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Entumecimiento emocional: causas y síntomas

Publicado el 21 septiembre, 2020

¿Qué es el entumecimiento emocional?

Jill es una científica de 24 años que vive sola en su apartamento con dos gatos domésticos. Un viernes por la noche, después de irse a la cama, un hombre irrumpió en la casa de Jill y la agredió físicamente. Este encuentro fue extremadamente traumático para Jill y la hizo mudarse de su apartamento. Jill también comenzó a sospechar de los extraños y se negó a desarrollar nuevas relaciones con la gente. Dos semanas después, el padre de Jill murió en un accidente automovilístico. A Jill le resultó difícil superar los preparativos del funeral. Se alejó emocionalmente de la situación, no mostró ningún signo de dolor y se negó a reconocer o compartir lo que estaba sintiendo, incluso con los miembros de su propia familia. Con el paso del tiempo, a Jill le resultó imposible conectarse con otras personas a nivel emocional. Cuando murió el padre de uno de sus amigos, Jill no pudo sentir empatía por él. A medida que Jill se volvió más cerrada emocionalmente, sus relaciones cercanas también comenzaron a sufrir. Después de meses de vivir de esta manera, Jill decidió visitar a un psicólogo, donde se descubrió que Jill estaba experimentando un entumecimiento emocional. Entonces, ¿qué es el entumecimiento emocional?

Síntomas de entumecimiento emocional

Nuestras emociones juegan un papel importante en nuestra vida diaria. Influyen en nuestros pensamientos y comportamientos. Las emociones promueven respuestas biológicas, como cuando el miedo conduce a la respuesta de lucha o huida. Las emociones informan nuestro proceso de toma de decisiones, como cuando decidimos no ver una película en particular porque nos da miedo. Las emociones también nos informan que una meta o necesidad importante puede avanzar o verse obstaculizada en una situación, como cuando los niños saben que si corren hacia sus padres después de lastimarse, serán atendidos. Cuando experimentamos entumecimiento emocional, a su vez influye en varias áreas de nuestra vida.

Las personas que experimentan entumecimiento emocional están esencialmente aisladas de sus emociones. Esto incluye emociones positivas y negativas. Por ejemplo, es posible que una persona emocionalmente desapegada no pueda sentir dolor por el fallecimiento de un ser querido, como en el caso de Jill, pero también podría no sentir alegría cuando reciba un ascenso en el trabajo. Una persona emocionalmente distante puede encontrar difícil o imposible conectarse con otras personas a un nivel emocional, similar a cómo Jill no pudo empatizar con un amigo.

Las personas que experimentan entumecimiento emocional a menudo informan que se sienten vacías o desapegadas. Otros síntomas del entumecimiento emocional incluyen apartarse de la familia y los amigos, dejar de sentir alegría o felicidad por las cosas que alguna vez le dieron placer y la incapacidad de expresar reacciones emocionales.

Causas del entumecimiento emocional

Hay varios problemas que pueden hacer que una persona experimente entumecimiento emocional. Las víctimas de eventos traumáticos , como violación, crímenes violentos, negligencia infantil o abuso físico, pueden desarrollar entumecimiento emocional como respuesta al daño emocional que les ha ocurrido. El dolor por perder a un ser querido, como cuando Jill perdió a su padre, o el dolor causado por algo difícil de manejar, como el diagnóstico de una enfermedad terminal, también pueden causar entumecimiento emocional.

Cuando nos encontramos con situaciones que conducen a un estrés abrumador, como el divorcio, la pérdida del empleo o problemas de relación, puede afectar nuestro bienestar emocional y provocar un entumecimiento emocional. Ciertos medicamentos, como los antidepresivos y los ansiolíticos, pueden provocar entumecimiento emocional. El entumecimiento emocional también es un síntoma de varios trastornos mentales, incluido el trastorno de estrés postraumático (o PTSD), ansiedad, depresión y esquizofrenia.

Resumen de la lección

El entumecimiento emocional ocurre cuando una persona tiene problemas para experimentar y exhibir emociones positivas y negativas. Los síntomas del entumecimiento emocional incluyen sentimientos de vacío, dificultad para conectarse con los demás y disminución del placer en actividades que alguna vez trajeron felicidad. El entumecimiento emocional es causado por experiencias traumáticas, estrés, dolor, ciertos medicamentos y varios trastornos mentales (es decir, PTSD, ansiedad, depresión y esquizofrenia).

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