¿Qué es el sistema muscular? – Función y cómo funcionan los músculos en grupos

Función del sistema muscular

Ahh el sistema muscular; Probablemente parece abrumador al principio, con todos esos nombres científicos extravagantes. Hay más de 600 músculos esqueléticos, ¡y ese número ni siquiera incluye los músculos lisos! Pero, como todo lo demás en su cuerpo, el sistema muscular tiene su propio sentido de organización. Una vez que aprenda un poco sobre cómo funciona, puede comenzar a tener un poco más de sentido para usted.

Incluso el sistema de nombres está organizado. Algunos músculos reciben el nombre de su ubicación, mientras que otros se nombran por su forma o la dirección en la que corren sus fibras. No veremos todos esos nombres en esta lección, pero comenzaremos con algunos de los conceptos básicos. Como probablemente habrás adivinado, la función principal del sistema muscular es el movimiento, pero también ayuda a estabilizar nuestras articulaciones, mantener nuestra postura y generar calor durante la actividad.

El movimiento de nuestro cuerpo puede ser voluntario y controlado por los músculos esqueléticos , o puede ser involuntario y controlado por los músculos lisos . Se encuentran principalmente en los órganos internos y ayudan en cosas como la digestión e incluso la vista. Los músculos esqueléticos, por otro lado, son los que componen lo que vemos hacer un cuerpo humano. Mueven todas las diferentes partes del esqueleto. Nos ayudan en todo tipo de movimientos, como caminar, nadar, escribir e incluso hablar. Todo este movimiento es ayudado por la anatomía y organización del sistema muscular. Pero, antes de continuar, debemos mencionar que tiene otro tipo de músculo en su cuerpo. Los músculos cardíacos se encuentran en el corazón y son responsables del movimiento de la sangre a través de su cuerpo.

Anatomia Muscular

Primero, echemos un vistazo breve a los músculos mismos. Como tantas otras cosas, los músculos están formados por muchas partes más pequeñas. Empezaremos por el nivel de la fibra muscular. Una fibra muscular es simplemente una célula muscular o los componentes básicos de los músculos. Mira, al igual que el resto de tu cuerpo está formado por montones de células individuales, tus músculos también están formados por células.

Varias fibras se unen para formar nuestro siguiente nivel de organización, el fascículo . Un fascículo es un grupo o haz de fibras musculares. Y, al igual que muchas fibras musculares se unen para formar un fascículo, muchos fascículos se unen para formar un músculo.

Los músculos están compuestos por fibras y fascículos.

Los músculos están formados por grupos de fascículos. Cuando se estimulan, se contraen para producir movimiento. Sin músculos, su cuerpo no podría funcionar. No más correr, hablar, caminar y, bueno, ¡te haces una idea!

La organización del músculo permite que todas las fibras, y por tanto los fascículos, se contraigan y relajen como grupo. La contracción es estimulada por impulsos nerviosos y desencadena el movimiento del músculo, mientras que la relajación ocurre cuando se quita el impulso y el músculo vuelve a su estado natural. Este patrón de contracción y relajación es responsable de todos los movimientos de su cuerpo.

La parte de su cuerpo que se mueve en respuesta a una contracción muscular depende de la ubicación y el punto de origen de los propios músculos. Para simplificar las cosas, nos centraremos en los músculos esqueléticos del cuerpo. La mayoría de los músculos esqueléticos están unidos al hueso, cartílago o tejido conectivo, lo que limita o dirige su movimiento. Por ejemplo, un músculo unido al hueso del brazo solo moverá el hueso del brazo cuando sea estimulado. No puede mover el hueso de la pierna; por tanto, su movimiento está determinado por sus puntos de unión.

Puntos de origen e inserción

Cada músculo tiene dos puntos principales de unión, el punto de origen y el punto de inserción. El origen de un músculo es el extremo fijo, el extremo que no se mueve. Este extremo suele ser un hueso, cartílago o tejido conectivo. El extremo opuesto del músculo es el punto de inserción . Este es el extremo móvil del músculo que está unido a la estructura que se mueve.

El origen y los puntos de inserción del bíceps braquial.

Volvamos a nuestro ejemplo del músculo del brazo. Si echamos un vistazo al hueso de la parte superior del brazo, llamado húmero, podemos ver un gran músculo en la parte superior. Este músculo, llamado bíceps braquial, tiene un punto de origen en la escápula y su punto de inserción en el radio de la parte inferior del brazo. Cuando el músculo se contrae, mueve el radio hacia arriba hacia la escápula, pero la escápula y la parte superior del brazo no se mueven. Es por eso que el radio se denomina punto de inserción, mientras que la escápula es el punto de origen.

Si todavía está un poco confundido acerca de cómo notar la diferencia, puede intentarlo por su cuenta. Cuando mueva el brazo o la pierna, observe qué extremo del músculo hace el movimiento y cuál se queda quieto. Eso te ayudará a determinar cuál es la inserción (que es la que hace el movimiento) y cuál es el origen.

Agonistas y antagonistas

Cuando un músculo se mueve, es porque el sistema nervioso lo estimula a contraerse, pero ¿qué sucede después de eso? ¿Cómo vuelve a su posición inicial? Para hacer eso, necesita la ayuda de otro músculo, que lo tira hacia atrás.

Para que un músculo se contraiga, un músculo opuesto debe estirarse o relajarse. Puedes pensar en ello como un juego de tira y afloja. Cuando un equipo tira de la cuerda hacia ellos, el lado del otro equipo se estira y viceversa. Es como una relación de dar y recibir, y la mayoría de nuestros músculos esqueléticos trabajan en estos pares. Como el yin y el yangs del sistema muscular, se equilibran entre sí.

Oficialmente, estos pares consisten en un agonista y un antagonista. Un agonista es el motor principal, el músculo cuya contracción da como resultado un movimiento particular, mientras que el antagonista realiza la acción opuesta del agonista.

Volviendo a nuestro ejemplo del brazo, la contracción del bíceps da como resultado el movimiento de la parte inferior del brazo en la articulación del codo. Debido a que el bíceps produce la flexión del brazo, se considera que es el agonista. Pero, para contraerse, su músculo opuesto debe estirarse. Ese es el músculo tríceps.

Y viceversa. Cuando el tríceps se contrae, tirando del antebrazo hacia su posición inicial, el bíceps se relaja. La mayoría, pero no todos, de los músculos esqueléticos de su cuerpo trabajan en estos pares agonista-antagonista. Si el agonista flexiona un músculo, su antagonista extiende el músculo. Si el agonista mueve un hueso hacia su cuerpo, su antagonista lo aleja y así sucesivamente.

Sinergistas

Bien, entonces ¿qué pasa con los músculos esqueléticos que no forman parte de estos pares? ¿Qué son? Bueno, pertenecen a otro grupo de músculos llamados sinergistas . Estos músculos trabajan con agonistas para ayudarlos a contraerse de manera más eficiente. Lo hacen proporcionando fuerza de tracción adicional en el sitio de inserción, ayudando a iniciar un movimiento muscular o ayudando a estabilizar el músculo en el sitio de origen para ayudar a controlar el movimiento. Es como el asistente que ayuda al jefe a hacer su trabajo o el compañero ayudando al superhéroe a luchar contra el crimen. Desempeñan un papel más pequeño pero aún importante en la acción del músculo.

Por ejemplo, debajo del bíceps, nuestro músculo agonista, hay un músculo más pequeño llamado braquial. El bíceps se adhiere a solo uno de los huesos del antebrazo, mientras que el braquial se adhiere al otro. Por tanto, el bíceps necesita la ayuda del sinergista, el braquial, para flexionar la parte inferior del brazo.

Resumen de la lección

Entonces, aunque memorizar todos los músculos del sistema muscular puede ser una tarea abrumadora, comprender cómo funcionan juntos es un poco más fácil. Cada músculo está formado por varios fascículos, que trabajan juntos para contraerse al mismo tiempo, y cada fascículo está formado por varias fibras, que también trabajan juntas.

Así como las partes individuales del músculo tienen que trabajar juntas, diferentes músculos individuales también tienen que trabajar juntas. No puedes tener un agonista sin un antagonista como no puedes tener arriba sin abajo o luz sin oscuridad. Cada uno trabaja junto con el otro. Un agonista muscular es el músculo que realiza el movimiento principal, mientras que su antagonista realiza el movimiento opuesto. El movimiento de un músculo se inicia mediante una señal del sistema nervioso que le indica al músculo que se contraiga. El extremo del músculo que se mueve durante la contracción se llama punto de inserción , mientras que el extremo del músculo que permanece fijo es el punto de origen .

Con suerte, ahora que conoce algunos de los conceptos básicos de cómo funciona el sistema muscular y cómo está organizado, el resto no parecerá tan intimidante.

Los resultados del aprendizaje

Después de esta lección en video, podrá:

• Describe la estructura de un músculo.
• Resume cómo se contraen los músculos
• Diferenciar entre puntos de origen e inserción
• Explicar la relación entre músculos agonistas, antagonistas y sinergistas.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador