Trastorno psicológico: un árbol con muchas raíces
Si la psicología no nos enseña nada más, nos enseña que prácticamente ningún trastorno puede atribuirse a una sola causa. Por un lado, algunos problemas médicos y fisiológicos ponen a las personas en mayor riesgo de padecer algunos trastornos. Sin embargo, esto no siempre fue conocido o reconocido. Por ejemplo, durante años el autismo se atribuyó a la mala crianza de los hijos, o la llamada excusa de la «madre frigorífica». Ahora, sabemos (además de muchos otros factores) que parece tener su origen en las deficiencias del sistema nervioso de un niño, algo que ninguna madre podría afectar.
En esta lección, examinamos más de cerca dos categorías de factores que pueden contribuir a los trastornos de salud mental: psicológicos y sociales. Se teoriza que estos dos pueden representar hasta el 60% de los trastornos psicológicos.
Causas psicológicas de los problemas de salud mental
En algunos casos, los problemas previos en los antecedentes de una persona pueden tener un efecto de bola de nieve y provocar un empeoramiento de las condiciones psicológicas. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un ejemplo destacado. Una historia pasada de experiencias dolorosas, ya sean físicas o mentales, puede dejar a una persona con cicatrices y luchando. Por ejemplo, Joey fue abusado verbalmente por su madre cuando no lo estaba descuidando por completo para pasar tiempo con novios en serie. Incluso después de que creció, Joey se puso a la defensiva y era propenso a la ansiedad o los arrebatos de ira.
Como implica el nombre de PTSD, el estrés de todo tipo deja su huella. Carol era una maestra atrapada en medio de un tiroteo en la escuela. Durante años a partir de entonces, tuvo ataques de pánico cuando escuchó una alarma de incendio, incluso si sabía que era solo un simulacro.
Causas sociales de los trastornos de salud mental
Es posible que haya notado que el estrés y el trauma, aunque se consideran factores psicológicos, provienen del entorno de una persona; no son puramente mentales. ¡Estás en lo correcto! Recuerde lo que dijimos al comienzo de la lección: las condiciones psicológicas rara vez o nunca tienen una sola causa.
El estrés y los traumas surgen de lo que le sucede a una persona y a su alrededor. Algunas tensiones sociales incluyen dificultades económicas, problemas familiares y de relaciones, inestabilidad laboral y diferencias culturales. Aquí hay un ejemplo: después de la muerte de la mejor amiga de Mei, se deprimió mucho. Sin embargo, su familia no se enfrentó a las emociones ni les enseñó a sus hijos cómo lidiar con problemas psicológicos. Aprendió a fingir que todo estaba bien, pero su depresión solo se hizo más profunda.
Otro ejemplo: la fábrica donde trabajaba Donnell se vendió y cerró. Después de veinte años, de repente se quedó sin trabajo. Su familia tuvo problemas económicos. Su esposa Maisy tuvo que trabajar para ayudar a mantenerlos. La autoimagen de Don como el «hombre de la casa» y el sostén de la familia sufrió una paliza, y él también se deprimió. Como Mei, no fue educado con la conciencia de cómo buscar ayuda. No fue hasta el día en que le dijo a Maisy: «Todos estarían mejor sin mí», que ella se dio cuenta de lo enfermo que estaba.
Prevención: la evidencia
Todos nuestros ejemplos ficticios son personas que necesitan ayuda. En todos los casos, sin embargo, hay intervenciones que pueden mejorar la situación actual. También existen estrategias preventivas que podrían haberse aplicado para evitar que la salud mental de cada persona se deteriore.
Los enfoques preventivos universales están diseñados para mejorar la salud mental en toda la población. Enseñan habilidades de afrontamiento positivas y resiliencia. Si Carol y sus compañeros maestros hubieran recibido capacitación para ayudar a sus estudiantes y a ellos mismos a lidiar con eventos traumáticos, podría haber sido más capaz de manejar las secuelas del tiroteo. La madre de Joey podría haber asistido a una clase para padres, haber reconocido lugares donde podía mejorar sus habilidades y haber mejorado su vida y su salud.
Los enfoques preventivos específicos están dirigidos a poblaciones de mayor riesgo de desarrollar trastornos psicológicos. Los factores causales que hemos discutido sirven como desencadenantes de estos enfoques. El consejero de la escuela secundaria de Mei, consciente de la muerte de su amiga y de los problemas que tiene su familia con la represión de las emociones, podría haberse acercado a Mei y ofrecerle un oído para escuchar. Esto podría haber sido suficiente para evitar su creciente depresión. Si el propietario de la fábrica hubiera considerado el impacto de su cierre en sus empleados a largo plazo en particular, podría haber ofrecido a Donnell y a sus compañeros de trabajo los servicios de un psicólogo para ayudarlos a lidiar con el estrés y mantener su autoestima. estima.
Resumen de la lección
Los trastornos psicológicos rara vez tienen una sola causa. Hasta el 60% de los problemas de salud mental pueden ser causados por problemas psicológicos y sociales. El trauma y el estrés conducen a trastornos como la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) . Los factores sociales que pueden conducir a trastornos psicológicos incluyen dificultades económicas, problemas familiares y de relaciones, inestabilidad laboral y diferencias culturales. Cada uno puede desencadenar depresión o incluso pensamientos suicidas.
El tratamiento es eficaz contra los trastornos psicológicos, pero la prevención es aún más vital. Los enfoques preventivos universales están diseñados para mejorar la salud mental en toda la población. Enseñan habilidades de afrontamiento positivas y resiliencia. Los enfoques preventivos específicos están dirigidos a poblaciones identificadas como de mayor riesgo de desarrollar trastornos psicológicos.
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