¡Mire detrás de usted!
Justin es un estudiante universitario de 20 años que se despertó un día en su sofá con el cuello rígido. A lo largo de la mañana, cada vez que Justin intentaba girar la cabeza, los lados de este cuello se volvían muy dolorosos. Además, cuando sintió los lados de su cuello, pudo sentir tiernos nudos en los músculos del cuello.
Dio la casualidad de que Justin tenía clase de anatomía ese mismo día. Durante la clase, su profesor estaba discutiendo los diversos músculos del cuello, incluido el músculo esternocleidomastoideo , que es un músculo largo y superficial que se encuentra a cada lado del cuello.
Justin aprendió que este músculo ayuda a girar y doblar el cuello hacia los lados, así como a doblar el cuello hacia adelante y hacia atrás. Durante la conferencia, Justin llegó a la conclusión de que era su músculo esternocleidomastoideo el que le causaba dolor y rigidez en el cuello.
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Suministro nervioso del esternocleidomastoideo
Cada músculo del cuerpo humano tiene un suministro de nervios. La inervación de un músculo proporciona al músculo mensajes eléctricos del cerebro, lo que hace que estos músculos se contraigan y se muevan. La inervación del músculo esternocleidomastoideo consta del nervio accesorio (también conocido como par craneal XI) y el segundo y tercer nervios cervicales (C2 y C3).
El segundo y tercer nervios cervicales proporcionan al esternocleidomastoideo su propiocepción. La propiocepción describe la sensación de conocer la ubicación y el movimiento de un músculo o parte del cuerpo. Por lo tanto, el segundo y tercer nervios cervicales proporcionan a la persona la sensación de conocer la ubicación y el movimiento del músculo esternocleidomastoideo.
Fórmula de distancia entre dos puntos y ejemplos
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Puntos gatillo del esternocleidomastoideo
¿Alguna vez has dormido mal sobre tu cuello y te has despertado con un cuello dolorido y tierno como el que tiene Justin? ¿O tal vez ha estado sentado en un escritorio durante mucho tiempo con el cuello encorvado y, al final del día, su cuello desarrolló grandes nudos o puntos de tensión? Estos son ejemplos de puntos gatillo del músculo esternocleidomastoideo.
Los puntos gatillo se refieren a nudos o áreas tensas en un músculo que provocan dolor, rigidez y disminución del rango de movimiento del músculo. Las áreas comunes para obtener puntos gatillo son la parte superior de la espalda, el costado de los muslos y la parte inferior de las piernas, y el cuello, especialmente el músculo esternocleidomastoideo.
Se pueden utilizar masajes, estiramientos y analgésicos de venta libre para tratar los síntomas de los puntos gatillo esternocleidomastoideos. Además, usar una postura adecuada durante el día y mientras duerme también puede ayudar a tratar y prevenir los puntos gatillo de este músculo.
Resumen de la lección
El músculo esternocleidomastoideo es un músculo largo y superficial que se encuentra a cada lado del cuello. Este músculo funciona para doblar el cuello hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados, así como para girar el cuello hacia cada lado.
El nervio accesorio (par craneal XI) y el segundo y tercer nervios cervicales (C2 y C3) suministran mensajes eléctricos del cerebro al músculo esternocleidomastoideo. Los nervios C2 y C3 proporcionan la propiocepción para este músculo, que es la sensación de conocer la posición y el movimiento de un músculo o parte del cuerpo.
Papel del sistema nervioso entérico en la digestión
El músculo esternocleidomastoideo es uno de los músculos del cuerpo que con frecuencia sufre de puntos gatillo , que son nudos o áreas tensas de un músculo que causan dolor, rigidez y disminución del rango de movimiento. Estos puntos gatillo a menudo son causados por una mala postura al dormir o sentarse y pueden tratarse con masajes, estiramientos y analgésicos de venta libre.
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