Amor y comunicación interpersonal
Creo que fue Mark Twain quien escribió que «el producto más franco y libre de la mente y el corazón humanos es una carta de amor». ¿Por qué la gente ya no habla así? Además … ¿a qué se refería? Según Twain, los escritores de cartas de amor pueden sentirse seguros, sabiendo que su trabajo nunca será leído por extraños. Verá, nos comunicamos con todo tipo de personas a lo largo de nuestras vidas y nos comunicamos de varias maneras. Pero en términos de comunicación interpersonal , el intercambio directo de información entre personas, ninguna comunicación importa tanto como la de los enamorados. Las relaciones románticas se sustentan en la comunicación, lo que significa que tienen sus propias necesidades únicas. Necesidades que pueden hacer o romper relaciones. Después de todo, también fue Mark Twain quien escribió que ‘El amor es una locura’.
Necesidades de comunicación de las relaciones
Tienes muchos amigos en tu vida y probablemente varios conocidos, pero solo una pareja romántica a la vez. Por lo menos eso espero. Las relaciones románticas cumplen un papel muy singular en nuestras vidas y, por lo tanto, vienen con necesidades de comunicación únicas. Ahora, antes de continuar, hablemos de cómo se ve esta comunicación. Hay dos formas principales de comunicación interpersonal, las cuales son importantes para mantener una relación. Primero está la comunicación verbal , el intercambio de información a través de palabras habladas. Hablar, compartir secretos, discutir emociones, ser comprensivo o solidario verbalmente. Todas estas son formas de comunicación verbal necesarias en una relación romántica. La otra forma es la comunicación no verbal., información comunicada sin hablar. Tomarse de la mano en público, sonreír o reírse de un chiste, cercanía física. Estos comunican claramente algo sobre sentimientos e ideas personales, pero lo hacen sin hablar. Más de la mitad de nuestra comunicación diaria es no verbal, por lo que esto es muy importante en una relación. Entonces, esos son los tipos de comunicación. Ahora, ¿cuál es el punto? La comunicación juega un papel específico en todas las relaciones y, en una relación romántica, el enfoque principal es mantener la intimidad., o un profundo nivel de cercanía emocional. La intimidad implica total confianza, honestidad y seguridad. Como seres humanos, naturalmente anhelamos la intimidad en varios niveles. Tenemos cierto grado de intimidad emocional con familiares y amigos, pero intimidad absoluta con parejas románticas. Las relaciones satisfacen nuestras necesidades básicas de intimidad, por lo que este es el propósito último de la comunicación, mantener la confianza y la empatía para mantener una relación.
Comunicando intimidad
Bien, entonces las relaciones se basan en la intimidad y la intimidad se sustenta en la comunicación interpersonal verbal y no verbal. Excelente. Entonces, ¿cómo comunicamos la intimidad? Una de las estrategias básicas implica la autorrevelación., o elegir revelar información sobre usted. Si le dices a alguien tu nombre, o un suéter con tu ciudad natal, te estás revelando. Estás compartiendo información sobre ti. No mucho, pero aún así. En una relación romántica, se espera un grado mucho mayor de auto-revelación. Necesita profundizar, compartir emociones personales, historias, miedos, esperanzas, sueños y hábitos extraños que hace cuando cree que nadie está mirando. Este nivel de autorrevelación comunica confianza y franqueza, permite que la otra persona desarrolle empatía y es un paso importante para crear y mantener la intimidad. Dicho esto, el tiempo sigue siendo importante. ¿Por qué no te revelas completamente a todos los que conoces? Porque eso asustaría a la gente. Revelar demasiado y demasiado rápido en realidad puede dañar las relaciones, al igual que revelar demasiado poco con demasiada lentitud. Si bien todos anhelamos la intimidad, la forma adecuada de establecerla es algo definido por nuestros valores culturales. ¿Los hombres comparten sus emociones con tanta frecuencia como las mujeres? ¿Qué tan abierto eres con tus emociones en público? ¿Qué temas son apropiados para llorar y cuáles no? No hay una respuesta correcta para ninguno de estos. Todas son reglas culturales arbitrarias. Llamamos a las pautas culturales sobre las emocionesmostrar reglas . En realidad, estos son bastante importantes. A menudo evaluamos nuestras relaciones con otras personas en función de nuestras expectativas culturales, que se basan en estas reglas de visualización. Al establecer una relación íntima, ¿cuánta emoción espera involucrar? ¿Con qué rapidez espera que se desarrolle esa apertura? ¿Cómo comparte cada socio sus sentimientos y pensamientos? En otras palabras, ¿cómo te comunicas? Entonces, la comunicación en una relación romántica es realmente un equilibrio de necesidades y expectativas y, tal vez, solo un poco de locura.
Resumen de la lección
Todas las relaciones se basan en la comunicación interpersonal , el intercambio directo de información entre personas. Las relaciones románticas, sin embargo, no pueden sobrevivir sin él. La comunicación sostiene la intimidad , un nivel muy profundo de cercanía emocional, que es lo que define el amor. Esto significa que las relaciones románticas tienen necesidades de comunicación únicas, tanto la comunicación verbal , la información que se habla, como la comunicación no verbal , la información que no se habla. Una clave para establecer la intimidad es la autorrevelación, eligiendo revelar información sobre usted. Nos revelamos a nosotros mismos todo el tiempo, pero en las relaciones románticas se espera que este sea un proceso más profundo y más complicado. Sin embargo, todavía debemos tener cuidado. De acuerdo con las pautas culturales sobre cómo y cuándo mostrar emociones, o mostrar reglas , se espera que las personas se revelen y compartan las emociones de diferentes maneras. Romper estas reglas podría considerarse inapropiado y podría dañar la relación. Por tanto, las relaciones deben equilibrar las necesidades de comunicación y las expectativas para sobrevivir. Menos mal que todavía tenemos cartas de amor.
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