Depresión crónica: definición y signos

Las señales de advertencia de la depresión

James recuerda que nunca tuvo problemas para dormir. En el pasado, tan pronto como su cabeza golpeaba la almohada, solía quedarse dormido y no se despertaba hasta que sonaba la alarma a la mañana siguiente. Pero recientemente, se ha estado despertando por la noche, preocupado por algo. También ha tenido problemas para conciliar el sueño porque su cerebro puede estar demasiado activo. Cuando piensa en ello, James se da cuenta de que esto ha estado sucediendo durante un par de años.

James sabe que ha estado deprimido a veces, pero durante estos períodos, no comprendía hasta qué punto estaba deprimido. James comienza a notar que tiene un estómago nervioso, lo que significa que siente náuseas la mayor parte del tiempo. También ha sido menos activo socialmente que antes: solo quiere estar solo, pero a veces se obliga a salir con amigos porque odia la soledad que siente.

¿Cuándo es la depresión crónica?

James está experimentando los síntomas de la depresión crónica que se pueden dividir en una definición simple. Cuando algo es crónico, es de larga duración. La depresión es el estado de sentirse desesperado y triste. Existen diversos niveles de depresión (trastorno depresivo mayor, trastorno bipolar, trastorno afectivo estacional y otros), y la depresión crónica o distimia es uno de esos niveles.

Según el Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM-V) publicado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, la distimia es «un estado de ánimo depresivo que se presenta durante la mayor parte del día, durante la mayor parte de los días, durante al menos dos años». Esta condición ha sido rebautizado como trastorno depresivo persistente en la nueva edición (versión cinco) del DSM. El hecho de que James se haya sentido así durante un período prolongado de tiempo, y de hecho se sienta así la mayor parte del tiempo, cumple con los criterios más básicos para la depresión crónica.

¿Cómo saber si es depresión crónica y no otra cosa?

Todos los trastornos enumerados en el DSM-V se identifican utilizando ciertos criterios, que deben cumplirse en gran medida antes de que los profesionales puedan estar seguros del diagnóstico correcto. Los signos de depresión crónica son:

• Problemas para concentrarse o simplemente quedarse quieto.
• Irritación frecuente, incluso por pequeñas cosas.
• La energía es baja la mayor parte del tiempo.
• A menudo, comer demasiado o muy poco no está relacionado con una dieta planificada.
• Los pasatiempos y otras cosas que solían interesarle ya no captan su atención.
• Por lo general, está triste y se siente solo, incluso si hay gente cerca.
• El sueño se interrumpe con frecuencia o duerme demasiado.

Como aprendimos de la definición del DSM, estos sentimientos indican depresión crónica si han estado ocurriendo durante dos años o más y ocurren con mayor frecuencia.

Tratamiento para la depresión crónica

James escuchó mientras su consejero le contaba sobre los síntomas del trastorno depresivo persistente, y parecían reflejar sus experiencias. Estaba más feliz sabiendo que había un nombre para lo que estaba sintiendo, pero quería encontrar ayuda.

Hay diferentes formas de abordar el tratamiento. Muchos médicos recetarán antidepresivos o estabilizadores del estado de ánimo para pacientes con síntomas depresivos. Se recetan muchos medicamentos diferentes como antidepresivos, y James y su médico pueden trabajar juntos para encontrar el adecuado para él. Los antidepresivos actúan aumentando eficazmente la presencia de neurotransmisores que causan placer en el cerebro.

James también organizó sesiones de asesoramiento. Se reúne con su consejero para una sesión individual una vez a la semana y también asiste a una sesión grupal. El consejero de James podría usar técnicas cognitivo-conductuales para ayudarlo a replantear lo que siente para que pueda obtener una perspectiva más positiva.

James descubrió que hay esperanza para las personas con su condición.

Resumen de la lección

La depresión crónica es una condición de larga duración (al menos dos años) que hace que las personas se sientan infelices y desesperanzadas la mayor parte del tiempo. Aunque se considera una forma más leve de depresión en comparación con el trastorno depresivo mayor y el trastorno bipolar, sigue siendo una afección grave que puede empeorar con el tiempo. Las personas que sufren de depresión crónica (también conocida como distimia o trastorno depresivo persistente) tienen problemas para dormir o duermen demasiado, tienen problemas con sus patrones de alimentación, tienen poca energía y se irritan con frecuencia, entre otros problemas. Hay tratamiento a través de medicación y / o psicoterapia.

Rodrigo Ricardo Editor y fundador