Procesos de Memoria (Psicología): Codificación, almacenamiento y recuperación

Procesos de memoria

La memoria es un proceso de varios pasos en el cerebro que implica codificación, almacenamiento y recuperación. La codificación es la recepción e interpretación de información. El almacenamiento se refiere al almacenamiento de información. La recuperación es el proceso utilizado para recuperar información almacenada. Estos tres procesos interactúan para procesar e interpretar todos los datos que el cuerpo humano toma al utilizar los sentidos a su disposición.

La memoria permite almacenar y recordar información y experiencias, pero también es un concepto muy abstracto. Para ayudarle a pensar en la memoria en términos concretos, los psicólogos han ideado un sistema para dividirla en tres procesos :

1. Codificación
2. Almacenamiento
3. Recuperación

Codificación

El primer proceso que realiza su cerebro cuando recibe nueva información es la codificación. Compara tu cerebro con una computadora. Cuando los datos se ingresan en una computadora, se codifican o se colocan en un formato que la computadora pueda almacenar. Tomemos como ejemplo las imágenes digitales. En la computadora, una imagen en realidad está codificada en una cuadrícula de puntos de colores llamados píxeles. Este formato especial permite que la computadora almacene imágenes.

Ahora, piense en cómo se convierte la información a un formato que su cerebro pueda almacenar. Mira esa misma imagen. Tu cerebro es diferente a una computadora, por lo que probablemente no lo codificarás en una cuadrícula de puntos de colores. En su lugar, puedes concentrarte en los colores y clasificarlos en colores cálidos y fríos. Alternativamente, dado que su cerebro puede hacer cosas que ninguna computadora puede hacer, usted puede codificar la información en la imagen de una manera que sea significativa para usted. Quizás relaciones la escena con un parque junto a un río que hayas visitado tú mismo. Al asociar la imagen con una escena similar, facilita la organización de la información de la imagen. Estas son formas en las que codificas información en tu cerebro para almacenarla .

Codificación

La codificación ocurre cuando el cerebro es estimulado por nueva información. Permite que el cerebro descomponga la información y la procese. La información se codifica en el cerebro de tres formas: visual, acústica y semántica. La codificación visual se refiere a la entrada e interpretación de colores, formas u otras características físicas. Esta información es captada por los ojos. La información acústica la recopila el sistema auditivo, es decir, los oídos. La información semántica se refiere a la interpretación que una persona hace de un evento y varía entre individuos, a pesar de que experimentan los mismos estímulos objetivos. Por ejemplo, cuando una persona mira una caricatura, las voces de los personajes y la música de fondo se codifican como información acústica, los colores de la caricatura y las apariencias de los personajes se almacenan como información visual, y los comportamientos de los personajes se codifican como información semántica. . Diferentes personas pueden interpretar el comportamiento de diferentes maneras, según sus experiencias, culturas y prejuicios.

Almacenamiento

En psicología cognitiva, una vez codificada la información, se traslada a una de las tres áreas principales de almacenamiento : memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. El cerebro decide qué información va a qué área de almacenamiento mientras trabaja con los datos que ha codificado. Información diferente terminará en áreas diferentes. Cada pieza de información codificada pasa por diferentes pasos en el proceso de almacenamiento y no toda la información pasará por todos los pasos.

Memoria sensorial

La memoria sensorial es la primera área por la que pasa la información codificada. Procesa mucha información cada segundo. La memoria sensorial registra información de los cinco sentidos: vista, tacto, olfato, oído y gusto. La memoria sensorial tiene la capacidad de almacenamiento más pequeña de las tres áreas de almacenamiento y genera breves impresiones de información de entrada. Sólo la información importante se llevará a la siguiente área de almacenamiento. Por lo general, la gente no recuerda a todas las personas que encuentra en la calle a menos que haya algo especial en ellas. La mayor parte de la información sobre extraños se pierde en esta etapa.

Memoria de corto plazo

La memoria a corto plazo tiene una mayor capacidad para conservar información. La memoria a corto plazo, a veces llamada “memoria de trabajo”, generalmente dura entre quince y treinta segundos. La información en esta etapa se puede utilizar inmediatamente o retener para que el cerebro la procese. Cuando las personas consideran un tema, la mayor parte de la información que reflexionan se guarda en su memoria a corto plazo. En esta etapa la información se procesa acústicamente. Por ejemplo, recordar un número de teléfono requiere memoria a corto plazo.

Memoria a largo plazo

El almacenamiento de memoria a largo plazo tiene una capacidad ilimitada y retiene información durante un largo período de tiempo. Parte de la información se puede conservar durante toda la vida. La información a la que se presta atención y se practica se enviará a la memoria a largo plazo. La memoria a largo plazo incluye la memoria episódica (eventos específicos), la memoria procedimental (cómo realizar una acción) y la memoria semántica (conocimiento fáctico sobre el mundo). Por ejemplo, una persona que se encuentra con una celebridad favorita en la calle es un recuerdo episódico. Una persona que cae al agua por primera vez en años y recuerda nadar está ejecutando una memoria procedimental. Saber que el sol sale por el este es memoria semántica.

Recuperación

Una vez almacenada la información, se puede recuperar. La recuperación recuerda información del pasado que no se ha utilizado durante mucho tiempo. Comúnmente se le llama memoria. Es más fácil recuperar información en el mismo entorno o en uno similar al que se codificó y almacenó por primera vez. La información que se ha recuperado con frecuencia es más fácil de recordar. Cuando las personas olvidan información, generalmente se debe a un problema para recuperar la información en la memoria de trabajo. En realidad, no pierden la información en la memoria a largo plazo. Hay dos métodos para recuperar recuerdos: reconocimiento y recuerdo.

Reconocimiento

El reconocimiento es uno de los métodos del cerebro para recuperar información. Cuando una persona está expuesta a información o estímulos similares o relacionados con la información existente, reconoce las similitudes y puede evocar el recuerdo deseado. La asociación es otra forma de facilitar la memoria. Procesa información por contexto u otros vínculos que se establecieron cuando el cerebro codificó y almacenó inicialmente la información.

Recordar

La recuperación es el método que utiliza el cerebro para recuperar información en ausencia de contexto u otras señales. La recuperación recupera información de la memoria almacenada en el cerebro. Recordar el nombre de una persona se considera recordado si el individuo no está presente durante el proceso de recuperación. La memoria se reconstruye cuando se recuerda.

Resumen de la lección

La memoria en el cerebro es un proceso de varios pasos que implica la codificación , el almacenamiento y la recuperación de información. Sin memoria, una persona no sería capaz de almacenar una experiencia y recordarla para efectuar cambios en el comportamiento. Es lo que permite a un ser aprender. La codificación convierte la información a un formato que el cerebro puede procesar y almacenar. El almacenamiento ocurre después de que se codifica la información. La información se almacena en tres áreas de almacenamiento principales: memoria sensorial , memoria a corto plazo y memoria a largo plazo . La memoria sensorial puede generar una breve impresión de información brevemente, a menudo en segundos. La memoria a corto plazo contiene pequeñas cantidades de información importante extraída de la memoria sensorial. Esta información permanecerá en la memoria a corto plazo durante un tiempo limitado, a veces menos de un minuto. La memoria a largo plazo tiene una capacidad ilimitada y puede contener mayores cantidades de información durante toda la vida. La recuperación es la capacidad de recuperar información almacenada. El reconocimiento facilita la recuperación de información. La capacidad de recuperar información aumenta cuando una persona está expuesta a información o estímulos similares o relacionados con la memoria almacenada. La asociación es una de las mejores formas de recuperar información, ya que proporciona vínculos entre diferentes recuerdos, haciéndolos más fáciles de recuperar. La recuperación se refiere al proceso de recuperar información en ausencia física de tales señales relacionales.