Las etapas de la jubilación: efectos psicológicos y ejemplos

Jubilación

La vida de Trent está a punto de cambiar. Tiene 65 años y se jubilará a fin de mes. Está muy emocionado y no puede esperar a ser libre. Planea hacer una hoguera y quemar todos sus trajes de negocios porque después de este mes, planea vivir con su atuendo de golf. Sasha, la amiga de Trent, lleva un año jubilada y su perspectiva es diferente a la de Trent. Está aburrida y se siente un poco deprimida; ella se levanta todas las mañanas y se pregunta: ‘¿Y ahora qué?’ Echa de menos la estructura que le trajo el trabajo.

La jubilación implica dejar la fuerza laboral con un plan para nunca regresar. Puede suceder a cualquier edad, pero la mayoría de las personas se jubilan al final de la edad adulta , o en el momento de la vida después de los 65 años. La jubilación es un gran ajuste. Para muchas personas, el trabajo ha sido la parte principal de sus vidas durante décadas, y una vez que se jubilan, tienen que averiguar qué harán con todo su tiempo. Las personas reaccionan a la jubilación de manera diferente, pero algunos psicólogos han identificado algunas etapas comunes por las que pasan las personas cuando se jubilan. Veamos más de cerca las etapas de la jubilación.

Prejubilación

La primera etapa de la jubilación en realidad ocurre antes de jubilarse. La prejubilación es la etapa previa a la jubilación en la que una persona está planificando su escape del lugar de trabajo. Técnicamente, Trent se encuentra en prejubilación ya que no se jubilará hasta fin de mes. Su prejubilación en realidad comenzó hace varios años cuando sus amigos comenzaron a jubilarse. En ese momento, Trent estaba contento con su trabajo y necesitaba el cheque de pago, por lo que pensó que nunca se iría.

Hay dos sub-etapas en prejubilación. La primera implica opiniones negativas sobre la jubilación y la creencia de que la jubilación está lejos en el futuro. Hace unos años, ahí es donde estaba Trent. No quería pensar en retirarse; se estaba divirtiendo en el trabajo. Y además, la jubilación es para los mayores. Solo tenía 60 años, por lo que no quería pensar en jubilarse todavía.

Pero la gente no permanece en esa mentalidad para siempre. La segunda sub-etapa de la prejubilación implica la elaboración de un plan para jubilarse en un futuro próximo. Este es el momento en que las personas comienzan a calcular la fecha exacta en que se jubilarán y participarán en seminarios y otras actividades para los prejubilados. Por ejemplo, cuando Sasha se retiró el año pasado, Trent empezó a pensar que se retiraría este año. Asistió a un seminario sobre cómo asegurarse de tener suficiente dinero para jubilarse y consultó a su planificador financiero sobre sus ahorros.

Durante la jubilación

Entonces, ¿qué sucede cuando alguien se jubila? Avancemos un mes y visitemos a Trent en sus primeros días de jubilación. Ha tenido su fiesta y ha incendiado sus trajes. Ha apagado permanentemente su despertador y ahora está libre. Trent se siente mareado. Es feliz y disfruta haciendo lo que quiere cuando quiere. Juega mucho al golf y pasa el rato con sus amigos. ¡Se está divirtiendo!

La primera etapa de la jubilación es la etapa de la luna de miel , cuando la gente disfruta de la novedad de su libertad. Durante este tiempo, todo es emocionante y divertido. Jugar al golf, permanecer en pijama todo el día, pasear por el jardín; todas estas cosas parecen mucho más emocionantes durante la fase de luna de miel. Lamentablemente, la fase de luna de miel no dura.

¿Recuerdas a Sasha? Se siente aburrida y un poco deprimida. Después de estar jubilada durante un año, Sasha ha pasado a la etapa de desencanto de la jubilación, cuando la gente se siente perdida. La novedad de la jubilación ha desaparecido y se preguntan: «¿Y ahora qué?» Durante la etapa de desencanto, muchas personas comienzan a llenar su calendario con trabajo voluntario o tomando clases y persiguiendo pasatiempos. Por ejemplo, Sasha pasa tres mañanas a la semana como voluntaria en un comedor de beneficencia local y está aprendiendo a tejer. Ella planea hacerse una bufanda este invierno. La etapa de desencanto de la jubilación también se desvanece después de un tiempo a medida que las personas descubren la mejor manera de ocupar su tiempo.

Esto conduce a la etapa de reorientación de la jubilación, cuando las personas pueden encontrar su propio nicho. Sasha puede encontrar, por ejemplo, que tejer no es tan divertido como pensaba que sería y decide dejarlo para dedicar más tiempo al voluntariado. Otras personas pueden encontrar que el voluntariado se parece demasiado al trabajo y se centran más en sus pasatiempos o viajes. Este es un momento de reevaluación, cuando la gente está tratando de averiguar qué es lo mejor para ellos.

La etapa final de la jubilación es la etapa de estabilidad . Este es un momento en el que las personas pueden aceptar plenamente la jubilación y lo que significa ser una persona jubilada. Las personas en esta etapa tienen una rutina y se sienten cómodas con su vida. Sasha puede, por ejemplo, ingresar a una rutina que involucre trabajo voluntario regular junto con socializar con amigos y algo de tiempo libre para leer. Para muchas personas, la etapa de estabilidad de la jubilación es el final de su viaje de jubilación.

Pero algunos pueden encontrar que, así como hay una etapa previa a la jubilación, terminan en una etapa posterior a la jubilación. La terminación de la jubilación es cuando una persona jubilada regresa a la fuerza laboral. Algunas personas regresan a la fuerza laboral porque necesitan el dinero, pero los estudios muestran que la mayoría de las personas que regresan al trabajo después de la jubilación lo hacen porque quieren. Encuentran placer en trabajar; esa también es una elección válida.

La clave de todas las etapas de la jubilación es darse cuenta de que las personas las experimentan de manera diferente. Trent puede permanecer en la fase de luna de miel mucho más tiempo que Sasha, y Sasha puede decidir que quiere volver al trabajo. Comprenderte a ti mismo y qué te hace feliz es una parte clave para tener una jubilación exitosa.

Resumen de la lección

La jubilación implica dejar la fuerza laboral de forma permanente. La prejubilación implica pasar de una jubilación que parece lejana a hacer planes definitivos para la jubilación. Durante la jubilación, la gente pasa de la etapa de luna de miel, donde todo es genial; a la etapa del desencanto, cuando la gente se siente perdida; a la etapa de reorientación, que implica probar una variedad de cosas para llenar el tiempo; y finalmente a la etapa de estabilidad, donde una rutina establecida permite que una persona se sienta felizmente retirada. Algunas personas descubren que la jubilación no es para ellos y regresan al trabajo en un proceso que se conoce como terminación.

Los resultados del aprendizaje

Al completar esta lección, debería poder:

• Describe las dos sub-etapas de la prejubilación.
• Explicar las etapas de luna de miel, desencanto, reorientación y estabilidad de la jubilación.
• Identificar las razones por las que las personas pueden volver a trabajar después de la jubilación.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador