Medicina alternativa para la diabetes

Diabetes

Cuando inserta una llave en una puerta, espera entrar por esa puerta y entrar en una habitación. Pero, ¿y si no tienes una llave? ¿O qué pasa si la cerradura de la puerta se atasca y se resiste a su entrada a esa habitación? Eres como una molécula de azúcar en sangre, la clave es como una hormona llamada insulina y la habitación es como una célula en un cuerpo. Si el cuerpo no produce suficiente insulina (no tiene una llave) o el cuerpo resiste los efectos de la insulina (la cerradura de la puerta se atasca), entonces el azúcar no puede salir de la sangre y entrar en una célula. Eso es lo que llamamos diabetes , que es una condición que conduce a niveles elevados de azúcar en sangre. Esta lección repasa los enfoques alternativos para tratar la diabetes, además de los medicamentos habituales de los que quizás haya oído hablar, como la terapia con insulina.

Dieta

Algunas personas han descubierto que uno de los enfoques más importantes de la terapia diabética es la dieta. Ahora, comer una dieta saludable por sí solo no es un enfoque terapéutico «alternativo» para controlar la diabetes. De hecho, es muy común. Sin embargo, algunas de las cosas que está a punto de aprender con respecto a la dieta y la diabetes no son tan comunes, así que asegúrese de discutir cualquier cambio en la dieta con su médico antes de realizarlos. Las personas con diabetes pueden querer asegurarse de comer tres comidas al día, en horarios regulares. Una dieta recomendada probablemente sea alta en fibra, con algo de proteína y aceite de linaza, y baja en carbohidratos refinados como los que se encuentran en los dulces. Cualquier bocadillo entre estas comidas debe ser pequeño y preferiblemente algo como nueces, verduras, semillas y frutas. Además, los alimentos y especias que pueden disminuir los niveles de glucosa (azúcar) en sangre incluyen:

• Vinagre (no se recomienda beber vinagre, pero a menudo se encuentra en cosas como aderezos para ensaladas).
• Toronja
• Mantequilla de maní
• Canela

¡Igual de importante, debe estar consciente de las cosas que debe evitar comer! Las personas con diabetes deben evitar los azúcares simples, como los que se encuentran en todo tipo de postres y refrescos. También deben evitarse los granos blancos refinados. En cambio, elegir pan integral es una mejor idea. La leche de vaca también podría estar relacionada con el desarrollo de diabetes en algunas personas genéticamente predispuestas. También se debe evitar el alcohol.

Suplementos

También hay muchos suplementos que los profesionales de la salud integral a veces recomiendan a las personas con diabetes. Estos suplementos incluyen:

• Cromo, un mineral que puede equilibrar los niveles de azúcar en sangre.
• Ácido alfa lipoide. Este es un antioxidante que puede mejorar la respuesta de su cuerpo a la insulina. Solo asegúrese de evitar confundirlo con el ácido graso omega-3 llamado ácido alfa-linoleico.
• Berberina, un compuesto que se encuentra en muchas plantas diferentes. Podría ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Cúrcuma, que es una especia que puede reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Canela. (¡Ya ha leído sobre este!) La canela podría mejorar la respuesta (sensibilidad) de su cuerpo a la insulina.
• PGX (PolyGlycoPlex), un tipo de fibra que puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en algunas personas con diabetes.
• Vitamina B12 y vitamina C; ambos pueden ayudar a controlar las complicaciones de la diabetes, como la enfermedad renal.

Otras alternativas

La lista anterior no está completa de ninguna manera, pero debemos pasar a otros tratamientos alternativos disponibles para la diabetes. Uno de ellos es el uso de puntos de presión en todo el cuerpo, mediante una técnica conocida como acupresión. Dado que la diabetes es un trastorno endocrino y debido a que puede conducir a una mala circulación, los siguientes puntos podrían usarse para ayudar a algunos pacientes:

• Governing Vessels 24.5, que ayuda a apuntalar el sistema endocrino
• Vesícula biliar 21, que podría ayudar a mejorar la circulación de una persona

En cuanto a la circulación, el masaje de los pies también puede ayudar a los diabéticos con este problema. Similar a la acupresión en sus conceptos básicos, es una técnica alternativa conocida como reflexología. Se pueden masajear los puntos de reflexología que corresponden al páncreas, hígado, tiroides, hipófisis y glándulas suprarrenales. Es posible que los efectos beneficiosos no se observen hasta que se hayan realizado meses de terapia diaria. La hidroterapia, el uso de agua fría y caliente de diversas formas, ayuda a algunas personas con diabetes. Por ejemplo, la alternancia de baños fríos y calientes puede ayudar a mejorar la circulación de la persona.

Resumen de la lección

Y hemos circulado hasta el resumen de la lección. Así que repasemos rápidamente lo que aprendimos. La diabetes es un trastorno endocrino que implica la falta o resistencia a una hormona llamada insulina . Esto resulta en niveles altos de azúcar en sangre. Las técnicas terapéuticas alternativas para el manejo de la diabetes y sus secuelas incluyen:

• Consumir vinagre, que se encuentra en los aderezos para ensaladas, para ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
• Tomando ácido alfa lipoide, un antioxidante
• Aplicar presión a los vasos reguladores 24,5 y a la vesícula biliar 21
• Hidroterapia

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador