Adicción a los videojuegos: tratamiento, síntomas y estadísticas

¿Puede la gente ser adicta a los videojuegos?

La Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) ha enumerado el trastorno de los juegos de Internet como una «condición que requiere más investigación clínica y experiencia antes de que pueda considerarse su inclusión en el libro principal como un trastorno formal». En otras palabras, la APA aún no lo considera un trastorno completo, pero se está moviendo en esa dirección, solo necesita más evidencia.

Considere el caso de María. Ella cree que su esposo Martin puede tener una adicción a los videojuegos. Así que le pide ayuda a su médico para diagnosticar el uso de juegos de Martin. El primer lugar al que la señala es una lista de síntomas de adicción a los videojuegos.

Síntomas de la adicción a los videojuegos

¿Cuáles son los signos de la adicción a los videojuegos ? El médico de Mary le indica la lista de la APA de nueve signos diferentes para el trastorno de los juegos de Internet:

• Pensar en videojuegos al participar en otras actividades
• Experimentar síntomas de abstinencia cuando no puede jugar
• Jugar por cantidades de tiempo cada vez mayores
• Incapacidad para reducir o dejar de jugar
• Renunciar o reducir otras actividades debido a la cantidad de tiempo dedicado a jugar.
• Jugar a pesar de que hacerlo crea problemas con la escuela, el trabajo o el estado de ánimo general
• Mentir a amigos y familiares sobre cuánto tiempo se dedica a jugar.
• Jugar para sentirse mejor o escapar de problemas de la vida real
• Deterioro de las relaciones con amigos o familiares.

Mary señala que la cantidad de tiempo que pasa jugando en sí misma no siempre indica una adicción. Sin embargo, puede haber una adicción si alguien aumenta su tiempo de juego para obtener la misma cantidad de emoción que antes.

Estadísticas de adicción a los videojuegos

El médico de Mary también le dice que muchos psiquiatras creen que existe suficiente evidencia para considerar la adicción a los videojuegos como un problema. Por ejemplo, según la Dra. Maressa Orzack del Hospital McLean en Newton, MA, la adicción a los videojuegos puede ser tan adictiva como consumir drogas, alcohol y juegos de azar. Ella estima que aproximadamente el 40 por ciento de los jugadores de World of Warcraft son adictos. Teniendo en cuenta que este juego de Internet tuvo más de 5 millones de suscriptores en 2015 y en un momento tuvo 12 millones, este es un número asombroso.

Douglas Gentile, investigador de la Universidad Estatal de Iowa, realizó un estudio sobre la adicción a los videojuegos. Encontró que el 8.5 por ciento de los jugadores de video en los Estados Unidos de entre 8 y 18 años exhiben más de un signo de adicción al comportamiento.

Mary ve señales de su esposo en esta información y cree que tiene un problema real. ¿Cómo puede conseguirle la ayuda que necesita?

Tratamiento de la adicción a los videojuegos

Mary aprende que, al igual que los alcohólicos que no pueden dejar de beber después de una sola bebida, los adictos a los videojuegos tienen grandes dificultades para limitar el tiempo de juego una vez que participan en un videojuego. Sin embargo, dado que la computadora es una parte tan común de la vida moderna, no es tan fácil como mantenerse alejado de las computadoras. Las personas que sufren de adicción a los videojuegos necesitan aprender a usar las computadoras sin jugar, lo que hace que los adictos a los videojuegos en recuperación sean similares a los que padecen un trastorno alimentario: las personas con trastornos alimentarios todavía encuentran comida todos los días, pero aprenden a controlar lo que consumen. . La tentación siempre estará presente y el adicto necesitará encontrar formas de controlar sus impulsos no saludables o arriesgarse a una recurrencia de los comportamientos adictivos.

La buena noticia es que hay un número creciente de psiquiatras, programas de 12 pasos e incluso comunidades en línea donde los jugadores adictos pueden obtener ayuda para reconocer que tienen un problema y aprender a usar una computadora de manera responsable.

Resumen de la lección

Aunque la APA aún no lo considera un trastorno real, existe una creciente evidencia de que la adicción a los videojuegos es una adicción real al comportamiento. Hay muchos síntomas de esta adicción, incluido el aumento del tiempo de juego, el abandono de actividades y relaciones que antes eran saludables y la incapacidad para dejar de jugar. Las opciones de tratamiento específicas están creciendo y son similares a otras adicciones conductuales: psiquiatras, programas de 12 pasos y comunidades de otros jugadores en recuperación.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador