Efecto Zeigarnik: Teoría e impacto de campo

Publicado el 17 mayo, 2021

El efecto Zeigarnik

En la teoría de campo, las personas se desarrollan en función de sus experiencias individuales y cómo esas experiencias afectan su campo psicológico individual. Todos tenemos diferentes interacciones con el mundo que los rodea, pero existen algunas similitudes en la forma en que las personas reaccionan a los estímulos. Bluma Zeigarnik descubrió, mientras almorzaba un día, que los camareros, sin saberlo, recordaban los pedidos de una manera muy similar.

Ella notó que los camareros tenían recuerdos muy detallados con respecto a los pedidos individuales y las personas adjuntas a esos pedidos antes de que la persona pagara, pero después de pagar la cuenta, el camarero a menudo olvidaba rápidamente todo lo que tenía que ver con la persona. Zeigarnik estaba interesado.

Realizó un experimento en su laboratorio en el que se pidió a los participantes que completaran problemas matemáticos simples y acertijos. Algunas de las tareas se completaron sin interrupción, mientras que otras se interrumpieron a la mitad. Zeigarnik descubrió que, después de una hora, los participantes podían recordar mejor las tareas interrumpidas que las completadas sin interrupción, ahora llamado efecto Zeigarnik .

Esto se sumó a la teoría de campo en el sentido de que les dio a los psicólogos una mejor comprensión de cómo se diferencian las personas. Incluso si dos personas están completando la misma tarea, es posible que la vean de manera diferente y la recuerden de manera diferente según la cantidad de descansos que se les dio durante su finalización.

Cómo se usa el efecto Zeigarnik

Judy quería ver si podía diseñar un plan de estudio que no solo ayudara a sus estudiantes a aprender los huesos, sino que también los retendría para la mitad de período y la final. Había aprendido que si un tema se divide en partes y que las personas pueden descansar durante esos interludios, aprenden y retienen mejor la información. Su plan funcionó, ya que sus estudiantes obtuvieron mejores resultados en los exámenes parciales que las clases anteriores.

Esta información ayuda a las personas que tienen problemas de procrastinación y problemas de memoria. Los procrastinadores son generalmente personas que tienen miedo de comenzar un proyecto porque están abrumados. El efecto Zeigarnik demuestra que comenzar un proceso (proyecto, papel, etc.), en un punto que parece más fácil, proporciona el ímpetu para continuar y completar las otras partes del proceso. La memoria se acentúa cuando al cerebro se le dan tiempos de descanso para procesar la información.

Sin embargo, algunos psicólogos dudan de la aplicación del efecto Zeigarnik. Si bien muchos estudios han confirmado el efecto, otros no han mostrado ningún cambio entre los grupos que completan una tarea de una sola vez y los que reciben descansos intermedios. Se necesita más investigación para determinar mejor cómo funciona el efecto y cuáles son sus limitaciones.

Resumen de la lección

Bluma Zeigarnik estaba estudiando la teoría de campo de Kurt Lewin , la creencia en psicología de que existe un estado de ser que existe para cada persona, cuando observó que los camareros parecían recordar los pedidos y las personas asociadas con ellos mejor antes de que la gente pagara por su comida. A partir de esta observación, desarrolló un estudio para ver si lo que supuso era cierto. Ella le dio a un gran grupo de estudiantes problemas de matemáticas y acertijos para resolver. Algunas de las tareas se completaron sin descanso, mientras que a otros estudiantes se les permitió tomar un descanso.

Los estudiantes fueron evaluados en sus conocimientos más tarde. Resulta que los estudiantes con descansos retuvieron la información obtenida mejor que los que no tuvieron descansos. Esto ahora se llama efecto Zeigarnik . Su estudio de la teoría de campo la llevó a pensar en cómo reaccionarían los estudiantes ante la ruptura de los períodos de estudio. Su teoría ha sido investigada durante muchos años y, aunque se ha duplicado muchas veces, todavía hay quienes no están de acuerdo con los hallazgos de Zeigarnik.

5/5 - (5 votes)