¿Qué es la terapia sistémica?
La terapia sistémica es un método terapéutico que analiza y trata a los clientes desde una perspectiva individual y relacional. Mientras que algunas teorías se centran en el comportamiento y otras en las emociones, la terapia sistémica enfatiza la importancia de las interacciones. Los terapeutas sistémicos se esfuerzan por evaluar y tratar el problema que presenta un cliente dentro del contexto de su sistema. Los terapeutas matrimoniales y familiares (MFT) utilizan principalmente la terapia sistémica; sin embargo, cualquier consejero puede practicar desde una perspectiva sistémica.
Una descripción general de la terapia sistémica: principios sistémicos
Hay varios principios asociados con la terapia sistémica. Los MFT utilizan estos principios para guiar su tratamiento. En la verdadera naturaleza sistémica, veremos cuántos de estos principios se entrelazan y funcionan juntos. Exploraremos estos términos brevemente y luego los aplicaremos a un ejemplo de caso.
Comunicación
La comunicación es un aspecto crucial de cómo interactúan los sistemas. La terapia de sistemas divide la comunicación en dos partes: informe y metacomunicación, o comando.
- Informe se refiere al significado real detrás de una declaración.
- La metacomunicación describe cómo se percibe o interpreta la declaración.
Homeostasis y autocorrección
La homeostasis se refiere a la norma familiar. Este término describe el sentido de equilibrio de una familia. Naturalmente, las familias quieren mantener el equilibrio. El término autocorrección explica cómo las familias tienen la capacidad de mantener su homeostasis o equilibrio.
Cambio de primer y segundo orden
Siempre que una familia quiera cambiar su homeostasis o crear una nueva normalidad, debe experimentar dos tipos de cambio: de primer orden y de segundo orden.
- El cambio de primer orden se refiere a diferencias sutiles en los patrones de interacción de una familia que crean un efecto a corto plazo. Este tipo de cambio altera la homeostasis pero no marca una diferencia significativa en el sistema.
- El cambio de segundo orden ocurre cuando las familias integran los efectos a corto plazo del cambio de primer orden en sus interacciones diarias. El cambio de segundo orden desencadena una nueva normalidad dentro de la familia.
Bucles de retroalimentación positiva y negativa
Los ciclos de retroalimentación positiva y negativa pueden ser difíciles de entender y los estudiantes a menudo los confunden. Asegúrese de prestar mucha atención a estas definiciones.
- La retroalimentación positiva se produce cuando se introduce una información en el sistema y se mantiene la homeostasis.
- Por el contrario, la retroalimentación negativa ocurre cuando una información ingresa al sistema y altera la homeostasis. Los ciclos de retroalimentación negativa son esenciales para crear cambios de primer y segundo orden.
Relaciones simétricas y complementarias
La terapia sistémica identifica dos tipos de estilos de relación: simétricos y complementarios.
- Una relación simétrica ocurre cuando ambos individuos dentro de la relación son iguales en términos de su rol. Existe un sentido de justicia con respecto a la distribución del poder dentro de la relación.
- Una relación complementaria describe a dos individuos que asumen roles que se equilibran entre sí (p. Ej., Perseguidor / distanciador).
Doble vínculo
Cuando una persona presenta una solicitud a otra pero rechaza su intento de cumplirla, se crea un doble vínculo . Una esposa le dice a su esposo: «Nunca eres romántico»; por lo tanto, el esposo planea una cena romántica. La esposa le dice: «Solo estás haciendo esto porque te lo dije». El esposo está en un doble aprieto porque su esposa no le ha presentado una forma posible de cumplir con su pedido.
Terapia sistémica en la práctica: viñeta de caso
Amy y Mark están buscando terapia de pareja para ayudarlos a resolver sus problemas de comunicación. La pareja informa que a menudo discuten por «pequeñas cosas». Amy describe a Mark como «egocéntrico», y Mark siente que Amy es «demasiado emocional». La pareja está recibiendo tratamiento de Jennifer, una terapeuta sistémica. El problema que presenta la pareja es su homeostasis. Durante la primera sesión, Jennifer evalúa el estilo de relación de la pareja. Amy informa que cuanto más busca el afecto de Mark, más parece retraerse y cerrarse. Mark afirma que no le gusta sentirse «presionado»; por lo tanto, retrocede. Los socios están de acuerdo en que este patrón de interacción causa la mayoría de sus discusiones. Para Jennifer es evidente que esta pareja tiene una relación complementaria. Amy es la perseguidora y Mark es el distanciador. Después de algunas sesiones de establecer una buena relación, Jennifer le sugiere a la pareja que planifiquen una cita nocturna. La pareja está de acuerdo, y después de dos citas nocturnas, la pareja informa que las cosas van bien. Afirman que han comenzado a discutir menos; este es un cambio de primer orden. La disminución de las discusiones de la pareja representa una retroalimentación negativa porque ha alterado su homeostasis. Luego de informar sobre las dos citas exitosas, los socios ingresan a la sesión y expresan que «las cosas están peor que nunca» en la relación. Como terapeuta sistémica, a Jennifer no le sorprende su informe. Ella es consciente de que los sistemas son autocorregibles por naturaleza y que, en algún momento, la pareja tendrá comportamientos o interacciones que mantendrán su homeostasis. Mark informa que Amy ha estado muy distante últimamente, y él le ha preguntado en numerosas ocasiones «¿qué pasa?». Amy expresa que, aunque las citas románticas fueron geniales, está molesta porque Mark solo las va porque ella también se lo pidió. Acaban de ocurrir dos cosas. Primero, la distancia de Amy representa una retroalimentación positiva. En segundo lugar, Amy le ha presentado a Mark un doble vínculo. Para crear un cambio de segundo orden, Jennifer sabe que tendrá que ayudar a la pareja a comunicarse de manera diferente. Por lo tanto, evalúa su comunicación para informes y metacomunicación. El objetivo es ayudar a aliviar el doble vínculo que se ha producido. Amy informa que cada vez que busca el afecto de Mark y se retira, siente que él la rechaza. Mark explica que se siente presionado cada vez que ella le pide afecto. Después de procesar los problemas dentro de la comunicación, Amy y Mark ahora comprenden mejor las acciones y emociones del otro. Ambos socios han aprendido a validar las experiencias del otro y cuán saludablemente. Ahora, la pareja apenas discute; y cuando experimentan un desacuerdo, pueden resolverlo de manera efectiva. Esta pareja ha experimentado un cambio de segundo orden.
Resumen de la lección
En esta lección, exploramos la terapia sistémica, un enfoque que evalúa y trata a los clientes desde una perspectiva relacional e individual. Este método enfatiza las interacciones. Los terapeutas sistémicos utilizan varios principios para guiar su trabajo. Los principios sistémicos son:
- comunicación (informe y metacomunicación)
- homeostasis
- autocorrección
- cambio de primer y segundo orden
- bucles de retroalimentación positiva y negativa
- relaciones complementarias y simétricas
- enlaces dobles
En lo que respecta a la práctica, los MFT suelen utilizar la terapia sistémica, pero cualquier tipo de médico puede beneficiarse del uso de un enfoque sistémico.
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