Músculos axiales: Anatomía y soporte de los músculos del tronco

Publicado el 4 septiembre, 2020 por Rodrigo Ricardo

Músculos del tronco

Lo crea o no, cuando estaba en la universidad, hacía cientos de abdominales todos los días para obtener un ‘paquete de seis’ de músculos abdominales. Estos abdominales, junto con otros ejercicios similares, ejercitan nuestros músculos oblicuos (es decir, no rectos) así como nuestros músculos rectos (o rectos) ubicados en la pared corporal de nuestro tronco. Estos músculos oblicuos y rectos son músculos axiales , ya que están ubicados en el medio o eje del cuerpo.


Una sección transversal de los músculos abdominales.
vista transversal de los músculos abdominales

La mayoría de las personas pensarán que los músculos del tronco están ubicados anteriormente (es decir, en la parte delantera) en el área del abdomen. Pero, si miramos una sección transversal del área abdominal (arriba), vemos que estos músculos van desde la columna vertebral en la espalda, alrededor del abdomen, hasta la línea media ventral en la parte delantera. Debido a sus inserciones, los músculos del tronco ayudan a flexionar la columna vertebral, comprimen el contenido abdominal e incluso ayudan con la respiración o la ventilación. Estos músculos se pueden clasificar según su ubicación; es decir, la región cervical, la región torácica y la región abdominal. Identificaremos los músculos oblicuo y recto en cada una de estas zonas del tronco.


Los músculos del tronco se clasifican según su ubicación.
Categorías de músculos del tronco

Músculos del tronco cervical

Los músculos del tronco cervical o del cuello incluyen los músculos escalenos anterior , medio y posterior . Los músculos escalenos se originan en las vértebras cervicales y se insertan en las dos primeras costillas. Estos músculos trabajan en pares y, cuando lo hacen, elevan la caja torácica, expandiendo la cavidad torácica durante la respiración forzada, como ocurre con el apagado de velas y el ejercicio.

Músculos del tronco torácico

Tenemos dos conjuntos de músculos ubicados entre las costillas de la pared torácica. Estos músculos se superponen entre sí y reciben el nombre correspondiente.

Los músculos profundos se adhieren al interior de las costillas y se denominan músculos intercostales internos . Debido a su unión, los músculos intercostales internos se utilizan para la exhalación, ya que presionan las costillas, forzando la salida del aire de los pulmones.

Los músculos intercostales externos son superficiales a los músculos intercostales internos y se unen al exterior de las costillas. Debido a su unión, los intercostales externos se utilizan para la inhalación, ya que elevan las costillas, lo que ayuda a llevar aire a los pulmones.

Músculos del tronco abdominal


Los músculos ubicados en la pared del abdomen.
Músculo del tronco abdominal

Moviéndonos hacia abajo y a lo largo del tronco, podemos ver los músculos dentro de la pared corporal de nuestro abdomen. Los músculos oblicuos se nombran por su posición en relación con los demás. Echemos un vistazo a ellos. Los músculos oblicuos externos son los más superficiales y sus fibras descienden hacia la línea media a cada lado. Profundos a los oblicuos externos están los músculos oblicuos internos con fibras que se extienden en ángulos oblicuos a las fibras oblicuas externas. Estos músculos se adhieren a la línea alba , o ‘línea blanca’, que es un tejido conectivo que separa los lados derecho e izquierdo de la parte frontal del cuerpo. Juntos, los músculos oblicuos comprimen el abdomen, conteniendo y proporcionando soporte al contenido abdominal.

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