Cómo mejorar la cosmovisión de uno

¿Qué es una cosmovisión?

¿Alguna vez has pensado por qué miras las cosas de la manera en que las haces, cuando tus amigos y seres queridos pueden verlas de manera diferente? Todo el mundo hace algunas suposiciones básicas como parte de la vida; esto es inevitable. Por ejemplo, cuando enciende las noticias, ¿asume que estará de acuerdo con lo que dicen los reporteros? Cuando ves a un niño de lejos, ¿asumes que está feliz o triste?

Todas las suposiciones que hacemos, y todas las cosas más básicas que creemos sobre el mundo, se unen para formar nuestra cosmovisión . Tantas cosas diferentes pueden informar su visión del mundo, que incluyen, entre otras:

• Tu bagaje cultural
• Las cosmovisiones de las personas de tu familia
• Experiencias que ha tenido en la vida
• Relaciones cercanas con los demás

Tu cosmovisión es una parte realmente importante de quién eres y, además de colorear tus suposiciones, también puede afectar tu comportamiento. Por ejemplo, alguien que asume que las personas generalmente tienen buenas intenciones actuará de manera muy diferente hacia un empleado que accidentalmente no le da suficiente cambio que alguien que asume que otros quieren atraparla. Debido a que su visión del mundo tiene un impacto tal en quién es usted y cómo actúa en el mundo, mejorarla realmente puede alterar su vida.

Surgiendo su cosmovisión

Sin embargo, si quieres mejorar tu visión del mundo, primero tienes que sacarlo a la superficie o identificarlo y descubrir de qué se trata. Entonces, ¿cuál es realmente tu cosmovisión? Empiece por pensar en sus respuestas a las siguientes preguntas:

• ¿Cuál es su primer pensamiento cuando conoce a otra persona? ¿Qué aspectos de esa persona notas y qué impresión es probable que dejes?
• ¿Cuál es su enfoque general para probar cosas nuevas, desde nuevos alimentos hasta nuevas experiencias?
• ¿Cuáles son algunas de sus molestias, obstáculos y obstáculos? cosas que pueden impedirle sentirse tranquilo o lograr sus objetivos?
• ¿Qué te ayuda a juzgar tu propio éxito y el éxito de los demás en la vida?

Además de responder estas preguntas, puede ser útil dar un paso atrás y observarse a sí mismo desde una perspectiva metacognitiva durante algunas semanas. Esto significa pensar en lo que estás pensando.

Probando su cosmovisión

Ahora que tienes una idea de lo que se trata tu cosmovisión, es hora de aclararlo o decirlo con mucha claridad, para que otra persona pueda entenderlo. Intente revisar lo que aprendió en el transcurso del proceso de revestimiento.

Luego, escribe un párrafo que resuma tus puntos de vista sobre el mundo. Si no está interesado en escribir, ¡está bien! También puede representar su cosmovisión visualmente, a través del arte o táctilmente a través de la escultura. Esto es algo que está haciendo por usted mismo y no por una audiencia externa, por lo que el proceso es tan importante como el producto.

Una vez que haya aclarado su visión del mundo, estará listo para ponerla a prueba. Piense en varios escenarios específicos que ha experimentado durante los últimos meses o incluso años. ¿Su cosmovisión se mantiene a través de lo que realmente vio, escuchó y experimentó? ¿Cómo influye en sus suposiciones y comportamiento? ¿Qué aspectos le gustaría cambiar más?

Mejorando su cosmovisión

Si se siente listo para cambiar su visión del mundo para que supere la prueba de estas experiencias más fácilmente, puede seguir algunos de los siguientes pasos:

• Intente dejar de lado una de sus suposiciones más básicas por un día. Imagina que eres alguien con una perspectiva muy diferente y reflexiona sobre cómo esto influye en tus movimientos, comportamientos y elecciones. Este experimento realmente puede cambiar su visión general.
• Empiece a leer, ver películas y escuchar música de personas muy diferentes a usted. Mejorar su visión del mundo incluye abrir su mente a todo lo que está ahí afuera, incluso si esto implica realmente sacudir sus supuestos fundamentales.
• Tómese un tiempo todos los días para reflexionar sobre su comportamiento, las interacciones con los demás y las elecciones de ese día. ¿Qué podrías haber hecho diferente? ¿Qué te gustó de lo que hiciste ese día?
• Encuentre a otra persona con quien trabajar en su búsqueda para mejorar su visión del mundo. Puede ser un profesional, como un terapeuta, o un amigo cercano o un colega que también esté interesado en hacer algunos cambios. Elabore un plan de colaboración que los haga responsables a ambos.

Resumen de la lección

Su cosmovisión constituye sus suposiciones más fundamentales y los aspectos más básicos de su perspectiva sobre la vida, los demás y las decisiones que toma. Su cosmovisión afectará inevitablemente sus suposiciones, elecciones y comportamiento.

Si usted está interesado en mejorar su visión del mundo, comienza por la superficie , o averiguar lo que se trata todo esto. A continuación, mírate a ti mismo desde un nivel metacognitivo y trata de aclarar tu visión del mundo para que otros puedan entenderlo. Entonces, ¡estás listo para ponerlo a prueba! Mejorar su visión del mundo requiere tiempo y dedicación, así como la voluntad de pensar fuera de la caja. Sin embargo, vale la pena invertir el tiempo y la energía, ya que una nueva visión del mundo realmente puede cambiar tu vida.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador