¿Qué es el drenaje postural? – Definición, técnicas de terapia y posiciones

Limpiar sus tuberías

Piense en la última vez que comió una hamburguesa o papas fritas. ¿Eres fanático del ketchup? La botella de ketchup típica suele estar hecha de vidrio, con una base más grande que el cuello. Recuerda cuando volteaste la botella de salsa de tomate boca abajo. Es probable que la salsa de tomate no salga fácilmente del vaso. Es posible que haya necesitado algunos batidos o golpes del cuello de la botella para que la salsa de tomate se mueva por el vaso. Finalmente, después de un poco de esfuerzo, la salsa de tomate descendió lentamente sobre su plato.

Ahora imagina que la botella de vidrio representa tus pulmones y la salsa de tomate es el moco que llena tus pulmones. El moco es importante para recubrir los pulmones y protegerlos contra los desechos y los gérmenes; sin embargo, hay ocasiones en las que la sustancia se vuelve demasiado espesa o llena, lo que lleva a una disfunción respiratoria. Una acumulación de exceso de moco puede incluso aumentar el riesgo de infección. Las causas comunes de acumulación de moco incluyen bronquitis, fibrosis quística y lesión de la médula espinal. Aunque es poco apetecible imaginarse la mucosidad como el ketchup, pueden ocurrir problemas similares al tratar de hacer que la flema emerja de los pulmones.

¿Qué es el drenaje postural?

Se usa una terapia conocida como drenaje postural para ayudar a eliminar la mucosidad de los pulmones. El drenaje postural es una terapia que implica mover a una persona a posiciones específicas para ayudar a drenar la mucosidad de los pulmones. Con la ayuda de la gravedad y un posicionamiento específico, el moco se mueve lentamente hacia la boca, donde luego se puede escupir.

Técnicas y posiciones

A menudo, un terapeuta respiratorio recomienda el drenaje postural a diario. Se puede realizar en el consultorio del médico o en casa, por la mañana o justo antes de acostarse. Para realizar un drenaje postural de manera eficaz, debe colocarse en una posición cómoda durante 5-15 minutos, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Algunas de las posiciones que son más efectivas incluyen sentarse con la espalda apoyada en un cojín, colocar una almohada debajo del estómago y acostarse con el pecho hacia abajo y acostarse boca arriba, con una almohada que apoye la zona lumbar. En los casos en que la acumulación de moco es más grave, el médico o el terapeuta también pueden recetar percusión y / o vibración. La percusión implica aplaudir contra el pecho, mientras que la vibraciónincluye usar una mano plana contra las costillas y temblar. Ambas técnicas complementarias no deben realizarse de forma demasiado agresiva. Una vez que la sesión sea completa y exitosa, debería resultar en toser el moco (y disfrutar de una mejor respiración).

Resumen de la lección

En el caso de una botella de ketchup típica, puede ser necesario un poco de fuerza para que la sustancia se derrame en su plato. Del mismo modo, si se acumula moco en los pulmones, puede ser necesario un poco de esfuerzo para eliminar el bloqueo antes de que se produzca una disfunción respiratoria. El drenaje postural es una terapia que se utiliza para colocar el cuerpo de tal manera que la gravedad pueda ayudar a expulsar el moco por la boca. También se pueden utilizar técnicas complementarias, como la percusión y la vibración, de acuerdo con el drenaje postural para facilitar la eliminación de la acumulación de moco.