Terapia para la violencia doméstica

Violencia doméstica

En los medios de entretenimiento, como la televisión o el cine, la violencia doméstica suele estar sujeta a algunos estereotipos. A menudo, el perpetrador es un hombre en una relación heterosexual. Su víctima preferida suele ser su esposa. Por lo general, se trata de alcohol. Si bien esta imagen del abusador doméstico no es del todo inexacta, a menudo puede distorsionar el significado real y el impacto de la violencia doméstica en sus víctimas. Incluso después de que se rompe el ciclo de violencia, muchas sobrevivientes de violencia doméstica tienen problemas de salud mental derivados del abuso. La violencia doméstica se refiere a enfrentamientos en el hogar que involucran agresión física o sexual o el miedo a tal agresión. Puede involucrar a parejas homosexuales o heterosexuales y personas de cualquier condición social, género o grupo étnico. Aquí discutiremos algunos de estos temas y tratamientos.

Efectos mentales

La violencia doméstica puede ocurrirle a muchos tipos diferentes de personas, de diferentes ámbitos de la vida. Es difícil prescribir un solo conjunto de tratamientos a los sobrevivientes. Los efectos de la violencia en el hogar pueden tomar muchas formas. Los problemas de salud mental más comunes que enfrentan los sobrevivientes incluyen el trastorno de estrés postraumático, la depresión y la ansiedad.

El trastorno de estrés postraumático (o TEPT) es una enfermedad mental que sufren muchos supervivientes de traumas violentos, incluidos los veteranos de guerra. Una vez conocido como ‘shock de guerra’, el PTSD involucra sentimientos de pensamientos descontrolados o la sensación de que la violencia puede estallar en cualquier momento. Estos a menudo van acompañados de alteraciones del sueño, pesadillas o flashbacks que reviven el evento traumático.

Los trastornos de ansiedad a menudo implican sentimientos de pavor o pánico y pueden provocar ataques de pánico o ansiedad. Estos a menudo se combinan con conductas de evitación y fobias (miedos irracionales) y pueden conducir a conductas compulsivas que alivian temporalmente la ansiedad. La depresión es un sentimiento generalizado de desesperanza, con sentimientos reales de inutilidad e incapacidad para sentirse feliz. Las personas que sufren de depresión a menudo tienen horarios de sueño erráticos y muchas tienen dificultad para sentir que vale la pena levantarse por la mañana.

Terapia para sobrevivientes

El primer paso en el tratamiento de los problemas de salud relacionados con la violencia doméstica es salir de la situación. Tratar los problemas de salud física y mental relacionados con la violencia doméstica es bastante difícil sin que la situación continúe desarrollándose durante la terapia. La víctima tiene que salir de la situación. Esto parece sentido común, pero es el primer paso y no es tan fácil como parece. A veces, esto implica la intervención de las fuerzas del orden para sacar al abusador del hogar, mientras que otras veces la víctima debe encontrar un lugar seguro para vivir.

Terapia de grupo

Una terapia exitosa para sobrevivientes de violencia doméstica consiste en la terapia grupal cognitivo-conductual. Cognición es el nombre propio para el proceso de tomar información del entorno y determinar qué hacer con esa información. Por lo tanto, las terapias cognitivo-conductuales funcionan con el sentido del sobreviviente del mundo circundante y cómo actúan en ese mundo.

Los sobrevivientes a menudo deben aprender que pueden expresar sus opiniones a otros sin temor a la violencia. Otros sobrevivientes deben aprender a sentirse seguros con las personas. Las terapias grupales colocan al sobreviviente en un grupo de personas similares que participan en una discusión dirigida por un facilitador. El facilitador, generalmente un consejero certificado en salud mental, presenta los temas al grupo y se asegura de que el ambiente del grupo sea seguro para todos los involucrados.

Terapia individual

Las terapias individuales a veces se utilizan como complemento de los enfoques grupales, mientras que otras veces se utilizan solas. Estos enfoques terapéuticos incluyen psicoterapia, asesoramiento educativo y otras formas de asesoramiento de apoyo. Muchas ex víctimas sienten que permitirse sanar significa que el abuso no fue tan malo en primer lugar.

La psicoterapia tiene como objetivo mejorar el funcionamiento de un individuo al aumentar su conciencia de cómo se enfrentan a los problemas. En el caso de las ex víctimas de violencia doméstica, esto ayuda al proceso de curación al enfatizar que las víctimas pueden soltar el dolor sin sentir que el abuso está justificado. Este enfoque a menudo requiere años de terapia, pero está específicamente dirigido a problemas profundos e inconscientes que otras formas de terapia pueden no abordar adecuadamente.

El asesoramiento educativo es a menudo de naturaleza cognitivo-conductual, lo que ayuda a las personas a afrontar sus síntomas específicos y les permite aprender a confiar en los demás. Es el mismo tipo de consejería que discutimos en grupos, arriba. Otras formas de asesoramiento de apoyo son menos intensas y, con frecuencia, se centran en controlar los síntomas y aprender a dejar de lado el estrés y la ansiedad en un entorno seguro.

Abusadores

Perpetrar violencia doméstica es un delito. A menudo, se puede ayudar a los ex agresores a llevar una vida productiva y no abusiva mediante la terapia adecuada. Sin embargo, los ex agresores siguen siendo responsables de sus acciones. Los métodos de educación social son a menudo las primeras formas de terapia que experimentan los ex abusadores. La educación social incluye la intervención de las fuerzas del orden público o la terapia ordenada por un tribunal, lo que ayuda a la persona a comprender las consecuencias legales de sus acciones. De lo contrario, los enfoques que pueden usarse para tratar a los abusadores son similares a los que se usan para tratar a los sobrevivientes.

La terapia para abusadores se enfoca en el comportamiento que conduce al abuso y en formas distintas al abuso para enfrentar las dificultades. Los enfoques cognitivo-conductuales pueden ayudar al individuo a lidiar con los problemas de ira y buscar mejores formas de expresar sus emociones. La psicoterapia puede ayudar a la persona a lidiar con los comportamientos aprendidos de experiencias pasadas que permitieron que las emociones se volvieran violentas en primer lugar. La terapia de apoyo puede brindarle al agresor un lugar seguro para hablar sobre las emociones que son difíciles de discutir con los íntimos. En todos estos casos, sin embargo, la violencia debe detenerse antes de que pueda comenzar una verdadera curación.

Resumen de la lección

La violencia doméstica es un ciclo terrible de violencia que se construye sobre sí mismo para destruir vidas. Las personas pueden morir a causa del abuso, y algunos abusadores dan el último paso para acabar con la vida de la persona que aman. De los enfoques de las secuelas de la violencia doméstica, el foco puede estar en el sobreviviente o el abusador. En ambos casos, el abuso debe detenerse primero, para que las partes involucradas puedan sanar. Los sobrevivientes pueden participar en la terapia de grupo, que a menudo tiene un enfoque cognitivo-conductual . Otras formas de terapia pueden incluir asesoramiento individual, como la psicoterapia . Los perpetradores de violencia doméstica también pueden beneficiarse de la terapia. La terapia para estos individuos es similar a la de los sobrevivientes, pero a menudo puede incluir educación social. sobre las consecuencias legales y sociales del abuso.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador