¿Qué son las espinillas?
Si tomó la resolución de Año Nuevo para ponerse en forma, y correr es parte de su plan de ejercicio, es posible que sienta un poco de dolor si ha sido un adicto a la televisión por un tiempo. Una de esas fuentes de dolor podrían ser las espinillas , un término para el dolor que siente a lo largo de la espinilla (tibia).
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Más correctamente, esta afección se llama síndrome de estrés tibial medial . Aprendamos más sobre él y sus signos y síntomas.
Síndrome de estrés tibial medial
Bob es un adicto a la televisión en recuperación. Está en un programa de doce pasos para volver a ponerse en forma. Bob cree que puede correr hacia la salud. Entonces, va a la tienda de deportes local, se compra las zapatillas más elegantes que puede encontrar y corre 10 millas en su primer día. ¿Impresionante? Tal vez. ¿Un poco temerario? Un poco. No se lo digas a Bob, ya está bastante dolorido. Lo que Bob olvidó es que necesita tomarse las cosas con calma al principio.
Mira, el cuerpo de Bob no está acostumbrado al estrés físico al que se sometió y tiene un caso de síndrome de estrés de la tibia medial (MTSS). Este término se refiere a una colección de signos y síntomas (síndrome) que se presenta en gran parte a lo largo del borde interno (medial) de la espinilla (tibia) como resultado del estrés físico.
El estrés físico se debe al uso excesivo o al estrés repetitivo. Este uso excesivo o estrés repetitivo inflama y disminuye la capacidad de la tibia y los tejidos blandos circundantes (músculos y tendones) para curarse del esfuerzo físico que se les impuso.
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¿Por qué no le preguntamos a Bob cómo se siente? Bob nos dice lo siguiente. Primero, siente un dolor generalizado en la parte media inferior de la espinilla. Entonces, el dolor es un síntoma de MTSS.
Bob nos dice que el dolor varía. A veces, solo lo siente al comienzo del ejercicio y desaparece cuando «se pone en marcha». Otras veces, lo siente durante el ejercicio, pero el dolor desaparece unos minutos después de que deja de correr.
Pero más que nunca, siente el dolor incluso cuando está en reposo. Probablemente esto se deba a que Bob se esforzó demasiado. Dice que el dolor a veces se siente como una navaja que lo corta, pero otras veces como un latido sordo.
Bob incluso ha notado una leve hinchazón en la parte inferior de sus piernas. Todo este dolor e inflamación que siente Bob son una consecuencia directa de los aspectos inflamatorios de esta afección. Bob debe tomárselo con calma y discutir todo esto con su médico para que pueda recibir un tratamiento adecuado si es necesario.
Resumen de la lección
Las férulas en las piernas se denominan más correctamente síndrome de estrés tibial medial (MTSS). Esta es una condición en la que una persona experimenta dolor y posiblemente hinchazón del área de la espinilla. Específicamente, el dolor tiende a ocurrir a lo largo del borde interno de la tibia.
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El dolor puede ocurrir durante el ejercicio o después del ejercicio, depende de la gravedad y la progresión de la afección. Ocurre como resultado del uso excesivo o tensión repetitiva en la espinilla y los músculos y tendones circundantes. Esto inflama estas estructuras e impide que se curen adecuadamente, lo que da lugar a los signos y síntomas descritos en este documento.
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