Evaluación del nivel de riesgo de suicidio

Alguien con pensamientos suicidas ya se siente lo suficientemente mal sin aumentar su culpa, así que escuche sin juzgar para evaluar el riesgo.

Plan

Preguntar si alguien tiene un plan es una manera fácil de demostrarle a tu amigo que te preocupas por él mientras recopilas información sobre su nivel de riesgo. Imagina que Fred y Ginger afirman que se van de vacaciones. Fred ha reservado boletos y un hotel. Sus maletas están empacadas y sus mascotas están enjauladas. Ginger dice que algún día se irá de vacaciones, tal vez si puede conseguir un tiempo libre que no se haya prometido a los demás. Es claramente más probable que Fred se tome unas vacaciones y, según esta analogía, es mucho más probable que alguien con un plan para completar el suicidio lo haga.

Medio

A menudo, mientras aprende sobre el plan, también puede conocer cuáles son los medios previstos . Preguntar cómo quieren morir es una manera fácil de demostrarle a tu amigo que te preocupas por él mientras recopilas información sobre su nivel de riesgo. Algunos métodos para el suicidio son más mortíferos que otros y si tienen acceso a esos medios puede indicar un riesgo. Por ejemplo, alguien que sabe que la muerte por arma de fuego es más confiable que una sobredosis puede no tener acceso a un arma. Alternativamente, alguien que ha estado almacenando pastillas para dormir y que dice que sus medios planeados son por sobredosis es probable que tenga un alto riesgo. Si las únicas píldoras que tienen no son mortales, esto reduce el riesgo.

Cronología

Cuando alguien tiene una línea de tiempo o una fecha límite específica , esto generalmente indica un alto riesgo. A veces, esta línea de tiempo es menos riesgosa cuando está lejos o depende de otros factores como la edad o la enfermedad en el ejemplo anterior. En ocasiones, el plan implica algún gesto simbólico con respecto a la línea de tiempo, como en los casos de suicidios en aniversarios, días festivos o fechas de fallecimiento. A veces, ayudar a alguien a evitar actuar sobre la base de pensamientos suicidas es solo una cuestión de lograr que superen la fecha límite.

Intención

Uno de los mayores factores de riesgo de suicidio es la intención declarada de hacerlo. Alguien que dice que se va a suicidar es muy probable que actúe en consecuencia. Por esta razón, cuando tu amigo expresa intenciones suicidas, debe tomarse en serio. Algunas personas piensan en esto como un ‘grito de atención’, pero si alguien siente la necesidad de preferir la muerte, tal vez bríndele la atención que necesita. No debería importar si cree que sus intenciones declaradas son válidas, porque declarar la intención de morir por suicidio es el indicador más fuerte de riesgo. La evaluación del riesgo de suicidio no es una encuesta rígida en la que las personas responden preguntas rápidas y se clasifican en categorías. Es una ciencia inexacta, fluida y maleable según el curso de una conversación donde alguien escucha con compasión y sin juzgar a alguien que necesita ser escuchado.

Resumen de la lección

En esta lección, hablamos sobre formas de alentar a alguien que tiene tendencias suicidas a compartir esos pensamientos para determinar el nivel de riesgo. Al escuchar sin juzgar, puede ayudar a alguien mostrándole que tiene la compasión necesaria para estar allí para ayudarlo y determinar si alguien tiene un riesgo bajo, medio, alto o severo de actuar sobre pensamientos suicidas. Comprender el plan, los medios, el cronograma y la intención puede ayudar a evaluar qué tan crítica es la situación y si necesitan la intervención de los profesionales. A veces, al comprender el plan, puede ayudar eliminando los medios, esperando que se agote la línea de tiempo y reduciendo sus intenciones para obtener la ayuda que necesitan para sobrevivir.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador