¿Qué es el acaparamiento?
Si miras alrededor de tu habitación, tu apartamento o tu casa, es probable que te encuentres con varios artículos diferentes que no recuerdas haber adquirido o que no puedes imaginar por qué te habrías quedado con tal cosa. Tal vez sea una pila gigante de folletos viejos, ropa que ya no le queda o periódicos de años pasados. Tal vez haya olvidado limpiar por un tiempo, o tal vez tuvo una razón particular para aferrarse a estas cosas, aunque ya no las use.
En el campo de la salud mental, una persona que recolecta una gran cantidad de cosas que no necesita o no usará se denomina acumulador . En lugar de simplemente descuidar la limpieza de sus hogares u olvidarse de tirar las cosas, los acaparadores suelen atribuir significados o emociones a los objetos, lo que, en última instancia, les impedirá deshacerse de las cosas.
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Por ejemplo, si por alguna razón siento que las bombillas me recuerdan a un padre que falleció, podría recolectar cajas de bombillas y guardarlas en mi casa para recordarme continuamente a ese padre. Si mi apego estaba arraigado en la ansiedad, una de las razones por las que podría acumular bombillas podría ser que creo que tirarlas borrará lentamente la memoria de mis padres, por lo que me apegaría excesivamente a ellas y seguiría acumulando.
Acumulación y ansiedad
Aunque el término «acaparamiento» se utiliza a menudo de manera informal para describir a una persona que tiene muchas cosas o que no le gusta tirar cosas, en un sentido clínico, el acaparamiento es generalmente el resultado de un trastorno de ansiedad o está relacionado con él . Cuando el acaparamiento está relacionado con la ansiedad, es probable que una persona recolecte cosas con el fin de proporcionar sentimientos positivos o evitar alguna consecuencia negativa.
Si, por ejemplo, una persona se crió en un hogar muy pobre donde los alimentos o los recursos eran escasos, es posible que valore mucho la posesión de cosas o el almacenamiento de alimentos. En este caso, las cosas que están almacenando les proporcionan una sensación de comodidad y seguridad. Asimismo, también pueden asumir que si no lo hicieran, sufrirían o tendrían que pasar sin él, lo que podría provocar un aumento de la ansiedad relacionada con los sentimientos que sentían cuando eran niños.
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En este ejemplo anterior, el acaparamiento se convierte tanto en un síntoma como en una respuesta a la ansiedad porque está irracionalmente conectado con los sentimientos de seguridad y protección. En este caso, es probable que el individuo continúe almacenando cosas para evitar sentimientos negativos, que eventualmente pueden comenzar a apoderarse de su espacio vital y volverse problemáticos.
Acaparamiento problemático
Es importante tener en cuenta que existe una diferencia muy importante entre recolectar y acumular. Mucha gente colecciona cosas y, en algunos casos, es posible que simplemente tengan demasiadas cosas en su casa, pero esto no significa que sean un acaparador.
En la mayoría de los casos, el acaparamiento es un comportamiento compulsivo , lo que significa que el individuo no puede evitar hacerlo. Si mira hacia atrás en los ejemplos que he citado hasta ahora, el acto de no recolectar algo o el acto de tirar algo puede tener consecuencias negativas serias, independientemente de si son racionales.
La naturaleza compulsiva del acaparamiento es una de las principales razones por las que es problemático. En un sentido clínico, el acaparamiento puede comenzar como una forma de prevenir la ansiedad, pero puede convertirse rápidamente en un impedimento , que es cuando comienza a afectar negativamente la vida de una persona. Por ejemplo, si una persona está acumulando comida para evitar la ansiedad, la comida puede atraer insectos y roedores, lo que en última instancia hará que su espacio vital sea insalubre y potencialmente peligroso. Si, por otro lado, la persona está recolectando cajas de cosas, las pilas podrían eventualmente ocupar el espacio del piso y convertirse en un peligro de incendio.
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Tratamiento
Como alguien que pasó muchos años trabajando en el campo de la salud mental con acaparadores, puedo asegurarle que ayudar a alguien a superar este comportamiento no es una tarea fácil. El acaparamiento es un comportamiento patológico , lo que significa que está relacionado con una enfermedad y, en la mayoría de los casos, la persona no se da cuenta de que lo está haciendo. Sin embargo, a menudo comienza porque es una de las pocas formas en que pueden reducir sus ansiedades paralizantes, lo que significa que generalmente son reacios a renunciar a él.
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Si no se hace correctamente o con consideración, los intentos de tratar el comportamiento de acumulación pueden empeorar el problema o crear nuevos problemas. Dado que, el tratamiento para el acaparamiento y el trastorno de ansiedad más grande, a menudo implica una combinación de medicamentos y terapia cognitivo-conductual (TCC). A través de la TCC, el individuo eventualmente podrá reconocer sus comportamientos y sus causas, y eventualmente encontrará alternativas saludables a los comportamientos negativos como el acaparamiento.
Resumen de la lección
En un contexto psicológico, un acaparador es una persona que recolectará o acumulará una gran cantidad de objetos para los que no tiene ningún uso. La mayoría de las veces, el acaparamiento es un síntoma de un trastorno de ansiedad y el comportamiento comienza como una forma de reducir o evitar la ansiedad o los sentimientos negativos.
Aunque a menudo se usa de manera informal, en un sentido clínico, el término «acaparamiento» se refiere a un comportamiento que es compulsivo y, si no se aborda desde el principio, puede convertirse rápidamente en un impedimento o incluso representar un riesgo para la salud y la seguridad. Como resultado, el acaparamiento es considerado un comportamiento patológico por la comunidad de salud mental, que puede tratarse mediante una combinación de medicamentos y terapia cognitivo-conductual (TCC).
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