Coxis magullada: síntomas, tratamiento y recuperación

Dolor en el coxis

Jeremiah es un joven que disfruta pasar tiempo al aire libre con sus amigos. Esperando con ansias su largo paseo en bicicleta el fin de semana a lo largo del río, Jeremiah decide que sería una buena idea calentar para la actividad. Después de todo, ha pasado mucho tiempo desde que se subió a la bicicleta.

Desempolva su bicicleta y toma un sendero local. El camino es mucho más accidentado de lo que espera y no pasa mucho tiempo antes de que comience a sentir algo de dolor e incomodidad en el área del cóccix o el coxis. Está decepcionado de no poder llegar tan lejos como esperaba, pero el dolor en el coxis lo obliga a retroceder.

Al encontrar el dolor insoportable durante el rocoso regreso, finalmente llega a su auto para empacar y regresar a casa. Preocupado por haberse lastimado el coxis, llama a su mejor amigo para hablar sobre sus preocupaciones.

¿Qué es la coccidinia?

Molesto y preocupado, Jeremiah llama a su mejor amigo, que resulta ser un estudiante de medicina, para hablar sobre el dolor. Su amigo explica que Jeremiah está experimentando coccidinia , o dolor en el coxis, probablemente causado por un hematoma en el coxis mientras andaba en bicicleta por un sendero lleno de baches. Los hematomas de este hueso pueden ocurrir como resultado de una caída de alto impacto sobre las nalgas o durante actividades como el ciclismo que ejercen una presión constante sobre el hueso.

Los síntomas de un cóccix magullado pueden incluir:

• Dolor en el coxis al sentarse
• Entumecimiento u hormigueo al estar sentado
• Moretones en el coxis
• Hinchazón en el sitio de la lesión.

Tratar la lesión

Jeremiah se entera de su amigo que el ciclismo puede haber causado los moretones como resultado de la presión constante sobre el asiento de la bicicleta. Considerado de poca utilidad para el cuerpo humano, el cóccix está formado por tres a cinco pequeños huesos en la base de la columna, lo que indica la presencia histórica de una cola. Sin embargo, debido a que el coxis soporta parte del peso del cuerpo mientras una persona está sentada, puede ser una lesión particularmente dolorosa.

Para ayudar a controlar la lesión del cóccix de Jeremiah, su amigo recomienda lo siguiente:

• Hielo: se recomienda hielo o una compresa fría inmediatamente después de la lesión para reducir el dolor y la hinchazón de la lesión.
• Analgésicos : los analgésicos de venta libre pueden resultar beneficiosos para reducir la hinchazón y proporcionar analgesia o alivio del dolor causado por la lesión. Algunos medicamentos provocan un adelgazamiento de la sangre y solo se recomiendan para su uso el día después de sufrir la lesión.
• Uso de dispositivos médicos especiales: dispositivos inflables como almohadas redondas que tienen un agujero en el medio permitirán que Jeremiah se siente cómodamente mientras descarga y reduce la presión en el coxis.
• Evitación de ciertas actividades: se deben evitar las actividades que puedan causar molestias adicionales, como estar sentado durante mucho tiempo en bicicleta.
• Posicionamiento: posicionarse o inclinarse intencionalmente hacia adelante mientras está sentado también ayudará a descargar algo del peso que causaría dolor en el cóccix.

Recuperación

Desafortunadamente para Jeremiah, esta lesión significa que tendrá que pasar el fin de semana en bicicleta con sus amigos para que su coxis se recupere un poco. Su lesión en el coxis puede tardar hasta cuatro semanas en sanar por completo. Jeremiah también aprende que si continúa teniendo dolor, si su dolor aumenta o si experimenta entumecimiento u hormigueo prolongados, su lesión puede ser más que un coxis magullado. En este caso, debe buscar más asesoramiento médico. En caso de que el dolor no se resuelva en un período de varios meses, se pueden considerar opciones más invasivas como la cirugía o las inyecciones de esteroides.

Resumen de la lección

El coxis , también conocido como cóccix , es un grupo de tres a cinco huesos pequeños en la base misma de la columna vertebral que soporta parte del peso del cuerpo mientras está sentado. El dolor en el coxis, o coccidinia , se produce como resultado de un impacto fuerte en el coxis o de una presión prolongada sobre él. Algunos de los síntomas de un cóccix magullado incluyen dolor y entumecimiento al sentarse, hormigueo, hematomas e hinchazón en el lugar de la lesión. Los tratamientos comunes incluyen el uso de hielo, analgésicos, almohadas especiales, posicionamiento y descanso. Prestar especial atención a las estrategias de tratamiento recomendadas probablemente resultará en una lesión en el cóccix curada en cuatro semanas. Si el dolor u otros síntomas persisten, se pueden considerar tratamientos más invasivos.

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Rodrigo Ricardo Editor y fundador