¿Qué aspecto tiene el trastorno distímico?
Angie se ha sentido extraña. Casi todos los días de los últimos dos años, se ha sentido triste. Las actividades que alguna vez le encantó a Angie, como el golf y el tenis, ya no le dan placer. A menudo está cansada durante el día y lucha por levantarse de la cama. Angie tampoco duerme bien por la noche. Tiene problemas para concentrarse en el trabajo y a menudo comete errores. Preocupada, Angie va a ver a un psicólogo que le diagnostica trastorno distímico.
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Definición
Es posible que haya oído hablar de la depresión mayor , un trastorno del estado de ánimo con dos características principales: sentimientos de tristeza, pérdida o ira que no desaparecen y permanecen durante la mayor parte del día, y pérdida de interés o placer en casi todas las actividades. . El trastorno distímico es un trastorno del estado de ánimo que tiene las mismas características que la depresión mayor. El trastorno distímico se diferencia de la depresión mayor en que el trastorno distímico es menos grave y dura mucho más. Los síntomas del trastorno distímico están presentes durante un mínimo de dos años y, a menudo, duran mucho más. A pesar de no ser tan severo como la depresión, el trastorno distímico puede causar importantes deterioros en el funcionamiento diario, el trabajo y las relaciones.
Síntomas
Veamos los síntomas de Angie y cómo llevaron a que le diagnosticaran un trastorno distímico. Angie poseía las dos características principales de la depresión. Es decir, se sentía triste y perdió interés en la mayoría de las actividades. Ambas características deben estar presentes durante la mayor parte del día en la mayoría de los días para ser diagnosticado con trastorno distímico.
Angie también tenía problemas para dormir, se sentía fatigada y le costaba concentrarse. Todos estos son síntomas del trastorno distímico. Todos los síntomas de Angie estuvieron presentes durante al menos dos años, que es otro requisito para un diagnóstico de trastorno distímico. Otros síntomas del trastorno distímico incluyen baja autoestima o autoimagen, irritabilidad, comer demasiado o muy poco, sentirse desesperanzado, dormir demasiado o muy poco, no participar en actividades sociales y sentirse culpable o preocupado por cosas que sucedieron. en el pasado. Los síntomas del trastorno distímico pueden variar en intensidad y duración; sin embargo, los pacientes rara vez ven desaparecer los síntomas durante más de ocho semanas seguidas.
Tratamiento
Ahora que Angie tiene un diagnóstico de trastorno distímico, puede comenzar a explorar sus opciones de tratamiento. El trastorno distímico se trata principalmente con medicamentos y / o psicoterapia. Por lo general, es más eficaz tratar el trastorno distímico con medicamentos y terapia de conversación en lugar de usarlos solos. Cuando solo se usa una de estas dos opciones, la medicación parece ser un mejor tratamiento para el trastorno distímico que la psicoterapia. La investigación también sugiere que hacer ejercicio de forma regular puede ayudar a tratar el trastorno distímico.
Se ha demostrado que los antidepresivos , que son medicamentos que ayudan a disminuir los síntomas asociados con la depresión, son un tratamiento eficaz para el trastorno distímico. Los tres tipos de antidepresivos que se pueden recetar para tratar el trastorno distímico son:
- Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como Lexapro y Zoloft
- Inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN), como Cymbalta y Effexor
- Antidepresivos tricíclicos (ATC), como Elavil y Anafranil
Se ha demostrado que tres tipos de terapia de conversación , también conocida como psicoterapia, son eficaces para tratar el trastorno distímico.
- La terapia cognitivo-conductual se enfoca en examinar sus pensamientos, sentimientos y conductas para descubrir patrones no saludables y reemplazarlos por otros más adaptativos. Por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual se puede utilizar para identificar pensamientos y comportamientos que contribuyen a su baja autoestima y tristeza, y enseñarle a reemplazarlos con patrones de pensamiento y comportamiento más saludables, disminuyendo así los síntomas del trastorno distímico.
- La terapia interpersonal se enfoca en abordar los problemas en sus relaciones con otras personas y puede usarse para mejorar la calidad de las relaciones de las personas que sufren de trastorno distímico, al tiempo que reduce el impacto del trastorno distímico en las relaciones.
- La psicoterapia psicodinámica examina los patrones de comportamiento poco saludables de los que no está consciente y tiene como objetivo aumentar su conciencia de estos problemas. Al hacerlo consciente de estas cosas, puede comenzar a explorar cómo estos patrones y comportamientos contribuyen a su trastorno distímico y trabajar para cambiarlos.
El trastorno distímico y el DSM-5
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trastorno depresivo persistente
Resumen de la lección
El trastorno distímico es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por síntomas depresivos leves que duran al menos dos años. Los síntomas del trastorno distímico incluyen pérdida de placer en las actividades, tristeza, dificultad para dormir, dificultad para concentrarse y fatiga. El trastorno distímico se trata principalmente con antidepresivos y psicoterapia. A partir de 2013, el trastorno distímico ya no figura como una afección distinta en el DSM-5 y, en cambio, se combinó con el trastorno depresivo mayor crónico y se clasificó como trastorno depresivo persistente.
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