Músculo mayor psoas: definición, función y accesorios
Músculos que marchan
Eche un vistazo a esta imagen a continuación:
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¿Sabes qué músculo delgado y largo en forma de huso permite a estos miembros de la banda levantar las piernas durante la marcha? Aquí hay una pista: comienza con una “P”. ¿Rendirse? ¡Es el músculo psoas mayor!
Entonces, ¿qué es el psoas mayor?
El músculo psoas mayor es un músculo largo y delgado ubicado en las regiones lumbar (espalda baja) y pelvis del cuerpo. Específicamente, este músculo comienza en cada lado de la columna vertebral inferior, luego se extiende hacia abajo a través de la pelvis y se une al fémur , que es el hueso largo y grueso que forma la parte superior de la pierna / muslo. El músculo psoas mayor se clasifica como músculo fusiforme. Los músculos fusiformes son músculos que tienen forma de huso, lo que significa que las secciones medias de estos músculos son mucho más anchas y gruesas que los extremos de los músculos (el músculo bíceps es otro ejemplo de músculo fusiforme).
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Los apegos del psoas mayor
Como se mencionó anteriormente, el músculo psoas mayor comienza en la columna vertebral inferior y luego viaja hacia abajo a través de la pelvis y se une al fémur. Más específicamente, este músculo se adhiere a los procesos transversales de las primeras cinco vértebras lumbares (L1-L5). Los procesos transversales son las prominencias óseas que sobresalen diagonalmente desde la parte posterior de cada una de las vértebras.
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A partir de estos procesos transversales, el músculo se extiende por el cuerpo y se adhiere al trocánter menor del fémur. El trocánter menor es una prominencia pequeña y redonda que sobresale de la parte interna del fémur hacia atrás, justo debajo de la cabeza (parte superior) de este hueso.
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¿Cuál es el propósito del psoas mayor?
El músculo psoas mayor tiene un par de funciones y propósitos diferentes, que se describen en el siguiente cuadro.
| Función del psoas mayor | Descripción de función |
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| Flexión de cadera | La flexión de la cadera es el movimiento hacia adelante y hacia arriba del fémur / parte superior de la pierna en la articulación de la cadera, como cuando los miembros de la banda en la imagen de arriba están levantando las piernas para marchar. |
| Rotación lateral de cadera | La rotación lateral de la cadera implica rotar o girar el fémur / parte superior de la pierna hacia afuera, como cuando alguien camina con los pies de pato. |
| Flexión del tronco | La flexión del tronco es la inclinación de la espalda hacia adelante, como cuando se inclina para atarse los zapatos. |
| Flexión lateral del tronco | La flexión lateral del tronco es la flexión lateral de la espalda, como cuando realiza flexiones laterales para estirar los lados. |
Resumen de la lección
El músculo psoas mayor es un músculo largo y delgado ubicado en la región lumbar (parte baja de la espalda) del cuerpo. Este músculo se clasifica como músculo fusiforme , lo que significa que la sección media de este músculo es mucho más ancha y gruesa que los dos extremos de este músculo. Específicamente, este músculo comienza a partir de los procesos transversales de las cinco vértebras lumbares superiores (L1-L5), que son las prominencias óseas que sobresalen de la parte posterior de estas vértebras. Desde estos lugares, el músculo se extiende hacia abajo a través de la pelvis y se adhiere al fémur (el hueso largo y grueso que forma la parte superior de la pierna). El psoas mayor se adhiere a la prominencia pequeña y redonda que se encuentra justo debajo de la cabeza del fémur, una ubicación conocida comotrocánter menor . El músculo psoas mayor tiene algunas funciones, que incluyen:
- Flexión de cadera: mover el fémur hacia arriba y hacia adelante en la articulación de la cadera
- Rotación lateral de la cadera: girar el fémur hacia afuera
- Flexión del tronco: doblar la espalda hacia adelante
- Flexión lateral del tronco: doblando la espalda hacia los lados
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