Psicología del autoconcepto: Resumen y análisis, la imagen y la autoestima

¿Qué es el autoconcepto?

La idea del autoconcepto fue un enigma filosófico entre los primeros filósofos antes de que fuera un concepto psicológico. Descartes resumió la conciencia como «Pienso, luego existo». Los seres sintientes se distinguen de los no sintientes por un conocimiento consciente de sí mismos, de la existencia y de otros seres vivos de una manera inteligente. El autoconcepto es la idea de conocimiento consciente y la evaluación de ese conocimiento en la percepción de uno mismo. Desde la perspectiva de la psicología humanista, el concepto de uno mismo es nuestra percepción sobre uno mismo, en cuanto a comportamientos, habilidades y características, y puede incluir:

• El sentido de las propias capacidades
• El sentido de los propios intereses y gustos
• Los valores de uno
• Pertenencia a un grupo o grupos de personas
• Las cualidades de uno
• Peculiaridades de la personalidad
• Los miedos de uno
• Las motivaciones de uno
• Los deseos de uno

En resumen, la percepción puede incluir conclusiones como «soy una persona cariñosa» o «soy nadador» o «tengo miedo a las alturas». En la tradición psicoanalítica, el yo, según Sigmund Freud, consta de tres partes: el ello, el superyó y el ego. Desde este punto de vista, los comportamientos motivados conscientemente juegan un papel menor al de las motivaciones subconscientes debido a la interacción del ello, el superyó y el ego. El id representa el yo egoísta que busca el placer, sin embargo, eso funciona a través de la personalidad del individuo. El superego representa las reglas morales internalizadas y las costumbres informales de la sociedad. El ego es la negociación de los dos tipos de motivación; es la cara pública del compromiso del ello y el superyó. Uno puede no ver la identificación de una persona verdaderamente; pueden sólo lo que está implícito, en todo caso, a través del ego. Desde este punto de vista, el concepto de uno mismo es la interacción resultante entre el ello y el superyó. El autoconcepto, tal como se discute, es menos una discusión abstracta sobre los aspectos existenciales de la conciencia y la individualidad y es más un concepto importante en la psicología humanista y generalmente se habla en términos de cómo se ve afectado por la autoimagen y la autoestima y viceversa. La psicología humanista ve el comportamiento humano y la personalidad como impulsados ​​por una necesidad de seguridad y protección. Esta es una desviación de la teoría psicoanalítica de Freud, que consideraba que el comportamiento humano estaba impulsado principalmente por factores de naturaleza sexual o egoísta. Otra diferencia importante entre la psicología humanista y la teoría psicoanalítica es la suposición de que las personas son esencialmente buenas, pero a través del dolor pueden hacer cosas malas. En secciones posteriores, se analizarán con mayor profundidad las creencias de los psicólogos humanistas Abraham Maslow y Karen Horney.

Auto imagen

La autoimagen de uno tiene que ver con uno de los tres yoes que la psicóloga humanista Karen Horney explica como el yo idealizado. Horney afirma que todos tenemos un yo idealizado, también llamado autoimagen. La autoimagen es lo que interiorizamos de nuestro entorno como el tipo de persona que debemos ser. Hay tres tipos de autoimagen: cumplimiento, agresión y desapego. El tipo agresivo tiene una fuerte necesidad de dominar a los demás para protegerse; ven a la mayoría de las personas como hostiles. El tipo obediente tiene una fuerte necesidad de aprobación y pertenencia para sentirse bien consigo mismo; son esencialmente personas complacientes. Tanto intentar mantener la propia imagen de uno como no mantener la propia imagen de uno puede conducir a comportamientos poco saludables. Por ejemplo, aquellos que tienen un sentido ideal desprendido de sí mismos valorarán la independencia y la autosuficiencia. En consecuencia, estos tipos ven pedir ayuda como una debilidad, un mecanismo que puede funcionar en su detrimento. Cuando el tipo desapegado falla en la independencia, su yo despreciado se vuelve dominante. En cierto modo, la autoimagen es el yo que deseamos proyectar al mundo, mientras que el autoconcepto o el yo real es en realidad lo que somos. A menudo, la autoimagen mantiene al individuo en un estándar de perfección poco realista e inalcanzable, ya sea con respecto al poder, la popularidad, la riqueza, la belleza, la independencia y la autosuficiencia, la superioridad intelectual o cualquier otro rasgo que pueda percibirse como una cualidad en la sociedad.

Autoestima

La definición de autoestima de la psicología se refiere a la evaluación de una persona de sus cualidades y habilidades. Estas valoraciones son juicios como «soy un buen/mal nadador» o «me odio por tener miedo a las alturas». El autoconcepto, por otro lado, se refiere a la percepción que uno tiene de sus cualidades y habilidades; se manifiesta como declaraciones declarativas más que como juicios. Estos incluirían declaraciones como «Soy nadador» o «Tengo miedo a las alturas». Por lo tanto, una autoestima sana se produce cuando el yo idealizado es alcanzable; es decir, cuando una persona establece metas realistas o cuando es capaz de autorrealizarse a su máximo potencial. La autorrealización significa que una persona es realmente capaz de hacer lo que quiere, lo que no puede suceder si no se satisfacen sus necesidades de nivel inferior. La autoestima se construye con el tiempo a través de la validación intrínseca y extrínseca de los logros de uno, grandes o pequeños. Cuando la autoimagen y el concepto de uno mismo se alinean, esto se llama congruencia. Cuando la imagen de uno mismo no es realista, lo que significa que tiene una imagen de sí mismo que puede haber sido fomentada a partir de expectativas poco realistas o la absorción de valores poco realistas de su comunidad o sociedad en general, esto se denomina incongruencia y, a menudo, da como resultado una baja autoestima. En los tres yo es de Horney, la autoestima, si es baja, puede representarse en el yo despreciado, o el yo que domina cuando el individuo falla consistentemente en lograr su yo idealizado o mantener su autoimagen. Un yo abrumador y despreciado o alguien con baja autoestima puede buscar una validación constante en forma de logros excesivos, búsqueda de fama, complacer a la gente o exudar un comportamiento moralmente superior, como ofrecerse voluntariamente en exceso para la afirmación de la comunidad.

Desarrollo del Autoconcepto

El autoconcepto se desarrolla a través de las interacciones con la familia, la comunidad, la sociedad y la cultura. Pero un concepto de sí mismo establecido desde el principio con respecto a, por ejemplo, la perspicacia y la capacidad académica de uno, puede contribuir a una autoestima saludable. Si un niño crece en un ambiente de amor incondicional en su familia y grupo de compañeros, sin importar sus logros académicos, es más probable que sea menos crítico con sus propias actuaciones que no sean estelares. Por ejemplo, pueden entender que lo académico no es su punto fuerte, pero que tienen otras cualidades en las que pueden enfocar su energía. Por otro lado, un niño que crece en un hogar o en un entorno en el que se valora el rendimiento académico puede desarrollar una autoestima muy poco saludable cada vez que sus logros se quedan cortos. Es posible que estos últimos nunca se autorrealicen como resultado de hacer cosas que no quieren hacer o de no saber lo que les gusta hacer. Es probable que esto sea en parte una razón para la crisis de la mediana edad o la angustia adolescente y otras crisis relacionadas con la identidad. Por lo general, un sentido saludable de autoconcepto se desarrolla en un ambiente donde primero se satisfacen las necesidades de la jerarquía inferior de uno, en la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow. Estas necesidades esenciales incluyen comida, vivienda y pertenencia. La falta de sentido de pertenencia puede conducir a la desesperación y sentimientos de apatía y futilidad. Debido a que el desarrollo de un sentido de identidad ocurre en comunidad, sin un sentido de pertenencia es casi imposible desarrollar una autoestima saludable, la última de las cuales es una necesidad de nivel medio en la jerarquía de Maslow. En este nivel, los individuos buscan y reciben validación externa por sus cualidades, ya sea su carácter o sus habilidades. Tener un sentido saludable de sí mismo desde el principio permitirá que un niño comience a desarrollarse a lo largo de la jerarquía de Maslow antes. Esto aumentará la probabilidad de volverse autorrealizado, ya que el niño ha tenido una vida plena para entender quiénes son y ser buenos en lo que quieren hacer. En el nivel superior, cuando un individuo se actualiza a sí mismo, se encuentra en un lugar donde las validaciones externas son irrelevantes o importan muy poco, especialmente en la evaluación de su sentido de sí mismo y autoestima. El autoconcepto es muy importante en las comunidades culturales marginadas. Tener una nacionalidad argentina puede confundir o desconectar a un miembro de ese grupo de su grupo cultural marginado, causando incertidumbre en el concepto de uno mismo. El autoconcepto se desarrolla principalmente a través de comparaciones con otros en el círculo social de uno, desde relacionarse con intereses y experiencias hasta comparar habilidades. Es cómo una persona concluye si algo le interesa o no, o cómo una persona califica su nivel de habilidad. Por supuesto, una cantidad excesiva de comparación negativa o positiva puede afectar negativamente la autoestima o inflarla. Si un individuo se ve obstaculizado por factores estresantes extrínsecos, es posible que nunca se autorrealice a su máximo potencial. En este caso, están más sujetos a problemas de autoestima y no pueden evaluar de manera realista la calidad de sus habilidades o logros si, por ejemplo, su entorno exterior no valida o explica esas desventajas. Esto puede conducir a una trayectoria de autodesarrollo que se interrumpe y retrasa. Esto también puede resultar en una baja autoestima o puede conducir al desarrollo de una neurosis. La neurosis es la discordia entre la autoimagen y el autoconcepto. Por ejemplo, los refugiados pueden experimentar inseguridad alimentaria y obsesionarse con tener alimentos durante la edad adulta, mientras que una persona que crece en un entorno de alto rendimiento puede desarrollar un perfeccionismo en torno a sus estudios que no es realista ni saludable. Sin embargo, a través de las interacciones con diferentes personas y de tener diferentes experiencias en torno a las cosas que le preocupan a su neurosis, la imagen y el concepto de sí mismo de una persona pueden cambiar significativamente en la edad adulta.

Resumen de la lección

Autoconcepto, autoimagen y autoestima son conceptos distintos pero interrelacionados en la psicología humanista. Se convirtieron en conceptos importantes a medida que la psicología avanzaba continuamente hacia paradigmas más positivos de la naturaleza humana y se alejaba del paradigma egoísta o neurótico que había dominado durante gran parte de la historia de la disciplina. El autoconcepto es la percepción de uno mismo, que incluye las habilidades, comportamientos y características de una persona. La autoimagen de uno es la versión idealizada de uno mismo que se desarrolla por las expectativas que el entorno social de uno puede imponerles. La autoestima es lo que resulta de los juicios de valor que tienes sobre ti mismo, los cuales pueden ser positivos o negativos. Una incongruencia entre tu yo idealizado y tu autoconcepto puede resultar en una baja autoestima, entre muchas otras cosas.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador