Procesos respiratorios simpáticos y parasimpáticos

Respiración

Comenzaremos esta lección con una respiración profunda. Ahh … Es bueno tener el control sobre respirar profundamente de vez en cuando. Esta lección, sin embargo, se enfocará en las divisiones del sistema nervioso que toma el control de su sistema respiratorio SIN su control. Su sistema nervioso autónomo, que consta de las divisiones simpática y parasimpática, controla la forma en que funciona su sistema respiratorio según sus circunstancias. Sus pulmones tienen nervios de ambas divisiones que los controlan; es solo que una división es más activa que la otra en un momento dado. Es como una balanza o un balancín; cuando uno está arriba, el otro está abajo. Cuando una división es más activa, la otra es menos activa.

Sistemas nerviosos simpático y parasimpático

Su sistema nervioso simpático se conoce como su división de “lucha o huida”. Toma el control del cuerpo cuando estás bajo estrés. El ejemplo clásico de una respuesta del sistema nervioso simpático es si caminara por el bosque y se encontrara con un oso. ¿Qué hace tu cuerpo? Se prepara para quedarse y luchar contra ese oso (probablemente no sea tu mejor opción) o huir. En cualquier escenario, lo único que tiene que estar funcionando a su nivel óptimo absoluto son los músculos esqueléticos. Ellos serán los responsables de permitirte luchar o correr con éxito. ¿Qué necesitan los músculos esqueléticos para funcionar mejor? Varias cosas, pero una de las cosas más importantes que necesitan es oxígeno. Y aquí es donde entra en juego el sistema respiratorio.

Una cosa en la que la mayoría de la gente no piensa cuando habla de este tema es que, si bien los músculos esqueléticos definitivamente necesitan oxígeno en este tipo de escenario, también comienzan a producir mucho más dióxido de carbono como subproducto en la creación de energía. Es igualmente (si no MÁS) importante para su cuerpo deshacerse de ese exceso de dióxido de carbono, ya que puede hacer que su sangre se vuelva más ácida si se acumula. Su sistema respiratorio no solo es responsable de suministrar oxígeno al cuerpo, sino también de eliminar el dióxido de carbono al mismo tiempo.

Bien, volvamos al sistema nervioso … La otra división de su sistema nervioso autónomo es la división parasimpática , también conocida como división de “descanso y digestión”. Es más activo mientras descansa y tiene un papel importante en la activación de su sistema digestivo cuando descompone los alimentos. Durante estos tiempos, su sistema respiratorio no tiene una gran demanda. Sus músculos esqueléticos no están trabajando demasiado como lo harían cuando luchan contra un oso, por lo que la demanda de intercambio de oxígeno y dióxido de carbono en sus pulmones es bastante baja cuando la división parasimpática se está apoderando del cuerpo.

Vías nerviosas

Hay una cosa más de la que debemos hablar antes de ver qué está sucediendo exactamente en los pulmones durante cada una de estas circunstancias; esa es la ruta que toman estos nervios para llegar al sistema respiratorio. Sus nervios simpáticos provienen de la médula espinal en las divisiones torácica y lumbar superior. Desde allí, se dirigen a todos sus órganos a través de un grupo de ganglio llamado ganglio de la cadena simpática, que puede activar TODOS los nervios simpáticos del cuerpo para que todo su cuerpo pueda ser ‘activado’ de una vez. Esto es importante porque esta división es responsable de sacar a su cuerpo del peligro que amenaza la vida, por lo que todo su cuerpo debe trabajar en conjunto para sobrevivir.

Su división parasimpática funciona de manera un poco diferente en el sentido de que diferentes nervios toman diferentes rutas hacia los órganos y funcionan de manera un poco más independiente. Para llegar a sus pulmones, los nervios parasimpáticos que viajan desde sus centros respiratorios en su cerebro a sus pulmones toman el nervio vago para llegar allí. El nervio vago es uno de sus nervios craneales, el nervio craneal X (eso es 10, en caso de que no sepa sus números romanos). Es un nervio extremadamente importante, ya que lleva mensajes desde el cerebro hasta el tórax y el abdomen para controlar la respiración, el corazón y la digestión.

El nervio vago desciende desde el cerebro hasta el tórax y el abdomen para controlar la respiración, el corazón y la digestión.

Sistema nervioso y respiración

Ahora que tenemos la información de fondo cubierta, finalmente podemos ver lo que estas diferentes divisiones del sistema nervioso HACEN realmente en los pulmones.

Volvamos a ese oso. En realidad, un ejemplo más realista, uno que puede haber experimentado, sería si estuviera conduciendo y casigolpea algo con tu coche. Supongamos que está oscuro y un ciervo salta frente a ti. Te desvías y lo pierdes, pero durante las siguientes 10 millas más o menos, tu cuerpo está literalmente temblando. Esos son los efectos del sistema nervioso simpático. Podríamos hablar más sobre todos los efectos que tiene el sistema nervioso simpático en el cuerpo, pero centrémonos en los pulmones. Cuando vea por primera vez al ciervo, probablemente jadee, inhalando una gran bocanada de aire. Luego, su frecuencia respiratoria y la profundidad de su respiración aumentan, casi de inmediato y durante varios minutos después de eso, ¿verdad? Realmente tienes que intentar calmar tu respiración después de tal susto. Lo que no puede ver es que sus nervios simpáticos también han relajado el músculo liso de los bronquiolos, en lo profundo de las vías respiratorias, que se dilata.las vías respiratorias, haciéndolas más anchas para permitir que entre más aire en los pulmones, trayendo más oxígeno y liberando más dióxido de carbono. Esto sería realmente útil si estuvieras corriendo por tu vida, pero dado que extrañaste al venado y tu vida ya no está en juego, tu cuerpo puede comenzar a calmarse permitiendo que la división parasimpática comience a tomar el control nuevamente.

Los nervios parasimpáticos, a través del nervio vago, reducirán la velocidad de su respiración, disminuirán la profundidad de sus respiraciones y, al mismo tiempo, contraerán el músculo liso de los bronquiolos. Esto constreñirá sus vías respiratorias, haciéndolas más estrechas, acomodando la entrada y salida de menos aire, ya que su cuerpo ya no tiene una gran demanda de intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Su cuerpo ahora puede enfocar su energía en digerir alimentos y más elementos de “limpieza” en lugar de medidas para salvar vidas.

Resumen de la lección

Y ahí lo tienes. En momentos de estrés, su sistema nervioso simpático aumentará la frecuencia y la profundidad de su respiración, mientras relaja el músculo de los bronquiolos para dilatar las vías respiratorias, permitiendo que entre más oxígeno en la sangre y extrayendo más dióxido de carbono. En momentos de descanso, el sistema nervioso parasimpático viajará a través del nervio vago para disminuir la frecuencia y la profundidad de la respiración, mientras contrae el músculo de los bronquiolos para constreñir las vías respiratorias, lo que reduce el trabajo que realizan los pulmones para adaptarse a la menor demanda de oxígeno. e intercambio de dióxido de carbono.