Tipos de ansiedad social (generalizada y específica)
Imagina que tu corazón se acelera no solo al subir a un escenario, sino al pedir un café, al contestar una llamada o al caminar…
Leer artículo →ansiedad social
Cómo se desarrolla la ansiedad social desde la infancia
Imagina a un niño de siete años que, al entrar al salón de clases, siente un nudo en el estómago tan intenso que preferiría desaparecer…
Leer artículo →Causas de la ansiedad social: factores biológicos y psicológicos
Imagina que tu mente activa una alarma de incendio cada vez que entras a una cafetería, pides la palabra en clase o simplemente saludas a…
Leer artículo →Diferencia entre timidez y ansiedad social
¿Alguna vez has sentido mariposas en el estómago antes de una presentación? ¿Qué tal un miedo tan paralizante que te impide pedir una pizza por…
Leer artículo →¿Qué es la ansiedad social?
A que se debe la ansiedad social La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno de salud mental que se caracteriza por…
Leer artículo →Eficacia del tratamiento con TCC para la ansiedad social
¿Qué es CBT? La terapia cognitivo-conductual, o TCC, es uno de los enfoques terapéuticos más populares que utilizan los psicólogos y terapeutas de salud mental…
Leer artículo →Cómo lidiar con la ansiedad social
¡La ansiedad social y usted! Imagínese estar en un concierto o en un centro comercial con cientos de personas a su alrededor. ¿Cómo te hace…
Leer artículo →¿Qué es la Ansiedad Social? – Tratamiento y síntomas
Imagina esta escena: estás a punto de entrar a una sala llena de desconocidos o de hacer una pregunta en clase. De repente, tu corazón…
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