Constructivismo en psicología: definición, teorías y enfoques

Definición

El constructivismo en psicología es un método de terapia que se enfoca tanto en los sistemas internos como externos de creación de significado. El constructivismo es un enfoque que también combina otras formas de psicoterapia, incluida la terapia cognitivo-conductual , una forma de terapia orientada a la acción que alienta a los clientes a cambiar los patrones de pensamiento desadaptativos que conducen a comportamientos desadaptativos y emociones negativas, y el psicoanálisis , una rama de la psicoterapia basada en teorías sobre la relación entre las mentes consciente e inconsciente.

Teoría y aplicaciones del constructivismo

La teoría del constructivismo se basa en la idea de que el sentido de conocimiento de todos es más que una expresión pasiva del mundo que nos rodea, sino que es el resultado de nuestras construcciones o nuestras creencias y emociones sobre las experiencias en nuestras vidas. En este contexto, “construcción” simplemente se refiere a las formas en que construimos nuestra propia comprensión del mundo que nos rodea y cómo encajamos en él.

Jean Piaget es considerado uno de los primeros teóricos del constructivismo. La teoría del constructivismo es un concepto amplio que abarca muchas disciplinas, incluidas la sociología y la educación. Generalmente se basa en la noción de Piaget de que somos participantes activos en la construcción de nuestra realidad.

El psicólogo clínico George Kelly fue el primero en desarrollar una teoría de la psicoterapia a lo largo de líneas constructivistas mientras trabajaba con agricultores que sufrían los efectos de la Gran Depresión y el Dust Bowl durante las décadas de 1920 y 1930. Kelly diseñó un procedimiento en el que los clientes fueron entrenados para representar identidades ficticias que ellos mismos crearon. Los clientes representaron los roles con un terapeuta, lo que les permitió discutir las formas en que el cliente ha construido su comprensión del mundo y cómo esa comprensión puede cambiar. Al actuar como una parte diferente de sí mismos, el cliente ve cómo pueden vivir de manera diferente actuando de manera diferente. Este procedimiento de Kelly llegó a conocerse como terapia de función fija .

En otra aplicación, un cliente puede relatar experiencias de vida y el terapeuta prestará mucha atención a cómo se utilizan estas experiencias para crear significado en el presente. El terapeuta entonces podría crear un escenario de ‘acción-pensamiento-reacción’, para revelar los impactos de las reacciones en la vida del cliente que podrían seguir teniendo un impacto en el futuro.

La terapia narrativa , basada en el trabajo de Michael White, es una aplicación más nueva del constructivismo, donde los clientes cuentan historias sobre sus vidas y examinan esas historias para una comprensión más clara de cómo le han asignado significado a sus experiencias.

Ejemplo

Un ejemplo de cómo un cliente ayuda a construir su propia realidad se puede ver en adolescentes con depresión mayor. En comparación con sus compañeros sin depresión, estos jóvenes tienen más probabilidades de tener pensamientos pesimistas y creen que las personas tienen muy poco control sobre sus vidas. Un enfoque de terapia que utilice el constructivismo podría incluir al terapeuta alentando a uno de estos adolescentes deprimidos a hacer una lista de algunas de sus opiniones pesimistas, examinarlas críticamente y tratar de imaginar y actuar como si estas creencias no fueran ciertas.

Imaginemos que una estudiante de secundaria de 17 años, Sarah, está viendo a una terapeuta, Ellen. Ellen adopta un enfoque constructivista de la terapia; cree que algunos de los síntomas depresivos de Sarah podrían reducirse si Sarah aprendiera a ver el mundo de acuerdo con creencias más positivas. Un día, Sarah le dice a Ellen: ‘Mi amiga Janelle dijo que me enviaría un mensaje de texto el lunes por la noche, pero nunca recibí un mensaje de ella. No sé por qué esperaba que ella hiciera lo que dijo. Nadie me cumple sus promesas. Pretenden gustarles, pero no soy digno de ser amado, así que no me sorprende que a Janelle no le caiga bien.

Ellen anima a Sarah a escribir sus creencias negativas: no es digna de ser amada, que a Janelle realmente no le agrada, que la gente nunca cumple sus promesas. Luego, Ellen le pide a Sarah que recuerde momentos en los que estas cosas no eran ciertas, como cuando Janelle se perdió un partido de fútbol en el que se suponía que debía jugar para consolar a Sarah cuando Sarah estaba teniendo un mal día. Esto le recuerda a Sarah que Janelle a menudo cumple sus promesas y muestra amistad y afecto. Ellen le pide a Sarah que considere otras razones por las que Janelle no le envió un mensaje de texto a Sarah. Por ejemplo, el teléfono de Janelle puede haber muerto o puede haber estado ocupada. En otras palabras, Ellen le pide a Sarah que examine las creencias que Sarah ha construido sobre su relación con su amiga.

Fingiendo que Ellen es Janelle, Sarah le dice a Ellen: “Me decepcionó que no recibiera un mensaje de texto tuyo, pero has sido una buena amiga para mí, así que ya no estoy molesta por eso”. Sarah sale de la oficina de Ellen mirando su situación de una manera ligeramente diferente. Ellen espera que, con el tiempo, si Sarah puede aprender a ver el mundo y a sí misma de una manera más positiva, sus síntomas de depresión pueden disminuir.

Resumen de la lección

El constructivismo es un tipo de terapia que se centra en los sistemas internos y externos de creación de significado. Ayuda a las personas a confrontar las construcciones, o percepciones hechas por ellos mismos, sobre su vida y la forma en que se relacionan con las personas.

Jean Piaget y George Kelly son dos de las principales figuras de la terapia constructivista. Este tipo de terapia puede utilizar una variedad de técnicas, incluida la terapia cognitivo-conductual , una forma de terapia orientada a la acción que anima a los clientes a cambiar los patrones de pensamiento desadaptativo, y el psicoanálisis , una rama de la psicoterapia basada en teorías sobre la relación entre el consciente y el inconsciente. mentes.

Un terapeuta que usa el constructivismo puede hacer que sus clientes cuenten historias sobre lo que ha sucedido en sus vidas y usar el juego de roles para examinar sus percepciones sobre esos eventos. Por ejemplo, cuando Ellen le pidió a su clienta Sarah que hablara sobre por qué estaba molesta, Ellen usó el juego de roles para que Sarah reconstruyera sus percepciones en torno a un evento social.

Descripción general del constructivismo en psicología

Terapia de conducta cognitiva

Personas y condiciones	Explicaciones
Constructivismo	en psicología es un método de terapia que se centra en los sistemas internos y externos de creación de significado
Terapia de conducta cognitiva	una forma de terapia orientada a la acción que anima a los clientes a cambiar los patrones de pensamiento desadaptativos que conducen a comportamientos desadaptativos y emociones negativas
Psicoanálisis	una rama de la psicoterapia basada en teorías sobre la relación entre las mentes consciente e inconsciente
Jean Piaget	considerado uno de los primeros teóricos del constructivismo
George Kelly	psicólogo clínico que fue el primero en desarrollar una teoría de la psicoterapia a lo largo de líneas constructivistas
Terapia de función fija	al actuar como una parte diferente de sí mismo, el cliente ve cómo puede vivir de manera diferente actuando de manera diferente
Terapia narrativa	una aplicación más nueva del constructivismo, donde los clientes cuentan historias sobre sus vidas y examinan esas historias para una comprensión más clara

Los resultados del aprendizaje

Después de completar esta lección, los estudiantes deben estar listos para:

• Definir constructivismo en psicología
• Describir cómo varios psicoterapeutas utilizan el constructivismo.
• Dar un ejemplo de cómo se puede usar el constructivismo con un cliente real