Condiciones crónicas en la edad adulta: tipos y tratamientos comunes

Condiciones crónicas

A veces, vivir es un dolor. Y no en un dolor metafórico, como ‘Me duele cuando mi jefe es estúpido’ o ‘Tengo que levantarme temprano para mi trabajo o la escuela’. No, a veces vivir es físicamente doloroso.

Las afecciones crónicas , a veces denominadas enfermedades crónicas , son afecciones que se desarrollan más lentamente y generalmente empeoran con el tiempo. La lista de enfermedades crónicas es muy larga y realmente no ayuda a nadie a comprenderlas.

Veamos algunos de los más comunes y cómo tratarlos. Sí, la esclerosis lateral amiotrófica, comúnmente conocida como ‘enfermedad de Lou Gehrig’, es interesante. Sin embargo, tan pocas personas la padecen, por lo que una comprensión profunda de esta enfermedad no es muy útil para una persona común.

Cáncer

Comencemos en serio y luego trabajemos hacia cosas menos serias. El cáncer es un crecimiento celular anormal que crece sin control en el cuerpo. Las células, controladas por su ADN, ocasionalmente se deforman o retuercen y luego comienzan a crecer como locas. Esto ejerce presión sobre el cuerpo porque estas células en crecimiento absorben alimentos en forma de oxígeno y eliminan los productos de desecho como nadie.

Es como tener un amigo grosero que se muda a tu casa durante una semana. Muy pronto, se instaló en su habitación de invitados y se ha comido toda su comida. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, alrededor de 13 millones de personas en los EE. UU. Tenían cáncer en 2010.

El control del cáncer se trata principalmente de controlar los síntomas del tratamiento. Es una enfermedad crónica que debe tratarse en gran medida, y a veces con frecuencia, con productos químicos potentes y radiación. Esto conduce a síntomas como náuseas, caída del cabello, debilidad y fatiga, así como a un deterioro general de la salud en general. Para manejar esto, una persona necesita mantenerse al día con su salud de otras maneras, como comer más saludablemente y cuidarse mejor.

Cardiopatía

La enfermedad cardíaca , oficialmente llamada enfermedad cardiovascular , es una categoría amplia de afecciones agudas y crónicas relacionadas con el corazón o la red cardiovascular. Esto incluye cosas como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras reducciones en el flujo sanguíneo. A menudo, esto se discute como una enfermedad más crónica que aguda, pero puede ser letal por sí sola. El Centro para el Control de Enfermedades estima que una de cada cuatro muertes en los EE. UU. Cada año se debe a problemas relacionados con enfermedades cardíacas.

El manejo de la enfermedad cardíaca consiste en reducir los factores de riesgo y aumentar los factores de protección. Esto incluye cosas como no consumir tabaco, comer alimentos más saludables, realizar actividad física de moderada a vigorosa todas las semanas y mantener la presión arterial y los niveles de colesterol.

Artritis

La artritis es un término general para un grupo de dolencias musculares y óseas que pueden causar dolor intenso, inflamación y daño. A veces, las articulaciones se hinchan, a veces el sistema inmunológico ataca las articulaciones y, a veces, el cartílago lubricante se desgasta y es hueso rozando hueso. Solo pensar en ese último me da escalofríos. El CDC estima que hasta 52 millones de personas en los Estados Unidos sufren de artritis.

Al igual que la enfermedad cardíaca, la mejor estrategia para detener el avance de la artritis es aumentar los factores de protección y disminuir los factores de riesgo. En primer lugar, comprender lo que está sucediendo y explorar las diferentes estrategias de manejo ayuda a reducir la frustración y el dolor de lidiar con una enfermedad crónica. Permanecer activo puede disminuir los niveles de dolor, aumentar el funcionamiento y retrasar la discapacidad general.

Asegurarse de que uno esté dentro de una categoría de peso saludable también puede disminuir el desgaste de las articulaciones. Perder el exceso de peso, incluso tan solo 11 libras, puede disminuir la artritis de rodilla y articulaciones inferiores en un grado sustancial. Proteger las articulaciones de los movimientos repetitivos o las lesiones deportivas también significa que durarán más. Esto puede significar usar aparatos ortopédicos o renunciar a ciertas actividades.

Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad en la que la masa ósea disminuye. A medida que envejecemos, la fuerza de nuestros huesos disminuye. Esto es como los soportes debajo de un puente: a medida que se desgastan, aumentan las posibilidades de que todo el sistema se rompa. Esto significa que simples caídas, choques con cosas o un estornudo particularmente fuerte pueden romper algo. Según el Instituto Nacional de Salud, aproximadamente 40 millones de personas en los EE. UU. Tienen alguna forma de osteoporosis. Las mujeres están particularmente en riesgo, pero los hombres también pueden contraerlo.

La detección temprana es la clave para controlar los síntomas de la osteoporosis. Si no sabe que lo tiene, entonces está conduciendo por el puente sin saber si los soportes cederán. El cuidado de los huesos mediante el consumo de alimentos saludables, especialmente aquellos con alto contenido de calcio y vitamina D, es fundamental. Mantener un peso corporal saludable significa no ejercer tanta presión sobre el sistema. Hacer ejercicio físico con regularidad y evitar fumar o el exceso de alcohol hace que todo funcione sin problemas. Tomar precauciones para evitar caídas también es algo en lo que se debe trabajar, ya que la sensación de equilibrio puede disminuir a medida que uno envejece.

Todo esto suena muy similar a las estrategias que discutimos para manejar otras enfermedades crónicas. Supongo que si puedes controlar una, puedes controlar varios tipos de enfermedades.

Resumen de la lección

Las afecciones crónicas , a veces denominadas enfermedades crónicas , son afecciones que se desarrollan más lentamente y generalmente empeoran con el tiempo. Estos incluyen pero no se limitan a:

• Cáncer : crecimientos celulares anormales que crecen fuera de control en el cuerpo.
• Enfermedad cardíaca , también llamada enfermedad cardiovascular : una categoría amplia de afecciones agudas y crónicas relacionadas con el corazón o la red cardiovascular.
• Artritis : término general para un grupo de dolencias musculares y óseas que pueden causar dolor intenso, inflamación y daño.
• Osteoporosis : enfermedad en la que disminuye la masa ósea.

La mayoría de estos se pueden controlar manteniendo un peso adecuado, comiendo mejor, haciendo ejercicio con regularidad y evitando el tabaco.

Los resultados del aprendizaje

Una vez que haya completado esta lección, podrá:

• Describir en general cómo afecta el cáncer al cuerpo y su prevalencia como enfermedad.
• Identificar tipos específicos de enfermedades cardiovasculares y explicar cómo una persona puede ayudar a prevenirlas.
• Explicar qué causa la artritis y cómo afecta al cuerpo.
• Recuerde los síntomas de la osteoporosis y cómo prevenirla

Rodrigo Ricardo Editor y fundador