahora bien, la artritis es un término general porque puede tener muchas causas y, por lo tanto, muchos tipos. La infección de una articulación puede provocar artritis. Por lo que puede desgastarse durante décadas de vida. Y hay otras razones más allá del enfoque de esta lección. Independientemente, como cualquier otra condición médica, la artritis tiene muchas terapias alternativas propuestas discutidas en este documento que pueden o no funcionar para cada persona y para las cuales a menudo faltan pruebas sólidas con respecto a las afirmaciones de la terapia. Esta lección trata sobre muchos de ellos, pero siempre debe hablar con su médico antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier plan de tratamiento.

Dieta

Nuestra primera técnica «alternativa» para la artritis es la dieta . Es la única alternativa hasta cierto punto. Esto se debe a que mantener un peso saludable es extremadamente importante para evitar la artritis o para evitar que empeore. Digamos que la tía abuela Martha tiene artritis. Una dieta rica en semillas de lino y salmón puede ayudarla. Estos alimentos tienen importantes ácidos grasos que tienen propiedades antiinflamatorias. Recuerde, la artritis implica inflamación como se indica por su sufijo de ‘-itis’, que implica un proceso inflamatorio. Toda esa inflamación puede destruir el cartílago de Martha. Los alimentos que contienen azufre pueden ayudar a reparar este cartílago, por lo que Martha podría probar el ajo, los espárragos o el repollo todos los días. ¡Sin comentarios sobre la posible flatulencia resultante! Es posible que Martha también desee evitar comer algunos tipos de alimentos. Los alimentos que aumentan la acidez de su cuerpo pueden acabar provocando más inflamación y, por tanto, más destrucción de las articulaciones. Por lo tanto, es posible que Marta quiera evitar las carnes rojas, los postres, los lácteos, el alcohol, los alimentos salados y la cafeína. Sí, todas las cosas buenas. Pero si podría ayudar a mejorar sus síntomas de artritis, ¿no vale la pena?

Suplementos

También se ha propuesto que ciertos suplementos tienen efectos potencialmente beneficiosos para las personas con artritis. Incluyen:

• El sulfato de glucosamina y el sulfato de condroitina son compuestos que se encuentran naturalmente en nuestras articulaciones. Tomar estos en forma de suplemento podría reducir el dolor en las articulaciones de Martha y / o reparar el cartílago dañado.
• El MSM, o metilsulfonilmetano, es un compuesto que podría tener efectos antiinflamatorios.
• SAMe, o S-adenosilmetionina, un compuesto natural que también podría ayudar a reducir la inflamación.
• Cúrcuma, especia que tiene propiedades antiinflamatorias.
• El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega-3 como DHA y EPA. Estos pueden ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones e incluso podrían ayudar a lubricar las articulaciones. Los vegetarianos pueden usar aceite de linaza en su lugar, aunque puede que no sea tan efectivo.

Tratamientos alternativos adicionales

Tomar varios suplementos y cambiar la dieta son algunas de las formas más populares de tratar la artritis. Pero también existen otras terapias alternativas. La homeopatía usa cantidades diminutas de una sustancia para tratar de mejorar la condición de una persona. Aquellos que buscan el consejo de un médico homeopático pueden terminar tomando sustancias como Apis, Arnica, Dulcamara, Pulsatilla y Rhus Toxicodendron para ayudar a controlar su artritis. La acupresión, la estimulación de varios puntos del cuerpo, también podría intentarse para ayudar a tratar la artritis:

• El intestino grueso 4 es un punto que podría presionarse para aliviar la artritis en los brazos.
• El bazo 5 y el riñón 3 podrían presionarse para la artritis en el tobillo
• El estómago 36 podría presionarse para soportar todas las articulaciones del cuerpo en general.

La hidroterapia, con un baño caliente con sales de Epsom, a veces se recomienda para desintoxicar el cuerpo y ayudar a la artritis de esa manera. Un baño caliente con enebro o bálsamo de limón podría ayudar a aliviar el dolor articular. También se puede probar la aromaterapia o la terapia a través de los olores. Los aceites terapéuticos que podrían ayudar con el estrés asociado con la artritis pueden incluir:

• Jazmín
• Lavanda
• Manzanilla
• Rosa

Los enfoques alternativos adicionales para la artritis incluyen:

• Acupuntura: donde se insertan agujas en puntos específicos del cuerpo.
• Terapia con células madre: terapia que puede ayudar a reparar una articulación dañada.
• Terapia con láser: utiliza longitudes de onda de luz específicas como una forma no invasiva de tratamiento de la artritis.

Resumen de la lección

Arrojemos algo de luz sobre esta lección una vez más resumiendo los puntos clave de lo que aprendimos. La artritis es la inflamación de las articulaciones. Es posible que las personas con artritis deseen modificar su dieta . Pueden comer alimentos ricos en azufre como el ajo y el repollo, pero evitan los alimentos que aumentan la acidez de nuestro cuerpo, como las carnes rojas y la cafeína. Se han propuesto ciertos suplementos como útiles para las personas con artritis, que incluyen:

• Sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina.
• MSM o metilsulfonilmetano.
• SAMe o S-adenosilmetionina.
• Aceite de pescado

Otras terapias alternativas para la artritis incluyen:

• Tratamientos homeopáticos, como los que tienen Arnica.
• Acupresión, como el punto 4 del intestino grueso
• Terapia con células madre
• Terapia con láser

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador