Trastorno disfórico: síntomas y tratamiento

Publicado el 4 junio, 2021 por Rodrigo Ricardo

¿Que esta pasando?

Julie es una mujer de 30 años por lo demás saludable, pero no se ha sentido a sí misma. Aunque siempre ha padecido síntomas premenstruales, este último año las cosas parecen peor que nunca. Además de sentirse hinchada, sufrir calambres y lidiar con el mal humor, Julie ha desarrollado síntomas de ansiedad y una tristeza severa que bordea la depresión. Tiene dificultad para concentrarse y se siente exasperada. Julie se pregunta si está sucediendo algo más serio que el síndrome premenstrual.

Trastorno disfórico

Teniendo en cuenta los síntomas de Julie, es posible que padezca una afección conocida como trastorno disfórico premenstrual, también conocido como PMDD . El TDPM es un trastorno del estado de ánimo que se asocia con el ciclo menstrual en las mujeres. La aparición de PMDD suele ser de 7 a 10 días antes de la menstruación y continúa durante unos días después de que comienza la menstruación. El trastorno disfórico premenstrual se diferencia del síndrome premenstrual (SPM) en que los síntomas experimentados tienden a ser mucho más graves. Sin embargo, al igual que el PMS, el PMDD es predecible y ocurre en un patrón cíclico.

Realmente se desconoce la causa del TDPM, pero parece que las mujeres que sufren de ansiedad y depresión subyacentes son más susceptibles a desarrollar síntomas. Por lo tanto, a veces se infiere que el TDPM está asociado con los cambios hormonales que tienen lugar durante el ciclo premenstrual.

Síntomas de PMDD

Hay varios síntomas asociados con el trastorno disfórico premenstrual. Si bien el síndrome premenstrual generalmente se caracteriza por síntomas como irritabilidad, sensibilidad en los senos, calambres, fatiga y cambios en los hábitos alimenticios, el síndrome premenstrual tiene síntomas adicionales como:

  • Tristeza extrema
  • Agotamiento
  • Ansiedad
  • Irritabilidad e ira extremas
  • Mal humor extremo

Tratar el PMDD

Si bien la causa subyacente del trastorno disfórico premenstrual sigue siendo vaga y se especula sobre ella, existen tratamientos efectivos para este trastorno del estado de ánimo. Las opciones de tratamiento incluyen:

  • Antidepresivos: los antidepresivos recetados como Zoloft o Prozac son inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, que pueden aliviar los síntomas de depresión y tristeza asociados con el TDPM. Para aliviar los síntomas, estos medicamentos generalmente se recetan a largo plazo para que sigan siendo efectivos.
  • Píldoras anticonceptivas: se ha demostrado que la drospirenona, el ingrediente activo de las píldoras anticonceptivas, es eficaz para reducir los síntomas físicos asociados con el PMDD y el síndrome premenstrual, como los calambres y la hinchazón.
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC): se ha demostrado que la TCC es eficaz para reducir los síntomas de ansiedad. Este tipo de terapia enseña a los pacientes técnicas sobre cómo controlar su ansiedad y aliviar el estrés comúnmente asociado con el TDPM.
  • Remedios a base de hierbas: el sauzgatillo es un suplemento a base de hierbas que puede aliviar los síntomas del TDPM como la irritabilidad, el mal humor, los calambres, la hinchazón y los antojos de alimentos.
  • Suplementos: el aumento de la ingesta de calcio, vitamina B-6, magnesio y L-triptófano también se ha relacionado con la reducción de los síntomas del síndrome premenstrual y del síndrome disfórico premenstrual.
  • Cambios de hábitos: cambiar los patrones de alimentación y las rutinas de ejercicio también puede contribuir a minimizar los síntomas del TDPM. Los cambios sugeridos incluyen dejar de fumar, reducir la ingesta de cafeína y alcohol y aumentar el ejercicio físico.
  • Manejo del estrés: aprender técnicas efectivas para el manejo del estrés y evitar situaciones estresantes durante el ciclo premenstrual también ayudará a reducir los síntomas asociados con el TDPM.

Resumen de la lección

El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un trastorno del estado de ánimo asociado con el ciclo menstrual en las mujeres. Aunque muchos de los síntomas asociados con el TDPM se asemejan a los del síndrome premenstrual o síndrome premenstrual, el TDPM tiende a ser más grave e incluye síntomas relacionados con tristeza extrema, ansiedad, ira y mal humor. Aunque no se ha identificado una causa verdadera, se teoriza que las causas subyacentes del TDPM incluyen cambios hormonales, ansiedad y depresión.

Hay varias formas en las que el TDPM puede tratarse con éxito. Estos incluyen medicamentos como antidepresivos y píldoras anticonceptivas, terapia, remedios herbales y suplementos nutricionales, cambios en la dieta y el ejercicio, y manejo del estrés.

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