Medicina alternativa para la pancreatitis

¿Qué es la pancreatitis?

¿Tiene heces aceitosas y malolientes? ¿Tiene dolor en la parte superior del abdomen? ¿Está perdiendo peso aunque no lo esté intentando? Es posible que tenga pancreatitis crónica (persistente) . La pancreatitis es la inflamación (‘-itis’) del páncreas (‘pancreat-‘). El páncreas es un órgano glandular que se encuentra junto a su estómago. Secreta sustancia importante involucrada en la digestión. Algunos de ellos son enzimas, pequeñas proteínas que te ayudan a digerir tu comida. Otra es una hormona llamada insulina, que ayuda a reducir la glucosa en sangre (azúcar). La pancreatitis puede ser muy dolorosa e incómoda. Esta lección repasará algunas de las terapias alternativas que algunas personas creen que pueden ayudarles con la pancreatitis. Tenga en cuenta que la mayoría de ellos tienen poca o ninguna evidencia de eficacia, así que asegúrese de hablar con su médico antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier terapia alternativa.

Dieta

¡Una forma de ayudar a controlar la pancreatitis es consumir una dieta adecuada para la pancreatitis! Comencemos con las fuentes de proteínas. ¿Crees que una persona con pancreatitis debería comer menos o más carne roja para obtener su proteína? Menos. ¡Pero todavía necesitan proteínas! En lugar de comer carnes rojas, como la carne de res, una persona con pancreatitis debería considerar el pescado de agua fría, los frijoles y el tofu como una mejor alternativa proteica. En general, una persona con pancreatitis debe intentar evitar los alimentos ricos en proteínas, esto incluye los productos lácteos. Bien, ¿qué pasa con los carbohidratos? ¿Qué tipo de carbohidratos debe evitar una persona con pancreatitis? Si dijo fuentes procesadas y refinadas de carbohidratos, ¡tiene razón! Evite el azúcar y el pan blanco. En cambio, céntrese en los cereales integrales. Sin embargo, hay una pequeña advertencia sobre los cereales integrales. Asegúrese de no tener alergia o sensibilidad a algo en los granos, como el gluten. Si tiene sensibilidad al gluten, entonces querrá evitar la cebada, el trigo y el centeno. Bien, queremos menos carnes rojas y alimentos ricos en proteínas y menos carbohidratos procesados. Pero ¿qué pasa con la grasa? ¿Debe una dieta adecuada para la pancreatitis tener un alto contenido de grasas o un bajo contenido de grasas? Si dijiste bajo en grasas, ¡tienes razón! No solo debe ser bajo en grasa, sino que la grasa que se usa o consume debe ser grasa saludable, como el aceite de oliva, no grasa de origen animal como la mantequilla. Está bien, pero las proteínas, los carbohidratos y las grasas no son los únicos nutrientes que obtenemos de nuestros alimentos. ¿Qué hay de las vitaminas, los minerales y los antioxidantes? Bueno, una persona con pancreatitis debería considerar:

• No comer alimentos procesados, porque destruyen los antioxidantes. Una dieta baja en antioxidantes podría contribuir a empeorar la pancreatitis de una persona.
• Consumir una dieta rica en antioxidantes. Esto significa frutas frescas, orgánicas y crudas como arándanos y verduras como pimientos.
• Consumir alimentos con alto contenido de vitamina B y hierro, como algas y espinacas.
• Obtener suficiente vitamina A, C y E, que podría proteger a una persona de algunos de los efectos dañinos de la pancreatitis.
• Asegurarse de que estén tomando suficiente selenio, un tipo de mineral que puede actuar como antioxidante.

Otras consideraciones incluyen comer varias comidas pequeñas durante el día en lugar de tres grandes, beber mucha agua, evitar el alcohol, el café y fumar, y evitar los alimentos fritos o picantes.

Suplementos, hierbas y otros

Algunas de las vitaminas mencionadas anteriormente pueden tomarse como parte de un suplemento vitamínico. Hay otros suplementos y tratamientos que algunos creen que podrían ayudar con la pancreatitis. Por ejemplo:

• Los ácidos grasos omega-3 podrían ayudar a reducir la inflamación
• La coenzima Q10 podría actuar como antioxidante
• El ácido alfa lipoico también podría actuar como antioxidante
• Los probióticos, que son microorganismos, podrían ayudar a mantener un tracto digestivo saludable

Aquellos interesados ​​en la medicina a base de hierbas pueden considerar algunos de los siguientes:

• Albahaca santa para apoyo antioxidante
• Té verde, que se sabe que tiene muchos antioxidantes.
• Uña de gato, que podría ayudar a suprimir la inflamación que se observa en la pancreatitis.
• Rhodiola para ayudar a reforzar su sistema inmunológico
• Hongo reishi, que podría ayudar a suprimir la inflamación
• Extracto de semilla de uva para apoyo antioxidante
• Grosella espinosa india, que se considera un poderoso antioxidante.
• Cúrcuma para suprimir la inflamación.

Es posible que algunos de ustedes quieran considerar la posibilidad de consultar con un especialista en medicina tradicional china. Pueden recomendar remedios como:

• Raíz de regaliz
• Raíz de peonía
• Raíz de jengibre
• Corteza china de canela
• Ginseng asiático

Y como se menciona en la introducción, la pancreatitis puede implicar mucho dolor y otros síntomas, como náuseas. Algunos creen que la acupuntura, la hipnosis, la meditación y el yoga pueden ayudar a una persona a relajarse y controlar el dolor, las náuseas y otros síntomas desagradables de la pancreatitis.

Resumen de la lección

La pancreatitis es la inflamación del páncreas. Una dieta amigable con la pancreatitis debe ser:

• Bajo en proteínas y carnes rojas. En cambio, concéntrese en los frijoles, el tofu y el pescado de agua fría.
• Bajo en carbohidratos procesados. En cambio, céntrese en los cereales integrales.
• Bajo en grasas. Cuando use grasa, use aceite de oliva en lugar de grasa animal.
• Bajo en lácteos.
• Alto contenido de antioxidantes, vitamina A, B, C y E y el mineral selenio.

Otras consideraciones incluyen:

• Tomar ácidos grasos omega-3 para minimizar la inflamación.
• Holy basic para apoyo antioxidante
• Raíz de regaliz
• Acupuntura para el control del dolor.

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador