Músculo ancóneo: acción, origen e inserción

El Anconeo

¿Haces ejercicio? Si es así, es muy probable que parte de su rutina de ejercicios implique numerosos ejercicios diferentes para sus músculos. Por ejemplo, puede hacer flexiones de bíceps o sentadillas, etc. Y es probable que haga al menos uno de los siguientes: flexiones, press de banca o fondos. ¿Viste algo en común entre esos ejercicios? Todos involucran la extensión de su brazo. Hay numerosos músculos involucrados en esto. Algunos de los detalles de uno de ellos, el anconeo , se analizan en esta lección.

Origen e inserción

Anconeus es un músculo relativamente pequeño con una forma triangular. Anconeus se origina en la superficie posterior del epicóndilo lateral del húmero. Eso es un bocado, así que analicemos exactamente lo que eso significa:

• La superficie posterior es la superficie que mira hacia atrás de algo.
• Lateral se refiere a algo alejado de la línea media del cuerpo, hacia el costado.
• El húmero es el hueso de la parte superior del brazo.
• El epicóndilo es una protuberancia ósea del húmero que se encuentra justo en la articulación del codo.

En otras palabras, el ancóneo se origina en la parte que mira hacia atrás de la perilla externa del codo del hueso del brazo superior. Si sigue siendo confuso, haga lo siguiente. Coloque su brazo sobre una mesa. Asegúrese de que la parte puntiaguda muy grande del codo descanse sobre la mesa. Toma tu otra mano y pásala por los lados de la articulación del codo. ¿Sientes dos protuberancias, una a cada lado de la articulación del codo? La protuberancia más alejada de su cuerpo es el epicóndilo lateral del húmero.

Desde este origen, el anconeo se mueve medialmente o hacia la línea media del cuerpo. Específicamente, las fibras de este músculo fluyen hacia el cúbito, que es uno de los dos huesos del antebrazo y el que le da la punta grande a su codo conocida como olécranon.

A continuación, las fibras musculares se insertan o adhieren a la superficie lateral del olécranon y la porción proximal de la superficie posterior del cúbito. De nuevo, analicemos esto.

Nuevamente, el olécranon es la parte del cúbito que le da el punto óseo grande a su codo. Esto significa que parte del ancóneo se inserta en el lado exterior de este punto óseo.

El punto proximal de algo es la primera parte o la parte inicial de algo. Entonces, cuando decimos que se inserta en la porción proximal de la superficie posterior del cúbito, queremos decir que termina en la porción inicial del cúbito que mira hacia atrás, la parte más cercana a la articulación del codo.

Anconeo

Acción

Anconeus tiene dos funciones principales. Primero, volvamos a nuestra introducción. Cuando hace press de banca, lagartijas o fondos, tiene que extender los codos. Los tríceps son los grandes grupos de músculos que ayudan a extender el codo. Pero nuestro pequeño ancóneo juega un papel en la extensión del brazo en la articulación del codo ayudando al tríceps a hacer esto.

Otro papel que se cree que juega el ancóneo es la abducción del cúbito durante la pronación. La abducción se refiere al movimiento de una parte del cuerpo desde la línea media. La pronación, en este caso, es un término que se refiere a la rotación del antebrazo de modo que la palma mire hacia abajo o hacia atrás.

Resumen de la lección

El músculo ancóneo es un músculo pequeño y triangular que se encuentra cerca del codo. Ayuda a extender el brazo a la altura del codo y a abducir el cúbito durante la pronación. Surge de la superficie posterior del epicóndilo lateral del húmero. Luego viaja medial y se inserta en la superficie lateral del olécranon y la porción proximal de la superficie posterior del cúbito.

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