Hipoglucemia sin diabetes: síntomas y tratamiento

Sinopsis

Rick es un hombre de cuarenta y cinco años con antecedentes de obesidad y pancreatitis. Ha estado trabajando en una fábrica ocupada y no tiene tiempo para tomar descansos hasta la hora del almuerzo. Se ha dado cuenta de que a menudo se siente tembloroso, mareado y sudoroso unas tres horas después de desayunar panqueques con almíbar y fruta. Rick piensa que solo está cansado de trabajar duro, pero se lo menciona a su médico. El médico de Rick quiere hacerle una prueba de hipoglucemia.

¿Qué es la hipoglucemia?

La hipoglucemia ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre son bajos. Esto se ve principalmente en personas con diabetes cuando el tratamiento no es óptimo, pero también puede ocurrir en personas sin diabetes. Esta ocurrencia está relacionada con tener demasiada insulina en la sangre, lo que conduce a niveles bajos de glucosa en la sangre. Hay dos tipos de hipoglucemia que pueden ocurrir con la hipoglucemia no diabética. Se denominan hipoglucemia reactiva e hipoglucemia no reactiva o en ayunas .

Hipoglucemia reactiva:

• Ocurre cuando hay un nivel bajo de azúcar en la sangre que ocurre varias horas después de una comida.
• Puede estar en riesgo de desarrollar diabetes
• Afecta a las personas con cirugía de estómago donde la comida puede pasar demasiado rápido a los intestinos.
• Puede tener enzimas insuficientes, lo que dificulta la descomposición de los alimentos.

Hipoglucemia no reactiva:

• Puede ser causado por una enfermedad subyacente.
• Puede ocurrir cuando se toman ciertos medicamentos, incluidos salicilatos (p. ej., aspirina), sulfonamidas (p. ej., antibióticos), pentamidina (tratamiento para la neumonía) o quinina (tratamiento para la malaria)
• Mayor riesgo con el consumo de cantidades excesivas de alcohol, lo que ralentiza la producción de glucosa por parte del hígado
• Visto en enfermedades que afectan el hígado, los riñones o el corazón
• Visto con tumores pancreáticos
• Puede ocurrir durante el embarazo

Rick tiene algunos análisis de sangre en el consultorio del médico para comprobar el nivel de azúcar en la sangre. Desafortunadamente, la prueba muestra que tiene riesgo de prediabetes. Después de varias pruebas más, a Rick se le diagnostica hipoglucemia reactiva. Esto se debe a que su nivel de azúcar en la sangre baja varias horas después de haber comido. El cuerpo de Rick no sabe cómo reaccionar a los alimentos, específicamente a los carbohidratos. Los carbohidratos complejos son más beneficiosos que los carbohidratos refinados porque ayudan a mantener un nivel de azúcar en la sangre más estable a lo largo del tiempo. Los ejemplos de carbohidratos complejos incluyen:

• arroz integral
• Pan de grano entero
• Avena
• Pasta
• Patatas

Los ejemplos de carbohidratos refinados incluyen:

• pan blanco
• arroz blanco
• Azúcar granulada
• azúcar morena
• Jarabe
• Cariño

Cuando Rick come carbohidratos, su nivel de azúcar en la sangre aumenta, lo que provoca un aumento de la insulina. Sin embargo, el exceso de insulina es demasiado y luego hace que el azúcar en la sangre baje a niveles bajos varias horas después de haber comido. Ahora que Rick sabe lo que está pasando en su cuerpo, quiere saber qué síntomas debe tener en cuenta.

Síntomas de la hipoglucemia no diabética

Se le dice a Rick que informe cualquier síntoma de hipoglucemia a su médico, incluso si solo hay un episodio. La reacción de cada persona al nivel bajo de azúcar en la sangre es diferente y es posible que algunas personas ni siquiera presenten ningún síntoma. Pueden ocurrir con frecuencia o de manera inconsistente. Los síntomas comunes de la hipoglucemia incluyen:

• Mareo
• Hambre
• Inestabilidad
• Dolor de cabeza
• Somnolencia
• Ansiedad
• Confusión
• Transpiración
• Visión borrosa
• Irritabilidad
• Debilidad

Rick se asegura de decirle a su médico que ha tenido periodos de mareos, temblores y sudoración. Su médico le dice que lleve un diario de lo que come y cómo se siente a lo largo del día. De esta manera, pueden trabajar juntos en un plan de tratamiento y aprender a evitar la hipoglucemia.

Tratamiento de la hipoglucemia no diabética

El tratamiento de la hipoglucemia aguda consiste en aumentar la glucosa en el cuerpo. Esto se hace comiendo o bebiendo los quince gramos recomendados de carbohidratos. Para un aumento rápido del azúcar en la sangre, el tratamiento es jugo de naranja u otros jugos de frutas, tabletas de glucosa o caramelos duros. Sin embargo, el nivel de azúcar en la sangre no permanecerá elevado por mucho tiempo, por lo que también se deben consumir carbohidratos complejos para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.

El tratamiento a largo plazo de la hipoglucemia depende de la causa. Por ejemplo, en referencia a la hipoglucemia no reactiva, si es causada por medicamentos, entonces se debe cambiar la medicación. Si es causado por un tumor, es posible que sea necesario extirpar el tumor.

Otros tratamientos se basan en la dieta y el horario de alimentación para estabilizar la glucosa en sangre a lo largo del día. Las recomendaciones para la dieta incluyen:

• Dieta baja en azúcar y carbohidratos, y rica en proteínas y fibra.
• Mantenga la misma cantidad de carbohidratos complejos consumidos cada día (p. ej., cereales integrales, frutas, verduras y frijoles)
• Evite los carbohidratos refinados (con alto contenido de azúcar) (p. ej., pan blanco, arroz blanco, azúcar blanca y morena, y jarabe)
• Coma comidas pequeñas cada dos horas para mantener estable el nivel de azúcar en la sangre.
• Mantenga refrigerios que contengan carbohidratos y proteínas

El diario de Rick mostró que sus desayunos de panqueques con almíbar y plátano lo hacían sentir mareado y sudoroso a la hora del almuerzo. El médico recomienda limitar el jarabe en los panqueques, agregar una proteína como huevos o salchichas y comer un grano integral como la avena. También le dice a Rick que se necesita un refrigerio a media mañana para mantener su nivel de azúcar en la sangre en un nivel adecuado. Rick ahora mantendrá bocadillos con él en caso de que tenga síntomas de hipoglucemia y tratará de comer comidas más pequeñas y más frecuentes.

Resumen de la lección

La hipoglucemia es una condición en la que el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Hay dos tipos de hipoglucemia que ocurren en personas sin diabetes. Son la hipoglucemia reactiva y la hipoglucemia no reactiva o en ayunas . Los síntomas de la hipoglucemia incluyen mareos, temblores, sudoración, somnolencia, debilidad, hambre, dolor de cabeza, confusión, ansiedad, visión borrosa y confusión. Los tratamientos para la hipoglucemia se deciden en función de las causas. Es posible que sea necesario cambiar algunos medicamentos o extirpar tumores. Sin embargo, el tratamiento más común es modificar la dieta y el horario de alimentación. Hidratos de carbono complejosdeben consumirse con moderación en una cantidad constante todos los días para que el cuerpo sepa cómo procesarlos. Las comidas más pequeñas y más frecuentes ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre. Se limitan el azúcar y los carbohidratos y se aumentan las proteínas y la fibra.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador