Personalidad tipo A y tipo B: diferencias, ventajas y desventajas

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Tipos de personalidad

Un tipo de personalidad es una forma de clasificar a las personas en grupos psicológicamente similares. El cerebro humano es muy complejo y estamos muy lejos de comprenderlo adecuadamente. Los tipos de personalidad nos ayudan a darle sentido y a comprender las diferencias entre las personas. Hay muchas formas diferentes de clasificar a las personas por personalidad. Puede comparar introvertidos y extrovertidos o sensibles y pensadores. Algunos tipos de personalidad tienen una pequeña cantidad de grupos, mientras que otros tienen muchos grupos.

Los tipos de personalidad nos ayudan a comprender el cerebro

Meyer Friedman

Uno de los sistemas de tipos de personalidad más populares es también el más simple: la división entre personalidades tipo A y tipo B. Esta agrupación de personalidad surgió por primera vez cuando Meyer Friedman estudió los factores de riesgo de enfermedad cardíaca en la década de 1950. Relacionó el estrés con el riesgo de enfermedad cardíaca en personas que estaban sanas en general. La investigación de Friedman se refiere a rasgos particulares que se conocieron como tipo A. Más tarde, se descubrió que esta investigación era demasiado simplista. En realidad, las personalidades de tipo A no tienen mayor riesgo de muerte, pero el método de Friedman sigue siendo una forma popular de categorizar a las personas hasta el día de hoy.

Personalidad tipo A

Las personalidades de tipo A se describen como personas que muestran una tendencia hacia muchos rasgos específicos. Estos rasgos incluyen: ambicioso, organizado, impaciente, consciente del estado, ansioso, proactivo; Las personalidades de tipo A también ponen énfasis en el uso eficiente del tiempo. Son muchas las ventajas de tener una personalidad tipo A. Las personas del tipo A tienden a estar motivadas, es más probable que se conviertan en líderes y, en general, hacen mucho. Por lo general, son más confiables, es probable que cumplan sus promesas, lleguen a tiempo y puedan satisfacer sus necesidades de manera rápida y eficiente. Las personas con personalidad tipo A también son excelentes para planificar y, por lo tanto, para tomar decisiones. Sin embargo, también hay desventajas. Las personalidades de tipo A tienden a asociarse con la hostilidad, incluso en respuesta a eventos menores; impaciente con personas que no son tan rápidas, competentes o eficientes como ellos; y tener una racha competitiva que no siempre ayuda con las relaciones. Quizás la mayor desventaja es la forma en que el estrés afecta a alguien con personalidad tipo A. A menudo se fijan metas tan elevadas que pueden resultar difíciles de alcanzar. Las personas con una personalidad tipo A a menudo también sufren de profundas dudas sobre sí mismas.

Personalidad tipo B

Las personalidades del tipo B son esencialmente lo opuesto al tipo A. Tienden a estar menos enfocadas en los logros, menos organizadas, más capaces de ir con la corriente, no se estresan fácilmente, son pacientes, menos preocupadas por lo que la gente piensa, tranquilas y capaces de trabajar continuamente. Las ventajas y desventajas de las personalidades de tipo B también son esencialmente lo contrario. Las ventajas incluyen la capacidad de manejar el estrés extremadamente bien, una actitud relajada ante la vida y las relaciones humanas, la capacidad de apreciar las pequeñas cosas de la vida y tendencias sociales menos agresivas que ayudan con las relaciones. La vida de la personalidad tipo B es más equilibrada. Las desventajas de las personalidades de tipo B incluyen el hecho de que tienden a lograr y aspiran a menos (incluso si sus aspiraciones pueden ser más realistas). Tienen una tendencia a llegar tarde a las citas y son menos confiables, exhibiendo menos iniciativa y cualidades de liderazgo.

Resumen de la lección

Un tipo de personalidad es una forma de clasificar a las personas en grupos psicológicamente similares. Un ejemplo de esto es la clasificación de personalidades tipo A y tipo B, creada por Meyer Friedman en la década de 1950. Las personas con una personalidad tipo A son impacientes, ambiciosas, ansiosas, organizadas, proactivas y conscientes del estatus. Las personas con una personalidad tipo B están menos enfocadas en los logros, están desorganizadas, son capaces de seguir la corriente, imperturbables, sin estrés, tranquilas y pacientes. Ningún tipo de personalidad es mejor que el otro. La gente suele caer en algún punto intermedio.

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