¿Teoría del Comportamiento Planificado? Definición, constructos y ejemplos

Teoría del comportamiento planificado

La Teoría del Comportamiento Planificado, o TPB, es una teoría que se utiliza para predecir el nivel de intención de una persona de participar en un comportamiento específico. La TPB se originó a partir de la Teoría de la Acción Razonada, que afirmaba que las intenciones de un individuo están formadas por varios factores. La Teoría de la Acción Razonada incluye dos variables que afectan las intenciones conductuales, mientras que la Teoría del Comportamiento Planificado incluye seis variables.

Teoría de la acción Razonada

La Teoría de la Acción Razonada, o TRA, fue creada por Martin Fishbein y Icek Ajzen en 1975. La TRA se creó originalmente a partir de la frustración con las teorías actuales de la personalidad en psicología. Fishbein y Ajzen afirman en la TRA que la intención conductual se puede predecir a través de la actitud hacia el comportamiento y las normas subjetivas. En 2005, Rohan Miller utilizó los principios de la TRA para construir la Teoría del Comportamiento Planificado (TPB). Aunque se creó la TPB, la TRA todavía existe como su propia teoría y continúa utilizándose en los negocios, la salud y la psicología.

Teoría de los constructos de conducta planificada

El TPB consta de seis constructos:

1. Actitud hacia el comportamiento (A)
2. Normas subjetivas (SJN)
3. Normas sociales (SLN)
4. Potencia percibida (PP)
5. Control conductual percibido (PBC)
6. Intención conductual (BI)

Según la teoría, los cinco primeros se integran para crear una intención de comportamiento (el último elemento de la lista). Así, el TPB se puede explicar mediante la siguiente ecuación: BI = A + SJN + SLN + PP + PBC.

Cuando una persona tiene altas intenciones de comportamiento, es probable que realice el comportamiento. Por el contrario, cuando una persona tiene bajas intenciones de comportamiento, es poco probable que realice el comportamiento.

Actitud hacia el comportamiento

La actitud hacia el comportamiento se puede definir como las creencias y la favorabilidad hacia un comportamiento específico. Esta es la opinión personal que alguien tiene sobre el comportamiento. Si una persona tiene una opinión positiva sobre el comportamiento, es más probable que lo realice.

Ejemplos de actitudes hacia el comportamiento son:

• Fumar cigarrillos es asqueroso.
• Beber alcohol es genial.
• Hacer ejercicio es difícil.

Intención de comportamiento

La intención conductual es la probabilidad de que se realice una conducta. Cuanto mayor sea la intención conductual, mayor será la posibilidad de que se realice la conducta. Todos los demás constructos incluidos en el TPB trabajan juntos para crear la intención de comportamiento de alguien.

La intención conductual es un tema de investigación muy popular. El objetivo tanto del TRA como del TPB es estimar las intenciones de comportamiento de alguien y, por lo tanto, estimar si alguien participará en un comportamiento específico.

Normas subjetivas

Las normas subjetivas son la percepción que tiene un individuo de un comportamiento, basada en un juicio significativo de sus pares. Estas son las opiniones percibidas de pares importantes, como amigos cercanos y familiares.

Ejemplos de normas subjetivas son:

• Mis padres creen que dormir 8 horas por noche es muy importante para mi salud.
• Mi esposa dice que debería acudir a la cita con el médico una vez al año.
• Mi mejor amigo cree que usar el cinturón de seguridad mientras conduce es una opción inteligente.

Normas sociales

Las normas sociales son la percepción que tiene un individuo de lo que la sociedad cree sobre un comportamiento. Estos son los códigos estándar de comportamiento establecidos por la cultura y la sociedad de cada uno.

Ejemplos de normas sociales son:

• Es normal tomar una taza de café por la mañana.
• Es normal trabajar de 9 a.m. a 5 p.m.
• Lo normal es hacer tres comidas al día.

Poder percibido

El poder percibido se refiere a los factores percibidos que ayudarán o dificultarán la capacidad de un individuo para realizar una conducta. Estos son factores que una persona cree que la ayudarán o se interpondrán en su camino para realizar o detener un comportamiento.

Ejemplos de poder percibido son:

• Necesito un lugar silencioso para estudiar y la biblioteca de la universidad ofrece salas de estudio privadas.
• Necesito un entrenador que me ayude a perder peso, pero no puedo pagarlo.
• Quiero ir a una universidad de cuatro años, pero no tengo un promedio de calificaciones muy alto.

Control conductual percibido

El control conductual percibido es la capacidad percibida de un individuo para realizar o dejar de realizar una conducta.

Ejemplos de control conductual percibido son:

• Podré dejar de beber alcohol porque tengo una voluntad fuerte.
• No tengo suficiente tiempo para hacer ejercicio regularmente.
• Si no tomo mi café por la mañana, tendré un mal día.

Ejemplos de teoría de la conducta planificada

Algunos ejemplos de la vida real de intervenciones y programas de salud que utilizaron la TPB incluyen:

• Dejar de fumar: el TPB se utiliza comúnmente en la investigación para dejar de fumar. Los participantes completarán una encuesta sobre su actitud hacia el tabaquismo, las opiniones de sus compañeros cercanos sobre el tabaquismo, las opiniones sociales sobre el tabaquismo, los factores que pueden ayudar o dificultar su capacidad para dejar de fumar y el éxito que tendrán al dejar de fumar. Luego, los investigadores analizarán las respuestas para calcular la intención de comportamiento del participante. Cuanto mayor sea la intención conductual, más probabilidades tendrá una persona de lograr dejar de fumar. Investigaciones anteriores han demostrado que el control conductual percibido por una persona es la variable más importante del TPB.
• Uso de condones: Se han realizado muchas investigaciones utilizando la TPB para comprender el uso de condones durante las relaciones sexuales. Los estudios han encontrado que el control conductual percibido y las actitudes hacia el comportamiento son las variables más influyentes en el uso del condón. Con el control conductual percibido, se ha descubierto que algunos hombres creen que no pueden tomar la decisión de usar un condón «en el momento». Con las actitudes hacia el comportamiento, se ha descubierto que algunos hombres creen que el sexo no será tan placentero mientras usando un condón. Comprender por qué el uso de condones es tan bajo ayuda a los profesionales de la salud a crear intervenciones para aumentar estas cifras.

Teoría de la utilidad de la conducta planificada

El TPB es muy útil en aplicaciones del mundo real. Los expertos en negocios utilizan la teoría para comprender las intenciones de los consumidores. Los trabajadores de la salud utilizan la teoría para incentivos de atención médica, adherencia a la medicación, comprensión de comportamientos de salud y creación de intervenciones de salud. Los usos comunes de la TPB incluyen servicios para adicciones, intervenciones dietéticas y programas de ejercicio.

Teoría de las limitaciones de la conducta planificada

Algunas limitaciones dentro de la TPB incluyen:

• La teoría no aborda el período de tiempo entre las intenciones conductuales y las acciones conductuales. Es importante señalar que existe un lapso de tiempo entre tener una fuerte intención conductual y realizar acciones conductuales. La TPB no estudia este período ni comprende cómo este período puede afectar la implementación de acciones conductuales.
• La teoría tampoco incluye factores ambientales o económicos, que pueden desempeñar un papel importante a la hora de convertir las intenciones de comportamiento en acciones. Un ejemplo de un factor ambiental que obstaculiza las acciones conductuales es tener una fuerte intención conductual de ir al gimnasio pero vivir en una ciudad pequeña donde no hay un gimnasio al que ir. Un ejemplo de un factor económico que ayuda a las acciones conductuales es tener padres ricos que envían a su hijo drogadicto a un costoso centro de rehabilitación a largo plazo. El hijo tiene una ventaja económica que podría ayudar a poner fin a la conducta de consumir drogas ilegales.
• La teoría supone que el individuo en cuestión tiene la información, la oportunidad y los recursos para generar un cambio de comportamiento. Sin embargo, la falta de estos puede obstaculizar las acciones conductuales. Por ejemplo, es menos probable que una persona asista a controles médicos anuales si no tiene seguro médico.
• Dentro de la teoría, no se tienen en cuenta factores como la amenaza, el estado de ánimo, la motivación y las experiencias pasadas. Se deben realizar estudios para comprender cómo estos factores pueden desempeñar un papel en la toma de decisiones conductuales.
• La intención conductual no es lo mismo que la acción conductual. El TPB no puede predecir el comportamiento con un 100% de precisión porque puede estar involucrado un reflejo o una respuesta condicionada.

Resumen de la lección

En 1975, Martin Fishbein y Icek Ajzen crearon la Teoría de la Acción Razonada (TRA). Esta teoría afirma que las actitudes hacia el comportamiento y las normas subjetivas se pueden utilizar para predecir la intención conductual. En 2005, Rohan Miller utilizó la TRA para crear la Teoría del Comportamiento Planificado (TPB). La teoría del Comportamiento Planificado incluye seis factores:

1. Actitud hacia el comportamiento: las propias opiniones sobre el comportamiento.
2. Normas subjetivas: las opiniones/aprobación percibidas de los pares.
3. Normas sociales: las opiniones/aprobación percibidas de la propia sociedad o cultura.
4. Poder percibido: factores que uno cree que ayudarán o dificultarán el comportamiento.
5. Control conductual percibido: el control percibido que alguien tiene sobre sus comportamientos.
6. Intención conductual: la intención de una persona de realizar una conducta.

La TPB se utiliza en muchos campos, incluidos los negocios y la investigación sanitaria. Aunque la teoría es muy popular y útil, existen limitaciones. La TPB no aborda el período de tiempo entre las intenciones conductuales y las acciones conductuales, los factores ambientales o económicos, las amenazas, el estado de ánimo, la motivación o las experiencias pasadas. También supone que el individuo en cuestión tiene la información, la oportunidad y los recursos para generar un cambio de comportamiento; y no puede predecir con precisión el comportamiento cuando hay un reflejo o una respuesta condicionada involucrada.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador