Músculo antagonista: definición y ejemplos

Músculos en conjunción

Para cada acción, debe haber una reacción igual y opuesta. ¡Lo mismo ocurre con los músculos! Piense en mover su brazo, por ejemplo. Si dobla el brazo a la altura del codo, un músculo se contrae para levantar el brazo; otro músculo trabaja en conjunto, relajándose para contrarrestar el primer músculo. Cuando relaja el brazo, los músculos adoptan funciones opuestas para estirar el brazo.

A estos opuestos los llamamos músculos agonistas , o músculos que producen movimiento a través de la contracción; y músculos antagonistas , que son músculos que proporcionan el movimiento opuesto al agonista. A veces, los músculos antagonistas controlan y ralentizan el movimiento opuesto a su compañero agonista, mientras que en otras situaciones un músculo puede ser un antagonista durante un movimiento en particular. Los términos agonista y antagonista no son propiedades establecidas de un músculo; se aplican a un músculo dependiendo de si el músculo está haciendo el movimiento.

Usaremos los términos extensión y flexión cuando hablemos de los músculos antagonistas y sus acciones. La extensión es la acción de aumentar el ángulo de los huesos correspondientes, como enderezar el brazo; y la flexión es la acción de disminuir el ángulo de los huesos correspondientes, como doblar el brazo por el codo.

Definición de músculo antagonista

En la parte superior del brazo hay dos músculos principales. Continúe y haga una flexión de brazos para ver qué tan grande es su bíceps , o el músculo de la parte superior del brazo.

Mientras aprietas y contraes el músculo bíceps para flexionar el brazo, el bíceps realiza el movimiento principal y, por lo tanto, es el músculo agonista. Hay otro músculo en la parte inferior de la parte superior del brazo, llamado tríceps o músculo de la parte inferior del brazo. El tríceps en este caso es el músculo antagonista, que se relaja y proporciona control del movimiento, mientras que el bíceps hace la contracción y el movimiento principal. Un músculo antagonista, al igual que el antagonista en una novela, trabaja en oposición al personaje principal, que en este caso es el músculo agonista que realiza la acción principal del movimiento.

Más ejemplos de músculos antagonistas

Hay varios otros ejemplos de músculos antagonistas en el cuerpo. El primer ejemplo es bastante simple: ¿qué sucede si extendimos nuestro brazo y lo relajamos para que quede recto? ¿Puedes adivinar qué músculo, tríceps o bíceps, es el antagonista?

Si adivinaste los bíceps, ¡tienes razón! Pero, ¿cómo se convirtió el bíceps en el antagonista, cuando en el primer ejemplo era solo el agonista? Bueno, cuando tenemos dos músculos que realizan acciones opuestas, los músculos cambian de agonista a antagonista dependiendo de qué músculo está realizando la acción. ¿Qué músculo estaba realizando la acción de tracción para extender el brazo? ¡Los tríceps! Eso hace que el tríceps sea el agonista cuando extiende el brazo recto. Y, simultáneamente, el bíceps se convierte en el músculo antagonista de esta acción en particular.

¿Qué otros ejemplos de músculos antagonistas existen en todo el cuerpo? Piense en otras partes del cuerpo donde se puede flexionar o extender una serie de huesos. Hay músculos antagonistas en nuestras piernas, como el músculo gastrocnemio , un gran músculo que se encuentra en la pantorrilla de nuestra pierna. El gastrocnemio es un agonista cuando tira para doblar la pierna a la altura de la rodilla, pero es el antagonista cuando se estira la pierna. El músculo que trabaja opuesto al gastrocnemio se llama tibial anterior y corre a lo largo de la parte inferior de la pierna en la espinilla.

Otro ejemplo de pierna de un músculo antagonista y su agonista emparejado está en la parte superior de la pierna. Los músculos de la parte delantera de la parte superior de las piernas se llaman cuádriceps y actúan como antagonistas cuando levanta la pierna en alto. Esto también se conoce como flexión de la cadera. Cuando vuelve a relajar la pierna hacia el suelo o extiende la cadera, son los músculos cuádriceps los que se convierten en agonistas. La combinación de músculos y tendones que realiza la acción opuesta a los cuádriceps se conoce colectivamente como isquiotibiales . Un tendón es el tejido conectivo similar al elástico que conecta los músculos con los huesos. Los cuádriceps y los isquiotibiales también desempeñan un papel en la flexión de la rodilla y la rotación de la pierna.

Todos estos músculos forman una interacción más grande y compleja; de hecho, mientras el gastrocnemio flexiona la rodilla, los músculos cuádriceps también ayudan a flexionar la rodilla. Los músculos no siempre funcionan en pares opuestos fáciles, pero podemos clasificar sus acciones en función de qué músculo se contrae en relación con otro músculo.

Intente realizar estas acciones y piense: ¿Qué músculo es el agonista y cuál es el antagonista? Recuerde, todo es relativo a la acción que está realizando, y los roles cambian tan pronto como cambia el movimiento a la dirección opuesta. ¡Tu propio cuerpo es tu guía de estudio!

Resumen de la lección

Los músculos siempre se mueven en pares, y la forma en que se mueven se puede describir según el músculo que se contrae o tira. Un músculo agonista siempre realiza el movimiento de contracción, mientras que el músculo antagonista actúa como contramúsculo, relajando y a menudo equilibrando el movimiento del músculo agonista.

Las acciones antagonistas y agonistas de los músculos ocurren cuando los músculos interactúan para mover los huesos. La extensión describe la acción de los músculos que aumenta el ángulo de los huesos correspondientes, como estirar el brazo. La flexión se usa para describir la acción de los músculos que disminuye el ángulo de los huesos correspondientes, como doblar el brazo a la altura del codo.

Hay varios ejemplos de músculos agonistas, así como sus correspondientes antagonistas, dentro del cuerpo humano. Un ejemplo principal es el movimiento de los bíceps en la parte superior del brazo y los tríceps en la parte inferior del brazo, que contrarresta el movimiento del bíceps. Otros ejemplos incluyen los movimientos opuestos del gastrocnemio , un gran músculo que se encuentra en la pantorrilla de nuestra pierna, y el tibial anterior , el músculo que trabaja opuesto al gastrocnemio en la parte inferior de la pierna, que ayuda a doblar y estirar nuestra pierna en la parte inferior. rodilla. En la parte superior de la pierna, los cuádriceps , los músculos de la parte delantera de la parte superior de las piernas y los isquiotibiales, la combinación de músculos y tendones que realiza la acción opuesta a los cuádriceps, flexiona y extiende la pierna a la altura de la cadera y también ayuda a flexionar y extender la rodilla. Muchos de estos movimientos musculares agonistas-antagonistas también son dictados por los tendones , el tejido conectivo similar al elástico que conecta los músculos con los huesos.