Enseñar a los niños a articular las emociones y responder a los desafíos

Emociones negativas

¿Cómo afrontas tus emociones negativas? Normalmente, los seres humanos experimentan una amplia gama de emociones a diario. A medida que maduramos, nos volvemos más competentes para identificar y controlar las emociones negativas. Las emociones negativas son sentimientos, como tristeza, celos, miedo e ira, que hacen que una persona se sienta insatisfecha consigo misma o con los demás. Los niños pequeños aún no han desarrollado las habilidades necesarias para lidiar con sentimientos fuertes. Los maestros de la primera infancia pueden usar las tácticas identificadas en esta lección para ayudar a sus estudiantes a comunicarse y responder de manera apropiada a sus emociones.

Aprender a comunicar sentimientos

A veces, como adultos, las palabras no describen completamente nuestros pensamientos y sentimientos. Imagínese la frustración que siente un niño pequeño que se ve aún más limitado por la falta de vocabulario. Los maestros pueden ayudar a los niños enseñándoles explícitamente a los niños que sienten palabras. Las siguientes actividades pueden usarse para desarrollar vocabulario en momentos en que los niños están tranquilos:

• Proporcione carteles o gráficos de anclaje que enumeren palabras de sentimientos con imágenes que coincidan. Consulte las imágenes con regularidad y discuta las posibles causas de cada una de las emociones.
• Discuta las emociones de los personajes en libros y videos. Enseñe a los niños a identificar la palabra sentimiento, la causa de la emoción y cómo el personaje se enfrenta a la emoción.
• Representar o representar escenarios en los que los niños puedan tener emociones fuertes. Identifique el lenguaje corporal y las respuestas que puedan acompañar a estos sentimientos.

Cuando un niño experimente sentimientos negativos, refleje sus emociones y anímelo a referirse a las experiencias visuales o de aprendizaje relacionadas con las emociones que están enfrentando.

Aceptar sentimientos negativos

Los niños pequeños tienden a pensar en términos de bueno o malo. Cuando un niño siente una emoción negativa, el niño puede pensar que eso lo vuelve malo. Aunque el niño puede sentirse mal por la experiencia, es importante que comprenda que las emociones negativas son una parte normal de la vida que todos experimentamos. Los adultos pueden ayudar a los niños a aprender a aceptar sus emociones modelando sus propias respuestas a la decepción, la preocupación y la tristeza. Los niños pueden aprender la empatía cuando se les anima a observar las respuestas emocionales de sus compañeros sin juzgarlos. La empatía es comprender las emociones y el punto de vista de otra persona.

Comportamientos alternativos

Si bien las emociones en sí mismas son siempre aceptables, existen respuestas apropiadas e inapropiadas a estas emociones. Los niños pequeños que aún no han aprendido respuestas socialmente aceptables a las emociones, pueden participar en comportamientos inaceptables, como morder, golpear, patear, escupir, gritar o destruir la propiedad. Si bien la participación en este tipo de comportamientos es normal desde el punto de vista del desarrollo, los niños deben aprender métodos alternativos para responder a sus emociones. Además de nombrar y discutir sus propios sentimientos, a los niños se les puede enseñar a usar sus palabras para resolver conflictos. Los maestros deben esperar que los niños pequeños cometan errores y necesiten el apoyo de un adulto mientras aprenden esta nueva habilidad. A los niños también se les puede enseñar a liberar sus sentimientos negativos a través de actividades como yoga, hacer rebotar pelotas, lanzar pelotas de espuma o bolsas de frijoles.

Resumen de la lección

Las emociones negativas , como la tristeza, los celos, el miedo y la ira, son una parte normal de la experiencia humana. Los niños pequeños pueden tener dificultades para lidiar con estas emociones porque aún no han aprendido el vocabulario para expresar sus sentimientos o las habilidades para lidiar con ellos. Los maestros no deben esperar hasta que los niños se vean envueltos en emociones para ayudarlos a aprender a comunicar sus sentimientos. Las imágenes, el juego de roles y las discusiones sobre los personajes pueden ayudar a los niños a identificar las palabras de sentimientos. Cuando un niño está molesto, los maestros pueden ayudar nombrando palabras de sentimientos y reflexionando sobre la experiencia. Los niños pueden aprender la empatíamientras son testigos de las respuestas emocionales de sus compañeros sin juzgar. Los maestros deben modelar sus propias respuestas a las emociones negativas para enfatizar que está bien tener sentimientos, pero es importante tener una respuesta socialmente apropiada. Morder, golpear, patear y otras respuestas inapropiadas son normales desde el punto de vista del desarrollo. Sin embargo, a los niños se les debe enseñar comportamientos alternativos, como la comunicación o actividades calmantes para lidiar con los sentimientos. El yoga, el rebote de pelotas, el lanzamiento de pelotas de espuma, la manipulación de arcilla y otras formas de ejercicio pueden tener un efecto calmante en un niño que está molesto.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador