Contusión ósea: tratamiento y tiempo de curación
¿Qué es una contusión ósea?
Jocelyn fue pateada inadvertidamente en la espinilla durante la práctica de fútbol y se había olvidado de ponerse las espinilleras. ¡Ay! Se preguntó si esta patada podría haber causado una contusión ósea.
Una contusión ósea ocurre después de que una fuerza contundente golpea un hueso, lo que hace que se acumule un hematoma o sangre dentro o fuera del hueso afectado. Las contusiones óseas pueden ocurrir como resultado de:
- Traumatismo o lesión durante deportes atléticos
- Accidentes de vehículos de motor
- Accidentes con tropiezos o caídas
- Huesos que impactan otros huesos con lesión preexistente de ligamentos o articulaciones
Para explorar el alcance de su lesión y determinar si era segura para continuar con su equipo hasta los play-offs, su entrenamiento atlético le aconsejó que hiciera un seguimiento con su proveedor de atención primaria.
En busca de un tratamiento
Debido a que Jocelyn tenía mucho dolor, era importante verificar la extensión de su lesión y descartar una fractura ósea (hueso roto). La llevaron para pruebas de diagnóstico , una radiografía para descartar fractura ósea y una resonancia magnética para confirmar la contusión. El proveedor de atención primaria explicó que este paso era importante porque ayudó a determinar su plan de tratamiento.
Jocelyn y su familia se sintieron aliviados al saber que no se fracturó la espinilla, ya que esa lesión requeriría un período de recuperación más largo y pautas estrictas mientras el hueso sanaba.
Durante el primer o segundo día después de sufrir la contusión, el médico de atención primaria le indicó a Jocelyn que siguiera un protocolo de lesiones llamado RICE :
- R: Descanse la extremidad lesionada
- Yo: aplicar hielo
- C: proporcionar compresión
- E: elevar la extremidad
Jocelyn aprende que estas cuatro técnicas simples reducirán en gran medida su hinchazón, lo que a su vez disminuirá la cantidad de rigidez y dolor que de otro modo podría experimentar. También le recetan medicamentos antiinflamatorios para tratar su dolor al reducir la hinchazón alrededor de la lesión.
El proceso de recuperación
Después de uno o dos días de descanso, se envía a Jocelyn al fisioterapeuta para determinar si necesitará o no ejercicios adicionales, el uso de un aparato ortopédico de apoyo o un plan de tratamiento más largo durante su período de recuperación.
Para las contusiones óseas extensas, la terapia es útil para restablecer cualquier rango de movimiento (movimiento de las articulaciones) o la fuerza y flexibilidad que se hayan perdido durante las lesiones graves. Afortunadamente para Jocelyn, el terapeuta determinó que ella no necesitaría terapia y no necesitaría usar un aparato ortopédico para su lesión.
Después de una semana, el proveedor evalúa su lesión y busca:
- Moretones
- Hinchazón
- Dolor
- Libertad de movimiento
Todavía siente algo de dolor cuando apoya el peso sobre la pierna afectada, pero los hematomas comienzan a disolverse. Debido a que la contusión en la espinilla de Jocelyn fue leve, se le permite volver al fútbol después de tres semanas adicionales de descanso.
Una contusión ósea importante puede haberla mantenido fuera de su deporte favorito hasta por dos meses enteros. Uno o dos meses es el tiempo de recuperación promedio, pero puede ser más largo. Este tiempo libre asegura que su lesión esté completamente curada sin un riesgo indebido de complicaciones.
Resumen de la lección
Una contusión ósea ocurre después de que una fuerza contundente golpea un hueso, lo que hace que se acumule un hematoma o sangre dentro o fuera del hueso afectado. Este tipo de lesiones son causadas por una fuente de traumatismo contundente o un golpe en el hueso.
Un proveedor médico descartará la posibilidad de una fractura ósea, lo cual es importante porque requiere un tratamiento diferente en comparación con una contusión. El tratamiento inicial durante los primeros uno o dos días incluye RICE : reposo, hielo, compresión y elevación, junto con medicamentos para el manejo del dolor.
El tratamiento a largo plazo para lesiones extensas puede incluir el uso de un aparato ortopédico, fisioterapia regular y reposo hasta por uno o dos meses.
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